幸福和痛苦的領悟

有一年夏天，我沿著黃河旅行，無數次站在黃河岸邊，看滔滔河水像黃龍翻滾，自天際流下，把我的心都流成了無邊無際的壯闊;無數次注視著落日像血一樣融入河水，好像生命被一次次重新染色，每一次都有奔騰到海的沖動。

但讓我感受最深的，是在黃河邊上用瓶子灌一瓶河水。泥漿翻滾的水，被灌到瓶里以后，依然十分渾濁，透過瓶子，看到的只是渾濁的世界。在瓶子背后，看不到天，也看不到地。面對這樣的水，我感到了痛苦和絕望，感到了黃河河床不斷提高帶來的災難，感到了人們在這種災難中的呼喊。我把瓶放在岸邊，痛苦地坐在岸邊，看著黃河發呆。

一段時間后，我把眼神從遠處收回來，猛然發現瓶子里的水開始變清。渾濁的泥沙開始沉淀，水變得越來越清澈。我看著這種變化，直到泥沙全部沉淀，只占整個瓶子的五分之一，而其余的五分之四都變成了清清的水。我慢慢把瓶子舉起來，透過瓶子，我看到了天，看到了地，看到了生命中幸福與痛苦的界限。

原來，我們的幸福和痛苦也像黃河水一樣。在匆忙和浮躁中，拼命地搖晃我們的生活，直到我們的生活變得一片渾濁，使所有的幸福都摻雜了痛苦的成分。假如清水是幸福，泥沙是痛苦，那我們一生的幸福總量應該大于痛苦。我們時時感到痛苦，不是因為痛苦多于幸福，而是我們用不恰當的方式，讓痛苦像脫韁的野馬，隨意奔跑在生活的每一個角落。因為痛苦的滲透，我們本來應該清澈如水的生活，變得像黃河水一樣，有了太多的雜質。如果我們能夠靜下心來，讓痛苦沉淀在心底，不管痛苦能不能消失，都只讓它們占我們心里的一小塊空間，那大部分空間就會被幸福充實。每一個人從出生開始，一輩子所經歷的幸福和痛苦的總量應該是相同的，之所以有的人更痛苦，有的人更幸福，不是人們對待幸福的態度不同，而是人們對待痛苦的態度不同。想到這里，我把瓶中的水晃動了一下，已經變得非常清澈的水在一瞬間就又變得渾濁不堪。

而生命的難處在于，我們很難讓生命靜止不動，使我們能夠把痛苦和幸福截然分開，并徹底把痛苦沉淀在某個被遺忘的角落。痛苦和幸福在我們的生活中，或多或少都會攪和在一起。如果我們陷入其中不能自拔，生命將失去存在的最本質的意義。那痛苦和幸福相混合的生活是不是就沒有意義呢?(摘自《中國社會報》)