四進階美女 年輕5歲不難

現實中確有一些女人即使實際年齡已經40開外，但外在容貌卻似乎永遠停留在30歲般的年輕狀態。你想知道這些讓你我嘆為觀止的無齡美女到底如何修煉成對抗歲月風刀霜劍的秘法嗎?如果你也想在自己30歲時能擁有25歲時的無暇美肌，那么，從現在開始，做一個四進階美女，年輕5歲真不難!

進階第一級

25不算晚 呵護你的嬌嫩眼肌

眼睛四周是臉部最敏感、脆弱的地方，對于這個部位的護理應與其他部位區別對待。很多人沒有耐性，不能持之以恒，其實眼睛和脖子是只要通過按摩就能看到明顯效果的兩個區域。每天早晚兩次，很快就有改變。

操作要點：

①每只眼睛眼霜的用量分別為米粒大小：護理首先從下眼皮開始，將眼霜從外眼角向內眼角等間隔放置，然后用指尖像彈鋼琴般將眼霜敲緊肌膚，力氣要很輕，千萬不要拉動皮膚。

②用一只手向糾、輕拉眼角，另一只手從外眼角向內眼角輕彈，這個動作對于眼角的小細紋特別有效。

③用手上剩余的眼霜護理上眼皮就足夠了，首先輕按內眼角的凹陷部位，抬起的時候順箭頭方向將護理品抹在眼皮上。這個動作特別能緩解眼部疲勞。

必備抗老單品：矚郎保濕精華VS眼霜

小編推薦：

佰草集HERBORIST 眼部保濕精華含夏枯草等草藥精華的獨特配方，哩狀質地清爽細膩，能有效淡化黑眼圈，改善細紋；能長效預防和改善眼袋；熬夜，長時間用眼后隨時使用，即刻緩解眼部肌膚疲勞，舒展小細紋；攜帶方便。

屈臣氏燕窩精華眼部保濕精華素 本系列產品采用獨特工藝，從天然燕窩中萃取名貴燕窩精華，內含SOD樣活性成分及微量的EGF(表皮生長因子)，能淡化皮膚細紋，加強肌膚的潤澤度，令膚色均衡；特別添加保濕成分——透明質酸，能為眼部嬌嫩的肌膚補充營養，幫助減少眼部的細紋及淡化黑眼圈，令眼部肌膚滋潤光滑、緊致細膩。

進階第二級

精致輪廓 臉部按摩進行時

衰老的第一步，就是臉部線條變得模糊松弛，而這個按摩非常簡單，只要每天在涂抹面霜的同時堅持按摩，就能消除浮腫，松弛，令清晰的臉部線條指日可待。

操作要點：

①首先用手掌使按摩膏升溫，然后兩手對搓，將按摩膏鋪滿整個手。

②食指和中指成V字形夾住雙耳，這時候雙手正好托住兩腮，向上用力感覺臉部向上提升，重復這個動作即可。

③一邊用手掌托住臉頰向上提，一邊嘴角也要有意識地上提，這個時候最重要的是要意識到最里面的牙齒也有提的感覺。

必備抗老單品：預防老化的面霜／抗氧化日霜

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Lancome金純再顏晚霜 這款針對熟齡肌膚研發的晚霜價格不菲，不過功效十分強大。它的植物性荷爾蒙配方能激發皮膚自身的活力，最誘人的是它不光可以用于面部，還可以用于頸部和胸部，緊致和拉升這兩個部位的線條。

雅姿滋養夜間活膚乳霜 含高效抗氧化復合成分，在自由基發展的三個階段完整抵御其對肌膚的侵害，含獨特保濕脂類基質，可幫助肌膚保持滋潤，避免干燥；含處于穩定狀態的維生素C.A.能促進彈性纖維和膠原蛋白的生成，幫助回復肌膚的緊致和彈性，含肌膚所需的輔酶Q10，能有效預防皺紋及細紋的產生延緩肌膚衰老，令肌膚活化更新：經皮膚性過敏性及敏感性測試，將導致過敏和刺激的機會減至最低。

進階第三級

“改飾”臨界“揉”調手法躲陷阱

如果將表情紋的位置和數量繪制成一張圖表，那么這個圖表將如實記錄抬頭紋、皺眉紋、瞇眼紋、魚尾紋、皺鼻紋法令紋，嘴角紋、皺紋，以及頸紋。雖然表情紋屬于假性皺紋，但是如果不加緊修護保養，它們便會隨著年齡的增長日益加深并形成垂直的“重力紋”，并很難通過非手術方法消除。眉間和嘴角的皺紋最深，最顯眼，而小小的手法則具有撫平細紋的功效，對于剛剛出現跡相的細紋來說，只要不放棄，堅持1個月，就會有明顯的效果。

操作要點：

①眉間的縱向皺紋和被稱為鼻唇溝的嘴角皺紋，用兩根手指沿著紋路將皺紋輕輕撐開。

②舒展皺紋的時候，要沿著紋路，用兩根手指夾住皺紋展開。

③將眼霜有間隔地放在下眼皮處，將兩根手指打開成V字形，從外眼角向內眼角依次將細紋輕輕撐開，令眼霜滲入細紋中。

④兩眉間的縱向皺紋，首先順著紋路縱向輕撫，然后用手指橫向令其展開。

⑤嘴角的“八”字形鼻唇溝，首先用拇指和食指縱向舒展皺紋，然后用指肚一邊按一邊橫向輕撫。

必備抗老單品：面部按摩霜／臉部及眼部抗老緊致精華

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GUERLAIN嬌蘭御庭蘭花乳霜 這款精華利用蘭花神奇的生命力，從其中提取精華，在肌膚上復制蘭花的功能特性，形成對于細胞膜的守護，能夠讓細胞膜脂質層的氧化減少70％。此外，更可以庇護細胞的DNA，促進表皮細胞中長壽因子的合成。

Dior迪奧10度緊致全效晚霜 10系列代表著抗老化護理領域的真正革命。臉部的完整形態首次得到充分掃描和分析，以便實現最初色的抗老化表現，針對性地改善肌膚松弛與失去緊致。這款精華的配方能夠根據個人需要，重新豐滿或明顯勾勒臉部輪廓，協助恢復青春容顏與線條。

小心皺紋陷阱：

皺紋分為真假兩種，它們各有產生原因和保養秘方。如果是假性皺紋，可以通過保養來改善，如果假性的皺紋按照真性皺紋來護理，給肌膚加重擔負，極有可能弄假成真；如果是真性皺紋，則是不可逆損傷，一旦形成就無法使其消失。只能用心保養來延緩速度。

真假皺紋的最簡單辨別方法是：如果笑起來的時候眼角有皺紋，不笑的時候就沒有了，這種皺紋就屬于假性的；如果面無表情，還是可以看得到分明的紋路，那皺紋已經形成好久，而且很可能已經變成了真性皺紋。

皺紋在不同的年齡段出現，表現得有深有淺，但是對假性皺紋也不能掉以輕心，它就是一個危險信號，提醒我們已經在臨界點了，如不注意保養和做除皺工作，時間久了，假皺紋就會變為真皺紋。

進階第四級

提升頸部 不只是5歲的年輕

頸部是很多女性容易忽略的美容死角，換季干燥的天氣，很容易令頸部缺水，造成肌膚粗糙、膚色暗淡，贅肉堆積，出現老化跡象。

操作要點：

①在頸部贅肉的地方涂上按摩霜或者緊膚霜。

②用食指，中指一起將頸部的脂肪慢慢的往下顎方向擠。

③兩只手交替將頸部贅肉往上推擠，交替對頸部穴位按壓。

④洗澡的時候注意去死皮。改善疲憊的頸部表皮可以用純棉的軟毛巾由下至上干擦頸部皮膚，動作要輕柔，之后再清潔。每星期一次，有助于表皮更新。

⑤給臉上涂潤膚霜時千萬別忘了照顧到頸部。或者選用專門的頸霜來保養，但切記不要涂厚了，因為頸部皮下組織很容易松弛，而頸霜的選擇宜以水性為好。

必備單品：有抗老，抗皺功能的頸霜

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佰草集逆時恒美緊膚頸霜 蘊含紫芝，紅景天，玉竹等本草精華，綢緞般柔滑質地，吸收迅速，膚感嫩滑：能有效緊實頸部肌膚，改善頸部松弛現象，使頸部肌膚緊致平滑。

The Body Shop維他命E緊實活膚頸霜 富含維他命E，具有修護及抗氧化的功能；日常防護能幫助肌膚抵抗外界環境，抵御環境對肌膚的侵害

抗氧化、抵抗衰老；可保護肌膚不因自由基而損害；使肌膚柔滑細致，富有健康光澤。