用腦過多者應多喝烏龍茶

營養保健專家解釋，古時喝茶就有“夏喝綠，冬喝紅，一年到頭喝烏龍”的說法。因此夏季飲用綠茶，不僅可以解渴、消暑，還能清熱、解毒。而對于喜歡冰鎮茶飲料的人、女性和胃寒者，則推薦飲用烏龍茶。

專家還提醒說，不同職業、不同需求的人飲用什么茶也有講究，如用腦過多者、減肥美容者可飲烏龍茶、綠茶、茉莉花茶;體力勞動者適宜飲烏龍茶和紅茶;吸煙喝酒者要多喝綠茶;為降低血脂、防止動脈硬化，可喝烏龍茶和綠茶;便秘者當飲蜂蜜茶。

(摘自《文匯報》)