不讓家務活磨損魅力

整日為了愛人和寶寶健康忙碌的主婦們常常會發現，鏡子里的面容不知不覺變得憔悴了：臉色暗黃缺少光澤，仔細看，還有痘痘、小斑點和黑頭……如何避免讓家務磨損美麗，脫離“絕望主婦”行列，成了每個主婦的當務之急。即使是在家務中，也一定要做一個精致女人。

煩惱一：長期廚房油煙，讓自己像個“黃臉婆”

經常在廚房做飯，油煙中的顆粒物會破壞肌膚細胞的保護膜，使面部膚色看上去如色拉油，黃黃的，并“油光可鑒”，特別以T字區出油和兩頰暗黃尤為嚴重。

營救方案1：飯后洗臉

俗話說“飯前洗手”，這里不妨再補充一點：飯后洗臉。做完飯后馬上為面部肌膚做一次徹底的清潔，可以避免廚房油煙長期吸附于面部，導致肌膚暗啞無光，出油加重。潔面產品建議使用含豐富泡沫的深層潔面乳，對T字區重點清潔，但要注意產品成分宜舒緩而不宜太刺激，否則容易破壞肌膚角質細胞保護層，清潔之后立即涂抹保溫型舒緩柔膚水，以減輕肌膚因油煙刺激產生的不適。

營救方案2：清爽嫩膚

針對兩頰肌膚暗啞無光，可以每周做1～2次深層去角質，令暗沉肌膚煥發健康白嫩的光彩。選擇適合自己膚質的清爽去角質水，如果毛孔比較粗大，可以選擇質地細膩的含磨砂顆粒的磨砂膏，再配以去角質水于清潔肌膚后，用指腹輕輕地按照由內向外劃圓圈的方式按摩，去掉老化角質。注意不能過于用力，否則易造成肌膚細胞損傷。

營救方案3：定期排毒

長期的油煙侵蝕會加重肌膚內部的毒素積累，進而損害肌膚細胞。因此要及時對肌膚內殘留的毒素進行清除。可以每周去美容院請專業美容師為面部做1次排鉛排毒護理，令肌膚細胞煥發健康光彩。

煩惱二：睡眠嚴重缺乏，讓新媽媽看上去老了好幾歲

對于剛生完寶寶的新媽媽，一夜完整的睡眠幾乎成為一種奢望。于是皺紋肌、痘痘肌、斑點肌像潮水般席卷而來。

營救方案1：面部SPA

面部SPA通過產品中的有效成分滲入肌膚以及獨到的按摩手法，促進肌膚微循環，趕走老化細胞，使憔悴肌膚迅速恢復生氣。用化妝棉取適量的按摩霜在臉上均勻涂抹，從面部中央開始，從里往外輕輕打圈至吸收，再配以按摩手法輕輕安撫肌膚。

營救方案2：能量面膜

每日趁寶寶睡覺的時候敷一貼含輔酶010精華以及玻尿酸成分的能量面膜，維護肌膚膠原蛋白，補充肌膚流失水分，撫平細紋，喚醒肌膚能量，同時給予肌膚細胞充足的營養，令肌膚瞬間水當當、自嫩嫩。

營救方案3：極致抗氧

對于缺少睡眠引起的眼角細紋和斑點等老化現象，新媽媽應提前為自己準備一款適合自己膚質的極致抗氧護膚品。保證抗氧護膚品質地清爽細膩，并含有玻尿酸、膠原蛋白等肌膚美白及營養成分。

煩惱三：清潔衛生，讓我的雙手不再細嫩

生活中，主婦們會經常使用肥皂、洗衣粉、消毒液等化學產品，結果導致雙手變得極為粗糙，甚至指甲邊緣的肌膚還會出現脫皮，干裂的情況。

營救方案1：戴清潔手套

對于“懶”主婦，配戴家務清潔手套不失為首選方案。只是應挑選質量安全、無有害化學成分的產品，戴上之后，用橡皮筋勒緊，即可避免污水直接接觸手部肌膚。

營救方案2：營養霜+去角質按摩

做家務前先涂抹一次富含薄荷、黃春菊等舒緩成分的營養護手霜，盡量避免勤洗手，如果需要多次洗手，那么洗一次就需要涂抹一次護手霜，以補充手部肌膚損失掉的營養，記得要選擇溫水。另外，每周做一次手部去角質按摩也很重要。用溫水洗凈雙手，浸泡片刻之后，涂抹適量磨砂膏，輕輕按摩10分鐘左右，洗凈后涂上護手霜即可。

營救方案3：巧手DIY

雙手接觸洗衣液、肥皂等化學物質之后，將手浸泡在淘米水或者食用醋水中幾分鐘，也可直接將其涂抹在手上，10分鐘后用溫水洗凈、擦干，涂上護手霜即可。

煩惱四：工作、家庭的雙重壓力讓我面部粗糙晦暗

“出得廳堂，入得廚房”是很多主婦的驕傲。但生活中繁復的家務與職場中工作壓力的雙重“夾擊”，令忙碌的主婦心情不佳，膚色晦暗，眼睛酸澀，內分泌紊亂，無形中加重了肌膚的負擔。

營救方案1：眼部減壓

1、以中指及無名指按壓眼窩位置；

2、從眉骨位置向外推開，做6～8次，加強眼部肌膚彈性；

3、由眼尾向外輕輕按6～10次，改善眼角魚尾紋；

4、輕按眼下，促進血液循環，改善眼部酸脹與黑眼圈。

營救方案2：面部減壓

1、用中指與無名指指腹從額頭中間能置向外輕推，約4～8次；

2、輕輕向上推至兩頰位置約6～10次。可提升面頰肌膚彈性；

3、以雙手交替的方式，由脖頸往上推到下巴位置，約10～12次，可促進淋巴循環。排除情緒毒素。

營救方案3：“點滑式”排毒

取適量補水按摩霜或減壓精油，雙手輕輕握住，放在下巴位置。然后沿著面部輪廓分別滑向兩邊，直至耳后，再由耳后部垂直于預處鎖骨的位置向下點滑，每滑過1厘米應輕輕按3秒，直至鎖骨處，最后輕拍兩頰20秒左右。每次反復做2～3遍為宜。

煩惱五：缺乏運動，小肚腩和水桶腰找上門來

對于一邊在職場工作一邊操持家務的忙碌主婦來說，運動似乎成為一件“心有余而力不足”的艱巨任務，于是小肚腩與水桶腰悄悄“找上門來”。

營救方案1：路途慢跑

朝九晚五的上班族要想抽空做一次全面有氧運動，上班路上進行一段小跑不失為經濟、簡單、有效的塑身方案。因為跑步運動可以令身體全部器官都得到運動，加速身體血液循環與細胞代謝。建議慢跑，這樣可達到一邊健身一邊健心的功效。

營救方案2：業余“小動作”

利用等公交或排隊等“業余時間”做幾個“小動作”，可于不知不覺中起到收腹、緊腰、提臀的功效。如刷牙時，可連續做幾個腰部左右180度扭動或側彎身，使腰部兩側的肌肉得到鍛煉；在等公交或超市排隊等待結賬的時候，可以反復做收腹、挺胸或收緊、放松臀部肌肉等運動。

營救方案3：“吸脂”健身操

一套簡單有效的健身操為肌體瞬間注入活力，趕走體內多余脂肪。用雙手輕輕揉捏自己小腹最為肥胖的位置。根據中醫學理論，揉捏比拍打更為細致有效。用雙手輕輕抱住自己小腹最肥胖的地方，先用力吸氣，同時雙手向上提，然后慢慢吐氣放松。做5～6次可休息一會兒再做，依據個人體質重復做即可。