對農村初中課余田徑訓練中消極影響的反思

摘要:光陰似箭，不知不覺已經從事農村初中體育教學有十余年了。近些年來，在與眾多從事農村初中課余田徑訓練的體育教師的交流過程中，都產生了共同的感受:農村初中課余田徑訓練工作越來越難以開展。本來農村的孩子在吃苦耐勞方面較城里的學生有優勢，但現在的形勢卻是城里中學的課余田徑訓練搞的更好，更系統。到底是哪些消極影響阻礙了農村中學課余田徑訓練的開展，我這里試著反思了其中的一些消極影響，提出了一些對策，希望能與廣大從事初中課余田徑訓練的體育工作者共同交流。

關鍵詞: 課余田徑訓練消極影響體育教師訓練興趣 訓練學原則

一、反思

從事農村初中業余田徑訓練工作的十余年中，我經常遇到一些運動素質較好的學生，因為受到各種消極影響，拒絕參加課余田徑訓練，或是三天打魚兩天曬網的不能堅持訓練，或是訓練過程中積極性不高，直接影響到訓練工作的開展、推廣。于是引起了我對這些消極影響的反思。

1、農村傳統觀念的消極影響

由于農村初中的學生容易受到傳統重男輕女思想的影響，廣大家長認為男孩子才能傳宗接代，女孩子讀個初中就差不多了。造成很多體育素質很好的女生沒有心思訓練。我校初二的陳清體育上就不錯，表現也好，還是班長。縣運動會后卻不愿來訓練，當我去了解有關情況時，陳清對我說:“我媽媽不讓我參加訓練。”這時，班主任悄悄對我說她還有個弟弟在讀小學。這是帶有普片意義的個別現象。還有很多家長沒認識到體育的重要性，反而認為參加體育訓練會占用很多時間，勢必會對學習有所影響。初二的李義軍是來自大山村的學生，那里來的學生一般耐力都較好，有次訓練結束我有意無意的問他家長對訓練的態度，他對我說:“老師，我媽媽不讓我參加訓練，怕耽誤學習。”農村傳統觀念影響廣大家長，再加之他們體育意識的淡薄，使農村初中課余田徑訓練也受到了很大影響。

2、訓練項目特點的消極影響

課余田徑訓練不同于球類、體操、游泳的訓練，對抗性弱，練習也枯燥乏味，不怪學生的興趣不高。根據田徑訓練的超量恢復原則，要求每堂訓練課有一定的訓練量，這就會產生一定的體力消耗，對于剛上初中的學生來說，必定會產生害怕畏難的情緒。

3、學生自身思想品質的消極影響

雖說是農村的學生，但留守兒童較多，都是隔代教育，一些學生也養成了嬌生慣養，意志不堅強的不良品質。還有些學生缺乏人生理想，反正初中畢業就去東部沿海地區打工 (甚至有的家長已經都為其聯系好了工作) ，缺乏訓練的目標和動力。也有些學生集體榮譽感不強，沒意識到參加體育訓練、比賽是為集體爭光，而過于注重自己的得失。

4、教師對訓練的消極影響

其他科任課教師在應試教育的壓力下，普遍抓得比較緊，課余作業比較多，學生為了完成課余作業而放棄訓練的現象時有發生。體育教師自身鉆研不夠，業務水平不高，訓練方法不科學，不新穎等，不能激發學生對訓練的興趣。工作做得不細致，容易挫傷學生的學習訓練積極性。

5、學校管理、設施、安全對訓練的消極影響

許多農村初中對課余體育訓練不夠重視，對學生沒有有效的管理激勵機制，學生參加訓練的積極性不高。許多農村學校由于辦學經費的影響，體育設施往往欠缺。如有的學校無田徑場地，有田徑場地無跑道，有跑道但跑道質量不好，很硬，學生一跑腳就痛等等。勢必也會影響學生參與訓練的熱情。最為關鍵的是不能協調好訓練與學校安全工作之間的沖突，學校要管理，抓安全，使訓練時間、環境、條件受到限制，給訓練帶來了很大的影響。

二、對策

以上幾種消極影響廣泛存在于農村中學，要排除這些消極影響，我認為具體要做好下列幾方面的工作:

1、加強與家長、學生和科任教師的交流

(1)、在學校運動會和縣運動會時，邀請家長、科任教師臨場觀摩田徑比賽，增強其體育意識。

(2)、對運動員進行家訪，與家長多溝通，深入了解學生的實際情況，為訓練作準備。同時向家長宣傳學校田徑訓練工作。

(3)、要用愛去保護學生。愛能讓學生在訓練中熱情滿腔、精神飽滿;愛能贏得學生對教師無限信賴，有利于訓練任務的順利完成。

2、講明訓練意義，樹立榜樣，增強訓練熱情

(1)、要使運動員認識到通過訓練能增強體質，提高學習的效率，身體好了才能為將來的事業打下良好的基礎。

(2)、運用多媒體手段，觀看優秀運動員的比賽，樹立學生學習的目標，建立學生意識上的動作表象，激發學生學習的欲望。

(3)、宣講本校學生刻苦訓練成才的例子，讓他們具體感受學習，產生訓練的興趣。

3、用好競賽法、測試法，培養心理素質

(1)、利用競賽方法，激起運動員的訓練積極性，如男生，女生追逐賽等。

(2)、應用好測試法，注意每訓練一段時間就要測試，前后兩次測試的成績要對比告訴學生。進步與否，進步大小，讓學生、老師、班主任都做到心中有數。對學生付出的訓練努力適時給予適當的肯定，不斷增強他們訓練的信心。

(3)、農村初中的學生中留守兒童較多，需要戒掉“嬌”、“驕”二氣。在訓練中培養吃苦耐勞，不畏強手敢于拼搏及團結協作的心理素質。

4、應嚴格遵守訓練學各項原則，制定切實可行訓練方案

(1)、抓住身體素質發展敏感期，科學訓練

在初中這個階段，學生的可塑性最大。體育教師在對學生進行訓練時，要特別注意身體素質發展的敏感期。如12~14歲時，加強一般力量和靈敏素質的訓練。

(2)、貫徹全面訓練原則，掌握多種運動技能

學校田徑訓練的內容應貫徹全面的身體訓練原則，使學生的各種身體素質和能力都得到發展。田徑運動各項目技能之間也存在著相互促進作用，所以不僅要學習多種運動技能，還應學習一個項目的多種姿勢，如要求學生能用左、右腿完成跨欄跑的攻欄等。使身體勻稱全面的發展。

(3)、控制好運動負荷的量和強度

體育教師對在校初中學生的訓練，通常先從增加負荷量開始，當他們產生一定的適應后，再增加強度。當增加負荷量的時候，安排的負荷強度應小一些;當增加負荷強度的時候，安排的負荷量應小一些。這樣，逐漸提高學生承受負荷能力。

(4)、科學調整練習順序與間隔時間

體育教師在訓練中要注意合理安排練習順序和間隔，使身體機能逐步提高，避免疲勞積累帶來的傷病。一般練習的順序是:在準備活動后，靈活性和速度性練習在前，耐力練習在后;技術性練習在前，身體素質練習在后。體育教師運用重復練習法進行速度訓練時，要熟練應用各種時間間隔在訓練中能起到的作用。如大強度負荷的重復練習至少需要3~4分鐘的間隔時間;5~10分鐘的間隔時間能使運動員心率接近正常水平，多應用于耐力訓練等。

(5)、特別注意女運動員例假期的訓練安排

對女學生的訓練，體育教師要充分考慮到她們的生理特點。注意從月經來潮的前一周開始，運動負荷逐漸減小，直到月經期內維持相對最小的運動負荷。月經期后運動負荷逐漸增大，在月經后一周達到相對最大。維持一段時間后，在下次月經前一周又逐漸減小，循環往復進行。例假期間只進行一般的活動，如散步、慢跑、一般性的體操等練習。如例假剛好趕在周一，就會影響好幾天的正常訓練，建議女學生沒有特殊情況周六和周日不要休息，可以在家堅持正常的訓練。