如何在技工院校體育課中培養(yǎng)學(xué)生的健康心理

新課程標準下的體育教學(xué)目標包括了運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，筆者就如何在技工院校體育課中實現(xiàn)心理健康目標談點自己的看法。

一、技工院校學(xué)生的基本情況

1.渴望知識、渴望技能

其原因為:第一，學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱。大部分學(xué)生是當前應(yīng)試教育的直接受害者，初中階段他們學(xué)習(xí)不好，升學(xué)無望，游離于學(xué)校和老師的關(guān)注之外，進而學(xué)業(yè)加劇荒廢。第二，學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏主動性。許多技校生在初中時就是“不太受歡迎的人”，對學(xué)習(xí)沒一點興趣，長期遭受老師和同學(xué)的歧視，內(nèi)心極度自卑。第三，學(xué)生學(xué)習(xí)的功利性強。技校生的學(xué)習(xí)目的很明確，希望能夠摒棄文化知識基礎(chǔ)差的硬傷，在技校學(xué)好一種或數(shù)種技能而立足社會。

2.基礎(chǔ)水平參差不齊

學(xué)生自身差異性大，主要表現(xiàn)在年齡、學(xué)歷、社會閱歷等方面的差異。

3.個性強、興趣廣、愛好多

技工學(xué)校的學(xué)生雖然學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較弱，但個性強興趣廣泛，學(xué)校應(yīng)當針對這一特點設(shè)計相關(guān)制度，引導(dǎo)其個性，激發(fā)其興趣，培養(yǎng)其成才。

4.心理問題多

通過對許多學(xué)生的調(diào)查了解，我們發(fā)現(xiàn)有相當多的學(xué)生家庭存在問題，有的學(xué)生家庭遭遇不幸，有的學(xué)生父母離異，有的學(xué)生是單親家庭，自幼養(yǎng)成倔強、孤僻的性格，愛走極端。

二、技工院校學(xué)生心理需要達到的健康目標

一方面，培養(yǎng)學(xué)生能不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);另一方面:對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，需要給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。

三、通過體育課培養(yǎng)學(xué)生健康心理的具體方法

1.調(diào)整學(xué)生的注意力

在教學(xué)中，運用注意規(guī)律，組織和保持學(xué)生注意的時候，要向?qū)W生講明鍛煉身體的意義，每節(jié)課、每個動作的目的和要求，指出完成動作的關(guān)鍵和難點，盡可能利用那些能引起學(xué)生注意的因素，把學(xué)生的注意力集中到課堂上來。充分發(fā)揮學(xué)生的積極性，使其主動參與到教學(xué)活動中，促使學(xué)生能力不斷地得到提高和加強，同時，便于學(xué)生更好地認識自我，了解自我。

2.利用學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣激發(fā)正確的學(xué)習(xí)動機

在體育活動中，學(xué)生的學(xué)習(xí)動機可分為直接動機和間接動機兩種，直接動機是與體育活動直接相聯(lián)系的動機，它是以學(xué)生本身感興趣的東西作為學(xué)習(xí)動力的動機。但這種動機是不會持久的，一旦在滿足了暫時的需要之后，就會消失。而間接動機是由自己的意志和社會的需要所產(chǎn)生的，是以達到一定的目的作為其學(xué)習(xí)動機的。對于提高和保持學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，比直接動機有更重要的意義。教師要善于把學(xué)生從對直接感興趣的學(xué)習(xí)動機，引導(dǎo)到間接動機上來。促使學(xué)生愿意承受練習(xí)過程中所遇到的挫折與失敗，積極適應(yīng)環(huán)境的變化。

3.引導(dǎo)學(xué)生正確認識、評價自己 ，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

教師在教學(xué)中應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生樂于接受他人批評和建議的良好心理素質(zhì)，有意識地引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常分析、檢查自己、了解自身的優(yōu)點和不足，從而對自己有正確的認識和要求。在實際教學(xué)中，教師可采用目標教學(xué)法。先給學(xué)生制定目標，使學(xué)生確立一個正確的心態(tài)，在有干擾的情況下要求學(xué)生集中精力，調(diào)整心理，完成目標，培養(yǎng)學(xué)生自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力。通過體育訓(xùn)練的艱苦過程，挖掘?qū)W生的個人潛能，充分驗證，讓學(xué)生學(xué)會在困難中前行。

4.了解學(xué)生心理，采用恰當?shù)捏w育教學(xué)方法，開展健康心理教育

要開展好學(xué)生的健康心理教育，教師必須了解學(xué)生的心理特征，再施以不同的體育教學(xué)特點及教材處理方法，更好地為培養(yǎng)學(xué)生的健康心理做準備。技工院校的學(xué)生常遇見的心理障礙大致有以下幾類:其一，自卑心理;其二，焦慮緊張心理;其三，懶散自負心理。針對上述幾種心理障礙，作為一名體育教師必須在教學(xué)過程中通過改進教材、教法，多與學(xué)生溝通，建立良好的師生關(guān)系，有針對性地解決學(xué)生的心理障礙，并且要通過不斷的教學(xué)改革，培養(yǎng)學(xué)生正確的心理觀念，養(yǎng)成終身的心理健康行為。

在體育教學(xué)整體目標中，學(xué)生的心理健康目標達到了，在此基礎(chǔ)上，伴隨認知、情感和行為的自覺，其他目標也就會很容易達到。如何使學(xué)生在認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，適應(yīng)社會，與社會保持同步的和諧統(tǒng)一，擁有一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。它要求我們體育教育工作者在日常工作中要善于總結(jié)，善于思索，把健康心理培養(yǎng)放在教學(xué)的首要位置。教書育人，我們的責(zé)任任重而道遠。

(作者單位:廣東省工商技工學(xué)校)