消除嫉妒心理,促進學生身心健康

摘要當今的獨生子女生活在一個特殊的家庭環境，大多數孩子都享受著優越的物質生活條件，同時也得到家長的悉心呵護和關愛。然而，孩子的成長世界總是復雜多樣的，童年有無限快樂，也有不少煩惱，有時還被一種叫做“嫉妒”的心理影響著。本文主要探討了作為教師應該如何正確對待和解決學生的嫉妒心理。

關鍵詞消除 嫉妒心理 身心健康

中圖分類號:G44文獻標識碼:A

當今的獨生子女生活在一個特殊的家庭環境，大多數孩子都享受著優越的物質生活條件，同時也得到家長的悉心呵護和關愛。然而，孩子的成長世界總是復雜多樣的，童年有無限快樂，也有不少煩惱，有時還被一種叫做“嫉妒”的心理影響著。

科學家經過研究表明，嫉妒屬于人的本性之一，在嬰兒時期，嫉妒就已經在人的心里產生了，從心理學角度分析，嫉妒是一種病態心理。當看到別人在某些方面高于自己(有時候僅是一種似乎的感覺)或順利時，于是產生一種由羨慕轉為惱怒忌恨的情感狀態。嫉妒破壞友誼、損害團結，給他人帶來損失和痛苦，既貽害自己的心靈又殃及自己的身體健康。因此，必須堅決地徹底地與嫉妒心理告別。那么作為教師，我們究竟應該如何正確對待和解決學生的嫉妒心理呢?

1 嫉妒使學生行為“出格”

案例1:新學期開始，為了調動同學們學習的積極性，我在班內開展了一個活動:要求大家多練習鋼筆字，如果寫得好的話，便在學生的作業本上加蓋一枚小紅花;如果小紅花多了，這位同學的本子就將作為展品全班展覽。全班同學都積極響應，要強的小明更是為獲得小紅花而下了很多的功夫去練字。但好多天過去了，小明的作業本上，小紅花的數量并不是很多。一天下午放學，班里的同學都回家了，負責值日的小明看著那些被老師當作范本的作業本，心里產生了一種強烈的嫉妒心理，他不但把那些蓋有小紅花的作業本悄悄地撕掉一些，還把我遺忘在講桌上的印章悄悄放進了自己的口袋里。

案例2:小紅，她的學習成績一直排在全班前三名，但心里卻有解不開的疙瘩，只要搶不到第一，她始終不高興，還又哭又鬧。甚至周圍有誰成績超過她，就非常希望那個人倒霉。為此，她幾乎在學校里沒什么朋友，也不明白自己為何會這樣。

2 小學生妒忌心理產生的原因是多方面的

首先，我們可以從小學生的年齡特征來分析。小學生年齡小，知識較少，認知水平較低，喜歡表現自己，而自我控制能力又不足。在生活和學習中，他們希望自己在各個方面都比別人好，希望得到家長、教師的肯定和表揚。因此當看到別的同學得到表揚或超過自己時，內心就會一時失衡，但又不能理性的對待，不能控制自己的情緒，于是便產生了妒忌。

其次，可以從家長、教師對孩子的要求和教育方法來分析。家長和教師錯誤的教育觀點和教育方法也是觸發孩子妒忌心理產生的重要原因。如教師過分強調分數，在班級中按分數排隊，把學生的“升降進退”與其他同學對比，使學生感到其他同學對自己是一種威脅等。

第三，從學校環境、社會環境等因素分析，也有妒忌心理產生的溫床。現在的學生由于社會交往日益擴大，置身于一種充滿競爭的學?；蛏鐣h境，于是個別差異在相互交往和學習生活中被突出了。一部分學生在家庭中是“小皇帝”、“小公主”，是一個家庭的核心，爺爺、奶奶，爸爸、媽媽都圍著他轉，但在學校他就失去了這種優越的地位，他只是一個大集體的普通一員。在這樣的心理變化下，某些學生產生了一種包含著厭惡與羨慕、惱怒與怨恨、猜疑與失望、自慚與虛榮，以及傷心與悲痛，甚至帶有破壞性的負感情，也就是妒忌。

第四，與成人的妒忌心理不同，小學生的妒忌心理有其明顯的特征。需要的排他性:只許自己擁有，不許別人占有;只能自己取勝，不許別人成功。對象的選擇性:一般選擇與自己條件大體相當的人作為妒忌對象，也就是可比性越大越容易被妒忌。例如男孩很少妒忌女孩，低年級學生很少妒忌高年級學生，這是因為他們的可比性小。方式的多樣性:或冷淡疏遠，或嘲諷輕蔑，或曲折隱蔽等。心理的不穩定性:今天妒忌你，明天妒忌他。

第五，小學生正處在長身體、長知識的關鍵時期，而妒忌是阻礙學生健康成長的一塊絆腳石。首先它有礙于人際關系的和諧發展。憎恨或怨恨能干的人，必然在言行上有所表現，或耍態度，諷刺打擊;或制造尷尬，疏遠冷淡;或造謠中傷，詆毀對方。所有這些都會嚴重破壞同學間的友誼。其次妒忌直接影響人的情緒，會分散精力，大大降低學習的效率。所以妒忌心理應該予以避免。但作為我們教育工作者看任何問題都要進行仔細分析，及時把握教育機會。從過程和結果來看，妒忌確實是一種極其不良的心理和行為，但從它產生的原因來看，也包含某些積極的因素。因為它是源于希望自己超過別人的爭強好勝心理，只是由于在初期缺乏正確的引導，而走向了另一面。如果積極引導，正確對待，則會轉變為一種積極向上的動力。

3 教師應隨時關注學生的心理和情緒

(1)應該承認，嫉妒之心，人皆有之。但是怎樣正確地疏導這種負面情緒，怎樣正確地對待競爭，是亟待關注也必須面對的問題。要想較好地解決這個問題，筆者認為:首先對孩子的要求或者說期望值不能過高，要做到只求盡力不求最好，從根本上給學生減壓。其次，面對日益激烈的社會競爭環境，應使學生正確地認識競爭。要明白對手不是仇人，而要看成是促使自己進步的動力。要善于取他人之長，補自己之短。在學校的學習和生活中，每個人要在競爭氣氛中客觀地對待自己，端正自己的學習態度，不要拿自己的長處去與別人的短處比較，而要注意發現別人的長處彌補自己的短處，并能為其他同學的點滴進步而感到高興。嫉妒也不是要強，進而使學生學會欣賞他人的成功，人生最重要的不是一時一事的得失，而是積極地參與和快樂的心境。

(2)關注學生的心理和情緒。當發現孩子有了一定的心理壓力時，教師應及時給予心理疏導，只有讓學生的負面情緒得到及時有效地宣泄，才會讓心理的重壓與痛苦遠離他們。比如案例1提到的那件事，后來被小明父親發現了，除對他進行了十分嚴厲的批評教育外，還把這件事反映給我，要求老師關注小明的品行。我沒有在全班過多宣揚這件事，只是對學生們解釋說，作業本因為老師的不小心給掉到水里了。然后在班里點名表揚了幾個寫字有進步的同學，并且解釋說:這些同學的作業最近都有了一定進步，只是進步地比較慢一些，沒有得到獎賞，希望這些同學繼續努力。這些被表揚的學生里，就有小明同學。從那以后，他的作業有了很大進步，也變得更加熱愛班集體，為班里做了許多的好事。很顯然，小明同學的自尊心得到了有效地保護。

(3)像案例2中的小紅，她這年紀的女孩，希望自己各方面都好，都優秀，大家喜歡她，接受她，這是普遍的心態;另外像她這樣的女孩盡管有很好的期望，但不管付出多大努力，她現有能力能作到的是有限的。在成人的意識里，我們清楚很多事情我們再努力也做不到，比如我們不可能永遠是第一。而兒童的意識是什么呢?我已經努力了。那我為什么不能當第一呢?一種無奈就出來了，自己解決不了，就把它投射到別人身上，咒別人摔一個跟頭，得個什么病，成績不就下去了?但這樣的聯想又與小紅的道德觀念相沖突，我可是好人，怎么要盼人倒霉呢?她的苦惱就來了。另外，當學生在學習、生活等方面取得些許成績時，老師和家長也要及時給予肯定、鼓勵、贊揚。這樣，才能使他們重新點燃自尊的火種，獲得克服缺點、發奮進取的勇氣和自信，促使他們走向成功。美國現代著名的心理學家亞伯拉罕·馬斯洛認為，及時地發現充分地肯定一個人所取得的成績，就能使他產生“最佳情緒體驗”，即“感到強烈的喜悅、欣慰、幸?！?，平日里諸多的疑慮、恐懼、軟弱、局促不安都消失了，此時，他會比平時更有決斷力，更堅強，更專心致志，更能經受得住別人的反對，對自己更有把握。

4 如何解決學生產生的嫉妒心理

當學生產生嫉妒心理時不必緊張，我們只要弄清病根對癥下藥，是不難解決的，筆者從教多年總結出以下幾點建議:

(1)多與學生談心，取得信任。親其師才能信其教。作為老師要多與學生交流溝通，了解其內心的真實心態與想法。然后對癥下藥，因人施教，跟他們交朋友、做知己，跟他們談興趣、談學習，在潛移默化中教他們如何幫助同學，怎樣做誠實的孩子。

(2)多給予指導幫助。在取得學生的充分信任后，還應在學習、生活等各方面給予指導和幫助，使其在困難時能得到及時的引導，不至于產生無助之感而灰心喪氣，進而誘發不正常的心態。

(3)開展多種活動找回自信。學校、班級要舉行豐富多采的課余活動，讓每一位學生都能發揮其特長，在活動中擁有成就感，樹立自信心，使其看到自身的長處。

(4)家長要當好榜樣，以身作則。壞榜樣的“力量”也是無窮的，生活在充滿妒忌家庭的孩子，也往往妒忌心較強。因而作為家長須留意自己的言行，家庭成員之間不能相互猜疑或當著孩子的面去議論別人、貶低別人，對鄰里、同事等人取得成績和財富時更不能橫加指責，甚至惡語中傷。

(5)正確評價孩子。不能因疼愛和喜歡就對孩子的品德、能力過分贊賞;也不能因自己的孩子在某方面不如別人，就經常埋怨、指責孩子，而應當幫助孩子提高這方面的能力;當孩子犯錯時，也不能大發雷霆，而要幫助孩子認識錯誤，教育孩子勇于改錯。

(6)家長要多和孩子溝通。家長要經常和孩子談話，隨時了解孩子心里的想法。孩子取得成績時如此，遭受挫折時更應如此，幫助孩子找到挫折的原因，進行心理交流和情感交流。

5 教師和學生共同努力克服嫉妒心理

嫉妒心魔力量是可怕的，嫉妒心理的預防和克服不是一朝一夕可以做到的，它有待于教育者和學生的共同努力，才能還孩子純凈的心靈天空。我們不妨嘗試運用以下方法:

(1)正確認識法:嫉妒心的產生往往是由于誤解所引起的，即人家取得了成就，便誤以為是對自己的否定。其實，一個人的成功不僅要靠自己的努力，更要靠別人的幫助，榮譽既是他的也是大家的，人們給予他贊美、榮譽，并沒有損害你。

(2)攻擊嫉妒法:嫉妒心一經產生，就要立即把它打消掉，以免其作祟。這種方法，需要靠積極進取，使生活充實起來，以期取得成功。

(3)正確比較法:一般而言，嫉妒心理較多地產生于周圍熟悉的年齡相仿、生活背景大致相同的人群中。因此，只有采取正確的比較方法，將人之長比己之短，而不是以己之長比人之短。

教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，他們的一言一行對學生都會產生較大影響。所以，教師在對待學生的時候要公平、公正，不能感情用事。我們可以在心里青睞成績好、聽話的學生，但是我們絕不能把這種偏愛用我們的行動展示在全班孩子面前，更不能因此而做出不公平的決定。孩子的自尊心往往比大人的自尊心更加強烈，作為老師，一定要保護好孩子的自尊心，只有在保護好孩子自尊心的前提下，對孩子的教育才能收到成效。