以積極理念為指導 創建心育特色學校

作為一所具有民族特色和藝術特色的高中學校，北京市紅螺寺中學在心理健康教育工作中，以積極心理健康教育理念為指導，通過各種形式的心理健康教育活動，樹立起全體師生積極的理想追求，培育了全體師生良好的社會適應能力、建設性的人際關系、健全的人格、幸福的生活態度。在心理健康教育中，實現了從專職教師的專業服務，向全員參與、全面滲透、全方位服務的轉型，構建了立體化、全方位的心理教育機制。

一、以心理教師為核心，全面開展學校心理健康教育

為加強學校的心理健康教育，學校配備了兩名專職心理教師，一名為北京市骨干教師，一名為懷柔區骨干教師；建設了高標準的心理活動室、心理咨詢室，活動室配備了心理沙盤。專業的心理教師和設施設備為學校開展心理健康教育提供了重要的保障。

在專業教師的引領下，學校心理健康教育全面展開。面向全體學生開設心理活動課；針對不同年級學生的特點，利用學生課余時間開展團體心理輔導；定期開展心理小組活動；利用晚自習時間進行個別學生的心理咨詢；編輯?？蛾柟庑恼Z》，制作展板，宣傳心育知識。

心理教師以積極心理健康教育理念為指導，引導學生用積極陽光的心態看待生活，看待困難和挫折。如通過《幸福課》的教學，引導學生如何感受和體會幸福。在課堂上，老師讓學生說出什么是幸福，當然，每位同學對幸福的理解不同，答案也就不同?！靶腋＞褪强諝?，只要你呼吸就會感受得到?！薄懊刻煸趯W校里學習就是一種幸福?！薄盎钪褪切腋??！苯又蠋熥寣W生說出自己感到幸福的一件事。一位新疆學生回憶起自己在上初中時，父親千里迢迢來學?？此姷礁赣H的那一刻。幸福的眼淚感動了全班所有人，大家都被他充滿親情的幸福所感動。最后，老師讓學生說說如何讓自己更幸福。同學們認為只要用心體會，幸福無處不在，只要有一顆快樂的心幸福就會多一些。在交流中，同學們感受著幸福，體味著幸福。

幸福也是一種教育，學生感受幸福和體驗幸福的能力需要老師的引導和教育。學生感受幸福和體驗幸福的能力提高了，煩惱和憂愁就會減少，心理問題自然也會越來越少。

每個人在成長的道路上都會遇到困難和挫折，而每個人都有著內在的成長動力，《成長的力量》一課就是讓學生找到人生成長的力量。老師首先讓學生畫一只手；把自己成長過程中遇到的困難和挫折寫在這只手上；接著畫另外一只手，把戰勝困難和挫折的方法寫在第二只手上。比較一下兩只手哪個對自己更重要。有的同學認為困難和挫折更重要，因為沒有困難和挫折就沒有戰勝它們的方法。有的同學認為戰勝困難和挫折的方法更重要，因為只有戰勝困難和挫折才是勝利者。同學們在比較中感悟到，在困難面前，不應回避困難，應該面對困難，感謝困難，感謝它給了我們經受磨練的機會，給了我們戰勝困難的方法，也給了我們成長的力量。

通過這些有針對性的心理輔導課，同學們學會了用積極樂觀的角度看問題，再大的困難也能戰勝；用積極的眼光去尋找，總能在困難和挫折中找到人生成長的力量。

二、發揮班主任的主力軍作用，開展班級心理輔導活動

班主任老師是學校心理健康教育的主力軍。2009年，學校成為積極心理健康教育實驗校，并申請了《開展班級心理輔導活動，促進學生健康成長》的實驗課題。在課題實施階段，學校對班主任老師進行了積極心理健康教育培訓，讓班主任樹立積極心理健康教育的理念，并開展了相關的班級心理輔導理論和實踐技能的培訓。

為更好地帶動班主任開展班級心理輔導，心理教師發揮示范作用，設計和開展了一系列的班級心理輔導活動，班主任在學習和觀摩的基礎上，根據各年級班級心理輔導主題，設計開展班級心理輔導活動，收到了良好的效果。

高三的學生臨近高考，心情緊張、焦慮，為了讓學生有良好的狀態，心理老師和班主任共同設計了《積極應對，迎接高考》的心理輔導課。該課以積極心理健康理念為指導，通過戰勝困難，實現目標等活動，讓學生認識到，要實現目標，既要跨越現實中的障礙，也要跨越心理障礙，體驗積極心理暗示對自己的積極作用。在想象放松部分，伴隨著輕松的音樂，老師讓學生想象高考的全過程，并把高考的注意事項都放在指導語中，讓學生在想象中經歷了高考的全過程。積極的、有預見性的想象減少了學生對高考的恐懼。往年的考前輔導，學校往往請專家或是心理老師來做，雖然專業，但總覺得和學生有一定的距離感，而這次由班主任親自輔導，借助良好的師生關系、心靈的互動、情感的交融，使考前輔導收到了預期的效果，班主任也在實踐中掌握了班級心理輔導的技能技巧，成為學生心理輔導的主力軍。

三、優化課堂教學心理環境，發揮任課教師的心育作用

為了讓任課教師參與學校心理健康教育，優化課堂教學心理環境，實現學科滲透，學校開展了《課堂教學心理環境優化的研究》。所有任課教師人人參與，人人研究，根據學校的實際情況，從教師的著裝、表情、手勢、課間音樂等課堂教學心理環境的創設，到各學科滲透心理健康教育等角度確定了19個子課題進行研究。在課題研究的推動下，各科任老師充分發掘本學科對學生進行心理教育的內容，無論在教室物質文化的建設，還是心理環境的創設上，大家都充分考慮到課堂教學心理環境的優化。課題研究不僅改善了師生關系，提高了課堂教學效率，而且良好的課堂教學心理環境，積極的教育氛圍也促進了學生心理的健康成長。

四、 發揮全體教職工的作用，實施全員心育

全員育人既是一種教育理念，也是一種教育機制，學校要求每位教職工每月要找5名學生談心，既要對學生的學習和行為進行指導，更要進行心理健康教育。尤其是要關注家庭特殊、學習生活中表現異常、情緒變化大的學生。這樣，每月200名教職工和學生談話的次數就是1000人次，一個學期，平均每位學生可以得到5次以上與老師溝通的機會，那些平時不被老師關注、被忽視的學生也有了和老師交流的機會，真正實現了心理健康教育全員參與、面向全體學生，充分體現了學校心育工作的及時性和預防性。

五、 發揮家長和網絡的心育作用

2007年，國家基礎教育實驗中心《中國學校心理健康教育行動研究》課題組選定我校為課題合作校，學校承擔了《農村高中校心理健康教育學生讀本、家長讀本及網絡建設研究》的子課題研究。第一階段，學校心理教師彭玉華老師編輯出版了《高中生心理健康讀本》，為全體教師和學生提供了心理健康教育資料。第二階段開展了心理健康教育家長讀本的研究和編輯工作，學校多次請專家為家長做心理健康教育講座，進行家教指導，利用家長會和家長溝通，普及心理健康教育的知識，使家長能夠發現孩子的心理問題，及時為孩子進行心理輔導。第三階段進行心理健康教育的網絡建設，在網上普及心理健康知識，搭建師生、生生、家校溝通交流的平臺。學校、家庭、網絡三位一體的心理健康教育體系，使心理健康教育延伸到家庭和網絡。

在幾年的實踐中，學校不斷探索實踐，逐步構建了立體化、全方位的心理健康教育機制，如下圖所示。

在積極心理健康教育理念的指導下，學校的心理健康教育工作取得了優異的成績。在全國第四屆健康杯評選中，學校被評為“健康杯先進?！薄W校心理教師彭玉華被《中小學心理健康教育》雜志評為“全國十佳心理教師”。2009年，北京市教科院德育中心在我校成功舉辦了“積極心理健康教育走進紅中”活動，各級領導和專家對學校的心理健康教育工作給予高度評價。2010年，應中央教科所邀請，彭玉華老師在“全國積極心理健康教育暨學生積極心理品質發展研討會”上執教的一節心理公開課，受到了中央教科所的專家和全國各地聽課老師的一致好評，該課教學設計獲全國第六屆“健康杯”一等獎。

幾年來，學校全面優化辦學環境，營造積極的心理教育環境，形成了和諧、積極、向上的校風。校園內干群和諧，師生和諧，這種優質和諧的辦學氛圍，得益于積極的心理健康教育，得益于立體化、全方位具有自身特色的心理健康教育。教師和學生陽光、積極的心態，使學校教育教學質量逐年提升，社會美譽度不斷提高。

（作者單位：北京市懷柔區紅螺寺中學北京101400）

責任編輯王清平