球小天地大 身強德更高

一、研究背景

伴隨著生活條件的不斷改善，如何豐富孩子的課余生活，成了家長和老師亟待解決的問題。從我校學生的問卷調查中發現，課外時間做家庭作業者占78%，讀課外書者占61%，看電視者占51%，而隨意玩者、做家務者、上網者分別占38%、35%、9%。從這些數據不難發現，許多學生放學回家或節假日，基本上呆在家里，做完老師布置的家庭作業后，要么覺得無聊、苦悶，要么與電視、電腦為伴，沉迷于網絡游戲，影響身心健康。而乒乓球作為我國的“國球”，是一項全民喜好的運動。小小的“國球”，富有深刻的內涵，它在提高學生體育技能的同時，也把一種寶貴的民族精神和愛國情感深植于學生的心田。鄧亞萍、劉國梁、王浩、王濤、張怡寧等“乒乓驕子”，無不激發起學生們強烈的民族自豪感。所以，我們認為，應充分發掘乒乓球的內涵，以小見大，使之成為一種對學生終身有益的生活方式和態度。

我校擁有較好的乒乓球運動基礎，曾數次獲市小學生乒乓球比賽團體前三名。為此，學校提出了“立足乒乓，發揚特色，提升學校辦學品位”的發展思路，并積極申報了省級課題《以乒乓球活動豐富農村小學生生活經驗的行動研究》。本行動研究旨在以乒乓球為切入口，豐富學生的課余生活，積累學生的生活經驗，從而提高學生素質，提升學校品位。

二、實施措施

（一）以乒乓文化營造校園氛圍

環境建設是學校特色發展的有效保證。陶行知先生指出，陣有陣容，校有校容，有內必形諸外。乒乓球運動有著豐富的文化內涵，為此，學校應把乒乓文化滲透到校園文化建設的方方面面。

踏進學校的校門，迎面是一幅100平方米的彩色噴塑，展現的是我國乒乓球運動員的颯爽英姿。噴繪上書寫的標語“球小天地大，身強德更高”，時刻提醒著二小學子在乒乓的搖籃里，強身健體，勇于拼搏，修身養性。學校還開辟有一條百米的乒乓文化長廊，展放著由學生自己創作的以“快樂乒乓”為主題的繪畫作品。這既美化了校園環境，又體現了學生對乒乓活動的向往。

乒乓球館是學生活動的主要場所。“乒乓有形，快樂無限，做乒乓少年，展真我風采”“用小球連接我們的友誼，用拼搏成就我們的未來”“每天練球一小時，健康快樂一輩子”，這些體現快樂、健康、向上的標語讓學生一進球館，就感覺熱血沸騰。而球館內的各種設施，如鏡子、休息處的柜子、飲水機、長凳、掛衣釘，還有給學生準備的醫藥箱，無不體現著學校的人文關懷，讓學生進入球館時身心愉悅，能充分釋放壓力。這些，都是學生生活的經歷和經驗所在。

2009學年第二學期開學后，本著“讓每堵墻壁都說話”的指導思想，學校向全校學生征集校園“乒乓語錄”，要求反映乒乓特色，語句生動，文辭簡練優美，富有人情味。同學們踴躍參加，創作出一條條精彩的“乒乓語錄”：“沒有平時汗水灑，哪有金牌凱旋歸！”“今天撒下的是汗水，明天收獲的是成功！”“乒乓炫出真我風采，銀球閃現民族精神”#8943;#8943;我們把語錄制作成標語牌，張貼在墻上，讓學生每天上學都能看到。由此，在潛移默化中影響學生的情操、意識和行為，同時又有一股強大的心理制約力量，使師生都能自覺地約束自己。在學習上，孩子們以勤奮刻苦者為榜樣，積極參加各項活動；在訓練中，孩子們勤學苦練，努力鍛煉體魄體能，提高乒乓技能。

（二）以興趣培養激發參與意識

為普及乒乓運動，培養學生學習乒乓的興趣，讓全校師生都參與乒乓活動，我們著重做了以下幾點：

1．編排乒乓韻律操

乒乓球是一種全身運動，表面上看是手的運動，但對步伐的要求很高，講速度，講爆發力。如何讓更多的學生熟悉乒乓，喜歡乒乓？我們根據乒乓運動的各種技能、技巧，如：抽、拉、沖、掛、撕、帶、劃、撇、劈、擰、挑、彈、砸、扣等動作，組織體育教師和舞蹈教師編排乒乓韻律操，配上優美的音樂，利用大課間活動時間讓全體同學一起做。在“六一”節和元旦來臨之際，學校組織了全校性的“乒乓韻律操”比賽。另外，學校還從一、二年級的小朋友中挑選一批隊員，專門進行了乒乓韻律操的拍攝工作，刻錄成光盤，發到各個班級，或者通過閉路電視播放。自編的乒乓韻律操，既成為了學生進行乒乓訓練的準備性活動，又培養了學生的節奏感，讓學生在輕松、愉悅的環境中愛上乒乓活動。

2．開辟班級乒乓角

為提高學生對乒乓活動的認識，學校要求每位班主任在教室里開辟一處“乒乓角”，中隊名稱一律用學生心目中最敬佩的乒乓球運動員來命名。如：鄧亞萍中隊、劉國梁中隊、張怡寧中隊等等。“乒乓角”里有乒乓運動的起源、發展和現狀，有乒乓活動的基本技能、技巧，有乒乓奧運冠軍的拼搏故事，也有學校乒乓小將的成長經歷#8943;#8943;這圖文并茂的“乒乓角”，不僅是學生了解乒乓活動的一個窗口，更在潛移默化中感染學生，讓國球在店口二小學子心中生根發芽、開花結果。

3．自編乒乓游戲

為充實學生的課余生活，不再沉迷于電視、網絡，參加健康的娛樂活動，學校組織學生自編課外乒乓游戲，參與制訂游戲規則。從學生自編的游戲來看，內容豐富，規則明確，而且簡單易行。如巧接乒乓球、乒乓球接力，等等。這些游戲活動，因為是學生自編的，既體現了學生的主體性，又豐富了學生的課外生活，提高了他們學習乒乓球的興趣。

當然，學生興趣的維持必須以技能的提升為前提。為此，學校在乒乓球的訓練方面動足了腦筋，不斷推陳出新。如聘請乒乓球專職教練、組建教師乒乓陪練隊伍、成立班級乒乓球隊等。這些措施促進了良好師生關系的形成，培養了學生團結合作的意識。

（三）以校本教材彰顯乒乓特色

為落實“以球育德，以球益智，以球練志，以球養性，為學生終身學習與發展奠定基礎，讓學生練就基本功，學會學習、學會生活、學會做人、學會審美、學會創造”的課程目標，學校編寫了《乒乓》校本教材，并把課程設置為基本技能訓練課和綜合性學習課。

1．基本技能訓練課：學習乒乓球的常用術語、基本技術、打法和綜合技術。包括球臺、站位、擊球部位、擊球時間等常用術語。通過實踐總結，傳授包括握拍、站位和基本姿勢、基本步法，發球和接發球技術、推球和擋球、搓球、攻球等基本技術。

2．綜合性學習課：介紹乒乓球的發展史、學習比賽規則等，了解當前乒乓球運動的發展趨勢，熟悉國內外著名乒乓球運動員的優秀成長事跡，使學生知道什么是“乒乓精神”，挖掘乒乓內涵，充分發揮乒乓的教育功能。

（四）以活動載體豐富學生生活

活動是載體，活動是學生成長的搖籃。學校一年一度的校園乒乓文化節、乒乓操比賽、乒乓球知識競賽、乒乓球征文比賽等成為學生最喜愛的活動。

1．班級對抗賽，培養凝聚力

在成立班級乒乓球隊后，學校要求各年段經常性地開展一些比賽活動，如：班級對抗賽、年級明星賽、年段循環賽等等。這些小型的比賽活動，既不受時間限制，也不受場地限制，只要利用一節班隊活動課，在操場的露天球臺上就能舉行。因為是代表班級參加比賽，小隊員們打得特別起勁，平時訓練也很刻苦。學校還在年級里評比“乒乓明星”“乒乓小將”，宣傳他們的事跡。每月底，學校舉行的年級俱樂部晉級賽，吸引了眾多小乒乓球迷的關注。在比賽中，小隊員們感受到了為班爭光的責任與快樂。每學期兩次的乒乓球排名賽，更讓小乒乓健兒有了一個檢驗自己訓練水平、展示乒乓技藝的舞臺。

2．家校聯誼賽，促進家校合作

在每年元旦前夕，學校都要組織“店口二小家校乒乓聯誼賽”。比賽分學生組、家長組和教師組進行。學生組設班級團體獎，家長組和教師組開展友誼賽。比賽時，各班選派拉拉隊員觀看助陣，其余學生通過閉路電視在教室里看比賽直播。有的學生觀看了爸爸媽媽的比賽，看見爸爸媽媽得了獎，甭提有多高興了。更多的家長，因為參與了學校的活動，增進了對學校的了解，更加支持和配合學校的工作。

3．書寫乒乓日記，記載成長歷程

學生的成長不是一朝一夕的，每一次經歷都是那么獨特，都是一筆寶貴的財富。在乒乓訓練中，一個看似簡單的動作，都是在無數次失敗后才學會的，這些都需要慢慢琢磨，勤學苦練。而在乒乓比賽中，良好的心理素質又是決定成敗的關鍵。學校建議學生寫乒乓成長日記，一方面記錄訓練和比賽過程中的酸甜苦辣，另一方面也讓學生學會反思，學會面對。一個五年級的女生，一心想打敗六年級的兩位大姐姐，可總不能如愿，她覺得很苦惱，在日記中寫道：“每次教練教我們，都是我先學會，連教練都夸我悟性高，可我為什么還是打不過她們呢？”直到有一天，她發現這兩位大姐姐幾乎放棄了所有的休息時間，早、中、晚都在訓練。她終于明白了：“原來，要想成功，就要不斷地努力，不管失敗多少次，也不該灰心，因為失敗是成功之母。”

學生書寫的成長日記，既是他們情感宣泄的港灣，也是學生之間相互學習的榜樣，更是他們人生道路上一道亮麗的風景線。

4．張貼乒乓作文，感受榜樣力量

每次進行乒乓活動時，我們都會組織學生撰寫活動中發生的一些故事，包括訓練的心得、成功的喜悅、失敗的教訓、比賽的經驗等，讓觀看比賽的學生寫寫觀后感，談談自己的體會。“我與乒乓”“飛舞的乒乓”等征文活動，學生們踴躍參加，書寫自己的經歷，暢談自己的感悟。學校把這些文章編輯成《店口二小學生乒乓文選集》，同時通過校園“紅領巾廣播站”、班級黑板報、家校宣傳冊等途徑傳播經驗，加大宣傳力度。“我與乒乓有約”的宣傳窗前，經常有許多學生駐足觀看，那一篇篇感人的文章，那一張張拼搏的照片，見證了隊員們成長的歷程，更感染著每一個二小學子。

三、課題成果

（一）學生素質得到了提升

隨著課題研究的深入開展，越來越多的學生加入到了乒乓球運動中，他們在移、挪、騰、躍中揮汗如雨，在大汗淋漓中感受著生命的活力，使身心得到了全面發展。

在訓練中，學生需要吃苦耐勞，堅持不懈；在比賽中，學生需要面對輸贏；在比賽后，學生需要學會交往，學會溝通。而這些點滴體驗的積累，隨著乒乓練習的不斷深入，豐富了學生的生活經驗，鍛煉了學生的意志力，培養了學生的交往能力、觀察能力，提高了學生的抗挫能力。學生把活動中積累的經驗和能力轉化為學習的動力，有助于良好學習習慣的養成。在學生走進球館，拿起球拍的那刻起，“學會學習、學會生活、學會做人、學會審美、學會創造”，這些豐富的生活經驗就根植在學生的心田。

（二）“乒乓特色”初步形成

在課題研究的引領下，學校形成了一支善于鉆研、勇于創新、樂于合作的教師團隊，老師們的研究能力得到了提升，取得了累累碩果。如今，“乒乓特色”已經成為校園里一道亮麗的風景線，它滲透在校園的每一個角落，啟人心智，催人奮進，給孩子們帶來了自信，給老師帶來了靈感，給校園帶來了活力。乒乓特色教學的開展，得到了社區、家長的大力支持。為充分利用學校乒乓球訓練室的良好設施，擴大學校的社會影響，提高學校的辦學效益，學校還在暑期將乒乓球訓練館對社會開放，充分發揮體育資源輻射社會、服務群眾的功能，真正讓“國球”走進千家萬戶。

當然，在課題研究過程中，也存在著一些困惑。如怎樣把“乒乓活動”和“生活經驗”恰如其分地結合起來；“生活經驗”是一個感性的概念，學生的積累和轉變需要一個時間，用怎樣的方法來檢測；乒乓校本教材已經開發，怎樣才有利于校本課程建設走向規范化、制度化和科學化，這些都有待于進一步探討。

（作者單位：諸暨市店口鎮第二中心小學

浙江諸暨 311814）

責任編輯 王清平