大學畢業生的心理健康狀況及其應對策略

摘要:對該校畢業生的心理狀況進行的問卷調查表明:畢業生存在較為普遍的心理問題，而且不同性別、不同年級、不同學科、城鄉大學畢業生表現了不同的心理問題。針對此情況，學校應積極應對，通過心理干預和危機預防機制、按排心理健康教學內容、營造有利于心理健康發展環境、引導畢業生轉變就業觀念和注重加強求職技能訓練等途徑，進行全方位調適。

關鍵詞:大學畢業生;心理健康;問卷調查;應對策略

中圖分類號:G40-012文獻標志碼:A 文章編號:1002-2589(2010)24-0211-04

隨著我國高校不斷增容擴招，大學畢業生總量逐年攀升，加之世界金融危機帶來的負面影響，大學畢業生的就業形勢越來越嚴峻。據國家人事部統計資料顯示:2009年全國高校畢業生超過560萬，加上近年來沉積的未就業的高校畢業生約有480萬人，2009年需就業的大學生高達千萬人，而就業的人才需求量卻相對下降。面對如此巨大的就業壓力，當前大學畢業生的就業心理問題不容樂觀。該校的莘莘學子在就業的大潮中是否能夠應對自如、保持健康的心態呢?筆者就此問題進行了專題調查研究[1]118-121。

一、研究方法與被調查對象的基本情況

1.對象。筆者對北京信息科技大學在校生發放2 000份問卷，收回1 983份，回收率99.15%。在回收問卷中:男生971人，女生1012人;文科825人，理工科1 158人;一年級322人，二年級639人，三年級652人，四年級370人;城鎮1468人，農村515人;貧窮276人，一般1655人，富裕52人。

2.方法。調研采用國際通用的癥狀自評量表(the self-report inventory，symptom check-list90，簡稱SCL-90)。要求受試者根據自身的實際情況，在20分鐘內對每一項內容均作出獨立評定，全部資料經統計學處理。統計軀體化、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性等9個因子，其中每一個項目均采用5級評分法:1)沒有;2)輕度;3)中度;4)偏重;5)嚴重。

SCL-90量表指心理癥狀自評量表分析系統，是目前最廣泛采用的量表，該量表能從感覺、情感、思維、意識、行為直到生活習慣、人際關系、飲食睡眠等多種角度，評定一個人或一個群體是否有某種心理癥狀及其輕重程度如何。該量表具有好的信度和效度，且具有靈活簡便等特點。

二、調查結果與分析

1.與社會群體比較，問題存在普遍性

從表1可以看出，從畢業生SCL-90因子分與全國正常人常模來看，除了軀體化外，其余的強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性因子分均高于全國正常人常模。這說明該校大學畢業生存在較為普遍的心理問題，而且有些項表現較重。

面對嚴峻的就業壓力，大學生的心理是錯綜復雜的:一方面為自己趕上改革開放和好機遇而慶幸，另一方面又為競爭的不斷加劇而憂心忡忡;一方面為能盡快實現自己的抱負而高興，另一方面又能為如何選擇適合自己發展的職業而憂慮。

2.檢測率反映較集中，強迫癥狀相對嚴重

該校畢業生的心理問題雖然表現各異，但總體上比較集中，按問題輕重的人數比較，排在前三位的因子為強迫、敵對和人際關系敏感，其后是偏執、抑郁和焦慮。其心理問題的檢測率統計結果見表2。

注:2≤X≤3表示癥狀較輕，34表示癥狀較重

強迫癥狀。該因子主要指那種明知沒有必要，但又無法擺脫的無意義的思想、沖動、行為等表現，還有一些比較一般的感知障礙(如腦子變空了，“記憶力不行”等)也在這一因子中反映。學生強迫癥分行為強迫、情緒強迫、觀念強迫。從表中得出25.14%的畢業生有不同程度的強迫癥狀。

敵對因子。主要以三方面來反映病人的敵對表現、思想、感情及行為，包括從厭煩、爭論、摔物、直至爭斗和不可抑制的沖動、暴發等各個方面。從表中得出有16.48%畢業生有敵對癥狀。

人際關系敏感。主要是反映某些人不自在感與自卑感，尤其是在與其他人相比較時更為突出。自卑感、懊喪、以及人際關系明顯相處不好的人，往往這一因子得分高。從表中得出:19.2%有輕度交往障礙;2.6%的學生有中度交往障礙;0.26%的學生有重度交往障礙。

3.畢業生和非畢業生的均值標準差

目前，在大學生群體中，情緒困擾比較普遍和突出。這主要受他們本身的情緒特點和外在環境的影響，研究表明，抑郁癥、焦慮癥、恐怖癥等主要表現為情緒障礙的神經癥在大學生心理疾病中所占比例相當高。依次為抑郁、自卑、焦慮、恐怖等。

從表3看出，畢業生和非畢業生在各項因子上的分值非常顯著，前者普遍高于后者。說明該校畢業生的心理健康程度要低于在校大學生。近日，中國社會科學院人口所發布了一份《中國人口與勞動問題報告》，該報告分析了造成就業難的六大原因:大學生由于工作經驗缺乏而造成就業困難;勞動力市場發育不完善，勞動力市場信息不充分;大學畢業生供求狀況改變;高等教育的專業設置與勞動力市場需求脫節;與戶籍制度相關的一系列福利制度的存在對地域和所有制的偏好，以及對工作的預期過高，也都是造成大學生就業難的重要原因[2]15-17。

4.性別比較，問題存在差異性

女畢業生一方面要面對目前社會越來越激烈的競爭壓力;另一方面還要面對現實社會中普遍存在的性別歧視，有很多單位都只招男生，有的即使招了女生，卻要簽訂不平等條約，“三年內不談戀愛”、“聘用期間不得懷孕生育”等等。

從表4看出，女畢業生比男畢業生在強迫癥狀、抑郁、焦慮、恐怖和精神病性因子上的分值要高。在偏執和附加項因子上的差異非常顯著。偏執是一個十分復雜的概念，本因子只是包括了它的一些基本內容，主要是指思維方面，如投射性思維，敵對、猜疑、關系妄想、妄想、被動體驗和夸大等。2009年該校畢業生就業率為97.89%，其中男生為98.53%，女生為97.25%。

5.文科和理科畢業生心理健康狀況比較

目前，文科生的就業壓力相對比理工科要大，文科生不僅局限于文秘等有限的幾個職位，而且不少用人單位不招文科生。從整個大環境來說，原來文科的用人大戶事業單位紛紛改制，精簡機構，而對文秘、管理等崗位的需求，也大多要求有工作經驗。與此同時，文科生的供給量卻呈大幅上升的趨勢。

從表5看出，文科畢業生和理科畢業生在強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁和精神病性因子上差異比較顯著。

6.城鄉畢業生心理健康狀況比較

改革開放以來，我國經濟發展很快，但是，城鄉二元結構模式仍然存在，農村和城市的發展差距實際上被拉大，經濟不平衡和厚重文化等因素已經成為城鄉大學生心理問題差異的重要因素之一，兩個群體的因子分和F檢驗結果見表6。

從表6看出，城鎮畢業生和農村畢業生在所有因子上的分值都存在差異性(P<0.01)，而且農村畢業生的均值都高于城鎮畢業生，其結果與我國二元結構存在密切關系。受落后經濟條件的制約，那些長期置于封閉環境中的農村學生，接觸外界社會的機會較城鎮學生少的多，他們來到大學后，個體在中學時學業的優勢和心理優勢不再明顯，在學習、生活和心理上感受到了挫折，產生了自卑，引起心理上的困惑，特別是面對各方面都較出眾和家庭條件好的同學時，心理沖突和心理問題會更加嚴重。因此，來自農村特別是欠發達地區的農村大學生心理問題明顯高一些[3]12-15。

三、該校畢業生就業心理壓力調適的路徑

理論研究與實踐證明，人是心理、生理與社會層面的統一。健康不僅僅是生理沒有疾病的狀態，而是一種生理、心理與社會適應都趨于完滿的狀態，健康的身體有賴于健全的心理。一個健康的大學畢業生應該智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關系和諧，社會適應，有一定的健康知識、競爭意識和競爭能力[4]33-35。解決大學生的就業心理壓力問題，除了國家采取有力措施為大學生提供良好的就業環境外，更重要的是高校要大力加強教育和輔導，通過注重日常教育引導、加強就業環節的指導和心理咨詢工作等，幫助學生學會客觀分析自我，面對現實，準確分析就業形勢，訓練求職技能，形成積極主動的就業心態，從而達到順利就業和健康成長的目的。

1.加強就業形勢分析的力度，營造有利于心理健康發展的環境。理論研究表明，學生就業心理的矛盾主要有:個人興趣與現實利益的矛盾、真才實學與“路子”的矛盾、腳踏實地與歪門邪道的矛盾。針對這種情況，一是應通過各種渠道收集和掌握社會需求信息，結合這些就業信息為學生提供就業形勢分析，使大家面對同樣的就業機會。學校已建立了區域性乃至全國性的畢業生就業工作網絡，提供了就業咨詢服務，做到了信息資源共享，但是需要進一步為畢業生的流向和人才的宏觀調控提供準確的數據分析，及時更新發布信息，使畢業生能夠準確了解國家的宏觀政策、供需情況等信息，使他們在就業中能減少盲目性。二是要引導學生正確認識個體機遇的不同和家庭條件、自身條件的客觀差距，立足于每個人都找到適合自己條件的就業崗位。通過這些，促進大學生能夠對就業和未來有正確認識[5]83-85。

2.引導畢業生正確定位自己，轉變就業觀念。大學生能否正確估計自身的能力和興趣，了解工作崗位的要求，從而判斷自己的能力和職位是否相匹配是正確選擇職業的前提。因此，就業工作人員應幫助大學生正確評價自我，了解自己的性格、興趣、能力等，學會分析崗位要求，使自己的就業定位更加準確，減少不切實際的幻想，避免高才低就的遺憾，真正做到入職匹配，實現自己的理想就業目標。就業輔導了解每個畢業生的需要，有針對性地開展就業指導和服務工作還應加強對畢業生的思想教育，引導學生樹立報效祖國、志在四方的理想信念，樹立正確的擇業觀，增強畢業生到基層、到艱苦地方就業的主動性和責任感。樹立行行出狀元的理念，鼓勵學生勇于嘗試不同崗位。特別是在社會分工日益明晰的今天，在校期間所學專業知識與現實需要難以完全吻合，如果過分強調專業對口，則難以找到合適的工作。通過這些，促進大學生能夠正確認識和定位自己。

3.注重加強大學生求職技能的訓練。求職擇業技巧對畢業生能否成功就業影響極大。學校已經開設了專門的就業指導課，關鍵是要與時俱進，根據形勢要求和學生需求特點，在就業指導過程中除了傳授大學生就業必須的諸多專業知識，轉變學生的就業觀念、提倡學生的自主創業精神外，還應通過專家講座、觀看專題片等進行一些基本技能訓練，如人際溝通技能、社交禮儀、面試技巧、簡歷制做、挫折訓練、時間管理技能、壓力調適方法等等。通過這種針對性的技術指導，可以幫助畢業生認識自己的個性特點，確定擇業目標，以便在不同形勢下選擇比較適合自己的工作。另外，通過畢業實習、日常見習、參加社會服務等社會實踐活動，學生可以了解社會就業與職業的實際狀況，從而完成就業前的必要訓練，保持在就業中的主動性。通過這些，促進大學生具備一定的競爭能力和競爭意識。

4.學生自身要注重提高綜合素質，促進心理健康發展。保持良好的精神狀態對于個人的進步和成長至關重要。一是注重平時調整好自己的心態，學會自我減壓。壓力的感知來源于自己的認識，壓力的消除最終也要靠自己，要正確看待得失，客觀看待挫折和壓力，更加注重奮斗和努力的過程，對不理想的結果看得淡一些。要微笑地面對生活，樂觀處世，豁達待人。對同學抱以一種接納、尊重、欣賞的態度;要保持積極健康和有規律的生活方式，經常與談得來的同學談一談自己的想法，以減輕心理負擔;注重用課余時間積極進行體育鍛煉。二是要給自己確定大學四年甚至更長階段的目標。沒有目標，事物的發展就會失去動力和方向。目標要切合實際，又要高于當前，并經過自己的努力可以達到，不要盲目與他人競爭。三要注重自身發展，把提高自己接受知識的能力和生活的能力作為重中之重。要立足于自己的專業不斷學習前沿知識，總結經驗和教訓，向先進看齊[6]117-119。

參考文獻:

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