在工作和生活中,如果經常重復做相同的事情,我們難免會產生倦怠感,會感覺像生病一樣渾身乏力,提不起興致。其實,孩子也有這種狀況,只是當他們倦怠時,不知道原因所在,甚至家長也會視之為偷懶、厭學,或者干脆認為是孩子的逆反期到了。
在孩子的成長過程中,做任何事都可能出現短暫的倦怠感,但較為明顯,持續時間較長的是以下三種情況:
幼兒園倦怠期
上幼兒園有一段時間的孩子,由于太熟悉幼兒園的氣氛,剛入園時的那股新鮮感大大削減,開始覺得無聊,把上幼兒園當做一件苦差事,于是鬧著爸媽給他請假,甚至裝病賴在家里。
孩子之所以會對上幼兒園產生倦怠感,多半是因為幼兒園里真的沒多大意思。研究發現,體力和智力水平越高、生活態度越成熟、進入幼兒園后社交能力發展越順利的孩子,越容易產生倦怠感。另一種情況是,鄰居年齡大一些的玩伴都已上小學了,只剩下他還在上幼兒園,也容易使他產生倦怠感。
我國的幼兒園多數沒有規范的教育課程,游戲設計也不夠科學,內容重復的較多,一定程度上跟不上孩子的興趣發展,更照顧不到個體興趣的多樣性,難免會讓幼兒生厭。如果此時父母不懂得合理疏導孩子的消極情緒,逼迫孩子上幼兒園,壓力之下,孩子的倦怠感就越來越強烈,終有一天會憎恨幼兒園。因此,不要一味地勉強孩子,應該仔細研究問題到底出在哪里,以便進一步采取措施。
如果孩子是因為能力強而覺得在幼兒園里太無聊,家長不妨請求老師給孩子一些做事情的機會,例如幫老師整理書本、換花瓶里的水、照顧小班的孩子等,使孩子扮演各種角色,既不讓他感到無聊,還能培養他的動手能力和服務意識。實在不行,如果條件允許,家長還可以考慮給孩子換一所幼兒園,使孩子在陌生的環境里重新適應,但應該把轉園給孩子造成的分離痛苦考慮在內。
學藝倦怠期
很多孩子在課余時間上幾個興趣班,鋼琴、繪畫、舞蹈、跆拳道等。通常,剛開始學的時候,孩子都興致勃勃,可是學了一段時間以后,就開始以各種理由拒絕學習。家長們惱火不已,一方面知道上興趣班應該以興趣為先,孩子沒興趣了就不能強迫他,另一方面又怕就此放棄會讓孩子養成畏懼困難的毛病,真是左右為難。
其實,如果可以確定孩子拒絕上興趣班不是興趣轉移的原因,而只是覺得有些累或者是感覺玩的時間不夠用,那么可以肯定,孩子是遇到了“學藝倦怠期”,只是想休息一下。此時,不要以培養孩子的耐力為由強迫他繼續學下去,要考慮到孩子注意力容易轉移、堅持性不夠等特點,讓他休息一段時間。等孩子休息得差不多了,心情也平靜下來了,再給他換個老師,哪怕是買一盒漂亮的蠟筆,都有可能讓他重拾畫筆。
學習壓力倦怠期
中小學中,厭學的學生不少,有些僅僅是遇到“學習壓力倦怠期”。學生厭學的原因有很多,不能一概而論地認為是倦怠期,不過,可以確定的是,對學習感到倦怠是學生厭學的原因之一。
解決問題固然重要,但是找到原因更重要。就像厭學的原因很多一樣,學齡孩子有倦怠感的原因也很多,除了對學業感到吃力、作業負擔過重等因素之外,家長期望過高也是其中之一。
比如,很多家長在假期中會為孩子制訂一份周密的學習計劃,希望孩子通過假期的努力使成績有所提高。其實,假期的設置是根據孩子的生理、心理特征來定的。對于孩子來說,4個月的全日制課程已經讓他們出現倦怠感,必須休息身體,調節心理。只有給孩子們一個不用補課、可以充分休息和玩耍的假期,才能避免厭學情緒的出現,讓他們對新學期的學習有所期待。因此,父母們還是不要自以為是地盲目給孩子增加學習壓力,恰恰相反,應該給孩子減壓,根據孩子的生理、心理規律,合理調節學習節奏,才能避免“學習壓力倦怠期”的出現。
【編輯:陳彤】