擁抱那個“怪獸”

一對夫婦去山中度假，妻子說：“每當你的車在窄窄的山道上轉(zhuǎn)彎時，我都特別害怕。”丈夫建議：“那就閉上眼睛吧，我就是這樣做的！”

每個人都會經(jīng)歷恐懼的折磨，因害怕而閉眼回避絕不是辦法，睜開眼睛，試著去經(jīng)歷恐懼才是良策。

一個人有過恐懼的經(jīng)歷對他的人生會有很大幫助。

1972年，大衛(wèi)·米侖·史密斯有過這樣的經(jīng)歷。作為探險家、作家兼職業(yè)演說人，他決定在直布羅陀島上赫赫有名的圣麥克山洞里度過一個晚上，作為對自己勇氣的測試。他在《擁抱那個怪獸》一書中，描述了當他躺在那個漆黑、潮濕、空無一人的山洞中所聽到的包圍他的各種奇怪的聲音，最令人毛骨悚然的是，他很快發(fā)現(xiàn)山洞中不止他一個生物。

他很害怕，開始喪失理智，然而就在接近心理承受極限的時候，史密斯對自己說：“無論那個怪獸長什么樣，你都要擁抱它！”這個簡單而且有點傻的念頭給他帶來了極大的寬慰，他很快便進入深沉而平靜的睡夢中，一直睡到早晨。由此他懂得了：擁抱恐懼，才能克服恐懼。

我們每個人不都有過感到恐懼的夜晚嗎？我們都遭遇過各種類型的“怪獸”， 可能害怕蜘蛛或蟲子，恐高或不敢與人交流，害怕被人拋棄或忍受孤獨，這些“怪獸”的影子，會不時地在夜深人靜之際拜訪你。

下一次你再感到害怕時，試著去“擁抱那個怪獸”，直面它，欣然接受它，也許你會發(fā)現(xiàn)，那個“怪獸”逃得真快，你開始感到那么自信！

現(xiàn)在，你能擁抱那個“怪獸”了吧！