秋補選膏方

秋補選膏方

我國從古代就有秋季的時候用補膏進補的習慣。因為秋季，天氣漸寒，人體的消化功能逐漸增強，消化吸收活動旺盛，這對于在冬季進食滋補品是十分有利的先決條件。膏方又稱為補膏，是將藥物濃濃地煎湯，再加人阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠質藥物，共同煎熬成的膏狀滋補品，根據需要，它可加人冰糖或飴糖等調整口味。服用時，取一湯匙補膏，放在杯中以開水沖服，十分方便。

膏方進補有關鍵

打算服用膏方，最重要的第一步是找醫生咨詢。膏方咨詢比服用時更關鍵，這就如果做衣服之前要量尺寸一樣，量好“尺寸”才能制成完全適合于患者特點的補膏。不合適的膏方不但起不到進補的作用，還有可能造成反效果。

提前準備：

個人情況：年齡、居住地區、近期自我感覺、精神情況、睡眠情況、飲食與排便狀況、日常生活習慣、職業情況、特殊生理階段、服用藥物情況以及病史等資料，

中醫“辨癥”檢查：望舌、切脈。

身體狀況檢查西醫門診方面，一般會做血壓、血脂、血糖、肝腎功能等方面的檢測。

注意事項：

患有心腦血管疾病、糖尿病的人群，應提前和醫生溝通，采用無糖的膏方。

肝腎功能不好的女性，必須注意減輕藥量，或者避開影響肝腎代謝的藥物，減輕肝腎的負擔。

膏方進補 量體裁衣

膏方的選擇應根據個人的具體情況而定。確定了體質，就可以制作對癥的補膏了。

氣虛

特征：神疲倦怠、動則氣喘、飲食無味、脈弱無力等。

可選藥物：人參、黨參、太子參、黃芪、白術、茯苓、大棗、甘草、靈芝等。

裔方調理原則：補益元氣

代表膏方：四君子湯加減。主藥為人參、白術、茯苓、甘草四味中草藥，還可以根據具體情況加入行氣的陳皮、木香等藥材。或者加蒼術也可以。

適宜搭配：糯米、薏仁、南瓜、紅小豆、栗子、山藥、胡蘿卜、銀杏、核桃、棗、桂園、麥芽糖、蜂蜜、蜂王漿、燕窩。

不適宜搭配：

芹菜、百合、苦瓜、竹筍、香蕉、生冷瓜果、蟹寒性食物。

辣椒、姜等熱性的食品。

過分油膩、厚味、生冷、難易消化的食物。

血虛

特征：面色蒼白、頭暈健忘、失眠少神、脈細無力。

可選藥物：阿膠、熟地、當歸、白芍、制首烏、阿膠、龍眼肉等。

膏方調理原則：補養陰血

代表膏方：

四物湯加減：主藥為當歸、川芎、芍藥、生地四味藥物。

說明：

有失眠、心悸的女性，可以加上酸棗仁、柏子仁、合歡皮、夜交藤。

眼睛干澀、疼痛的女性，加白芍、木瓜。注意事項：單純補血虛效果不如氣血通補好，可以考慮加入黃芪益氣補血。

適宜搭配：

豬肝、菠菜、胡蘿卜、芹菜、蜂蜜、枸杞、棗、桂園肉、核桃、花生、荔枝、牡蠣、鰻魚。

不適宜搭配：

生姜、辣椒、胡椒、桂皮等熱性食物。

陰虛

特征：形體瘦削、口干咽燥、喝水不少卻總覺得口渴、潮熱盜汗等。

可選藥物：麥冬、沙參、龜板、枸杞、山藥、麥冬、天冬等。

膏方調理原則：甘寒養陰

代表膏方：

六味地黃湯，主藥為熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉。

說明：

如果還有手腳心熱的女性，還要加入清虛熱的藥物如知母、鱉甲。

如果還經常上火的女性，則要在六味地黃湯的基礎上加珍珠母、石決明。

補陰虛的藥物通常都是甘寒滋膩的養陰藥，所以可以適當增加一些開胃的蒼術、陳皮、佛手、雞金、麥芽等藥物。

適宜搭配：

百合、藕、蓮子、枸杞、綠豆、木耳、香菇、枇杷、香蕉、蜂蜜、菊花、芹菜、甲魚、牡蠣、荸薺、燕窩、貝類。

不適宜搭配：

蒜、生姜、八角茴香、辣椒、韭菜等辛辣食物。動物內臟、狗肉、羊肉、酒、咖啡、紅茶等會發熱的溫熱性食物。

陽虛

特征：怕冷、手腳冰涼、尿頻遺尿、經常腹痛。

可選藥物：鹿角膠、杜仲、蛤蚧、核桃仁、巴戟天、仙靈脾、補骨脂等。

膏方調理原則：甘溫養陽

代表膏方：金匱腎氣丸、右歸丸。主藥為地黃、山藥、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子(炙)、牛膝(去頭)、車前子(鹽炙)等。

說明：

陽虛女性在制作膏方的時候，可以增加一些補氣、溫通的藥物，可以幫助氣妞運行。同時可以適當配合補養精血的藥物。

適宜搭配：

糯米、黑米、棗、薏仁、山藥、芡實、麥牙糖、銀杏、核桃、胡椒、韭菜、蒜、生姜、辣椒、桂皮、牛肉、羊肉、狗肉、蝦。

不適宜搭配：

綠豆、百合、苦瓜、甲魚、梨、藕、香蕉、柿子、栗、蟹、冷飲，過分油膩的食物。

特別關注：膏方也要講用法

服用膏方，一般要服用2～3個月，當然也不必嚴格遵守上面的日期，早一點、遲一點均可，每日可1～2次，每次1～2匙，用開水；中溶后服用。

膏方空腹服用效果比較好，但如果消化功能不好，也可以飯后服用。

為了防止膏方霉變，膏方一般應該放在冰箱內，用專用湯匙取膏。

在服用膏方期間，如遇到感冒發熱、腹瀉等急性病時應暫停服用，否則有害無益。

服用膏滋藥前如有消化不良、腹脹等不適癥狀，可請醫師先開幾帖“開路方”，使胃腸功能康復后再開始服用補膏。