高三年級的學生,面對沉重的學習與升學壓力,會表現出壓抑失望、煩躁等不良心理因素。面對這種情況,如何引導學生逐步養成良好的高三心理,營造出張弛有度的高三班級文化氛圍,對學生最終自信地走進高考考場是很重要的一件事情。作為班主任,這個時候最關鍵的問題就是了解學生的特點,幫助他們走好中學時代的最后一段旅程。在高三這個特殊階段,學生大致可分為三類:
第一類:有的學生對學習有濃厚的興趣,有良好的心理素質,也有明確的奮斗目標,學習能力強,基礎扎實,成績穩定,對未來充滿信心。
對這些學生采取激勵措施,適當引入競爭機制,鼓勵他們不但勇于戰勝對手,而且重在戰勝自我、超越自我,樹立更高的目標,成績才能有所突破。作為班主任老師,平時要特別關心學生。特別是在高考前一階段,在這一階段中,學生們的心里也特別敏感,特別容易煩躁。老師要十分注意每位學生的日常表現,發現問題要主動找學生談心,及時解決。做好他們的學習與心理輔導員,使他們全身心地投入學習中去。
第二類:這類學生有升上大學的強烈愿望,但由于基礎欠扎實,學習方法不當,成績不穩定,導致思想波動大,當成績下降時,表現消極,對升學感到迷茫。
有針對性地重點扶持這部分中等學生,加強對他們的信心教育,幫助他們補習弱科,使他們從思想和學習的誤區中走出來;幫助他們了解自己,樹立信心。怎樣樹立信心?讓他們有成就感,品嘗到成功的喜悅,體會到成長的快樂!如檢測題選得容易些。課堂教學中設計得更有梯度,大部分學生課堂能聽懂,練習大都會做。
第三類:這類學生基礎太差,偏科現象嚴重,思想進入升學沒有希望的誤區,以致成績每況愈下,甚至自暴自棄。
這些成績較差的同學,因為他們沒有很好的自我學習、自我管理能力,所以非常有必要進行幾次“面授”,對他們決不能撒開手不管,否則,他們就會陷入無助、茫然的狀態。指導他們端正學習態度,明確學習目標,適當降低學習要求,引導他們小臺階進步。
此外,除了班主任老師的幫助,學生們也應該學會自身調節學習情趣:
(1)保持積極的學習心態。積極的學習心態能有助于活躍思維,把蘊藏的潛能發揮出來,產生很好的效果。消極和低落的學習心態會產生多疑、自卑、緊張、恐懼與受挫的心理,從而影響學習效率。
(2)培養專注學習的習慣。平心靜氣地專注時,學習效率才最好。學生在平時就要養成專注學習的習慣,并把這一良好習慣帶到每次考試中去,必定能考出較優異的成績。
(3)注意有張有弛,張弛有度。高強度高密度的學習不僅會讓自己的精力、體力過度透支,引發嚴重后果,效果還不見得好。適當的調節一下學習強度,參加一些體育活動,放松一下心態,學習效率反而會提高。
(4)正確對待緊張與壓力。越臨近高考,學生的緊張程度就越加強。正確對待高考的緊張與壓力,可以有利地調節考試的心態。一定的緊張和壓力,可以刺激大腦運動,產生興奮,對考試是有益的。
總之,高三一年是艱辛卻又關鍵的一年,為了學生的美好未來,我們應全方位去給予關心與呵護。
(冀州市職教中心)