攜糖共進三十載

文/本刊記者 秦筠

石復興教練與妻子

1977年他患上糖尿病，至今已經三十四載。三十四年，他一直從事體操教練工作，培養了許多優秀的體操運動員，其中不乏全國冠軍、世界冠軍；三十四年，他兢兢業業，埋頭體操事業，如今是桃李天下名滿中外……這三十四年，他風光輝煌，在一個領域受人景仰，而這三十四年，他還有另外容易讓人忽視的一面，那就是這三十四年對于他也是與糖魔攜手的三十四年，從三十四年前的那一句“浮脈”開始，就注定了他這輩子只能與糖共進了。

難忘的1976

石教練從小體弱多病，中學剛開學就因病休學。第二年回到學校，學校組織了體操技巧隊，老師讓他參加，經過一段時間的鍛煉，他不但體質好了，而且對體操產生了濃厚的興趣。后來通過選拔，他參加了第一屆全運會的集訓。從那以后他便與體操結緣，運動會后進入西安體院學習，1965年后開始他漫漫教練生涯。1976年對中國來說可謂是災難性的一年。也是這一年，石教練的身體也出現了狀況。這一年周恩來、朱德、毛主席等多名國家領導人去世，國內發生了許多事件。在政治話題極為敏感的當年，每一個事件，都能讓人擔驚受怕。這一年，石教練被派往科威特援外。后來為紀念周總理國內爆發了四五運動，之后的一周他都沒有收到家里的來信，他很焦急，猜測國內的局勢，擔憂著自己家人的生命安全。有很長一段時間，石教練都處于這種思想緊張的狀態下，患得患失，焦慮敏感，他說，他患病與這應該也脫不了關系。

在科威特的生活單調無趣，他們甚至不允許獨自上街。而石教練在科威特前七個月還沒有工作，一向兢兢業業的他，沒有學生可教反而會更焦急。這樣焦急緊張又不運動的狀態維持了近一年，而這一年里，石教練作為援外教練，他們的食材都是從香港采購，伙食很好。那段時間，他的體重從120斤增到了137斤。

糖魔逼近

石教練開始覺得身體不適是從消化不好開始。1977年，遼寧醫療隊來到科威特，給他把脈檢查時說他有浮脈，消化不太好，要多注意。回國后他多次去醫院檢查，卻一直查不出原因。這樣持續了將近一年， 1978年單位醫務室的化驗員學習回來看到他的情況說了句：“不會是糖尿病吧。”然后給他查了尿糖，四個加號，建議他到醫院查血糖。石教練是在友誼醫院被確診為糖尿病的，對糖尿病有所耳聞的他問醫生以后還能不能當教練，醫生說不行。他說，那他就看門去。醫生說，得了這個病就什么也干不了了，并且一輩子都治不好。最后醫生給他開了一個建議書，建議石教練的單位給他分配到輕松的崗位。陪他去看病的妻子聽到醫生的話不停的流淚。倔強的石教練似乎并不愿接受這樣的結果，他拿著化驗單在友誼醫院的樓道里來回走動，幻想可以遇到一個認識醫生告訴他他這個病根本就不嚴重，他還可以繼續他的教練生涯”。不知道他算不算在期待一個奇跡。實際上石教練是幸運的，多年后他回憶起這一段來，仍然心存感激，說他當時遇到了貴人，承蒙這個貴人的指導，他才可以有以后這么多年的多彩生活，才不會認命的“什么也干不了”下去。

遇見貴人

甘大夫是個足球迷，是石教練朋友的朋友，也是友誼醫院內科大夫。就是那個下午，石教練遇上他，他給了石教練正確的指導，讓石教練不被病魔打倒，他也成了石教練多年后仍感激的貴人。甘大夫了解石教練的情況后問他：“你還想再當教練嗎？”石教練說當然，于是這位甘大夫說：“那好，那你聽我的，我保證你繼續當教練沒有問題。”甘大夫讓他把主治醫師開的建議書收起來，說只讓領導看看知道有這回事就行。然后給他提了幾點建議，讓他一定照做。這些建議讓石教練收益終身。

他說：“首先，正常工作，不要有心理負擔，不要因為這個病而影響正常的工作和生活。其次一定要按時吃藥，并定期到醫院檢查”。讓他定好每個月什么時間到醫院檢查，讓他看看檢查結果，以便隨時調整治療方案。第三，一定要注意飲食，告訴他什么能吃，什么不能多吃，飲食不能過量等等。

漸入佳境

石教練嚴格按甘大夫的建議要求自己，多年以來血糖都控制良好，也沒有因為糖尿病而影響過一場比賽。相反，他的許多學生，在他的精心培養下，在多場比賽中都有突出的成績，讓石教練很欣慰。因為石教練工作上的表現，領導提出過讓他休假去治病，只要治得好，不管多少錢單位都管。石教練當時只是笑笑，對于這個終身性的疾病，他已經做好了充足的準備，要跟它相處下去。實際上，他與糖尿病也相處得很好。

飲食上，他很注意種類的選擇和量的搭配，退休前他在食堂吃飯，會自己做選擇飲食。退休后，老伴給他嚴把飲食關，為做到飲食均衡，蛋白質、維生素等各種營養素的全面，他家每頓飯都有四五道菜。石教練對老伴也是感激的，他病情穩定老伴功不可沒，正是她對他的支持和關懷，才使他這么多年可以帶著病安心的工作。用藥上，石教練不會自己擅自調整，會嚴格的遵照醫生指定的治療方案。重視血糖的監測，九十年代，他在國外買了一只當時較為先進的血糖儀，開始每日在家自己監測，到現在為止，也沒有間斷。全身的檢查同樣不能忽視，每年石教練都會到醫院住院檢查一次，他說患糖尿病這么多年，各種并發癥隨時都有可能出現，這樣的檢查很重要。因為是他從事的是教練的工作，所以每天的運動量不用刻意做就能達到，這一點，石教練很慶幸，他說，當年跟他一同發現糖尿病的病友們，很多人都不見了，而他至今還沒有太嚴重的并發癥，與他從事的工作和他的好體質有關。另外，石教練覺得有一個良好的心態極為重要，他藐視疾病又十分重視治療，正是他這種從戰略上藐視戰術上重視的態度，讓他輕松抗糖。

與糖共進

石教練帶過國家體操隊，培養過許多冠軍季軍，做過援外教練，在國外也備受尊重，甚至因為援外工作的成績突出，退休后還被馬來西亞邀請擔任教練工作多年。這一切都與糖尿病一道，糖尿病沒有阻礙他前進的步伐，而他也就強悍的帶著糖，一同前行了。許多人都知道他有糖尿病，多年不見得老朋友會感嘆：“呦，你的身體還夠棒的”。他笑笑，其實患糖尿病也沒什么大不了！