太原市普通高校大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查

來(lái) 博

太原市普通高校大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查

來(lái) 博

從太原市普通高校大學(xué)生課外體育鍛煉活動(dòng)的現(xiàn)狀入手,找出學(xué)生課外體育鍛煉的行為特征及影響大學(xué)生課外體育鍛煉行為產(chǎn)生的因素;并提出自己的看法和觀點(diǎn),促進(jìn)大學(xué)生課外體育鍛煉活動(dòng)文明、健康、科學(xué)的發(fā)展,樹(shù)立終身體育概念.

太原市;大學(xué)生;課外體育鍛煉;現(xiàn)狀

課外體育鍛煉是學(xué)校體育工作的重要組成部分,要培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的意識(shí)和能力,掌握自我鍛煉的方法,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,增強(qiáng)體質(zhì),僅靠體育課教學(xué)有限的學(xué)識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,必須通過(guò)課外鍛煉等活動(dòng)彌補(bǔ)體育課教學(xué)課時(shí)內(nèi)容的不足,更好的實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的目的任務(wù)[1]。

1 大學(xué)生參與課外體育鍛煉的現(xiàn)狀

1.1 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的態(tài)度

調(diào)查結(jié)果有一個(gè)不容忽視的問(wèn)題,就持無(wú)所謂態(tài)度的男學(xué)生為 13%、女生為 16%,這是一個(gè)潛在的體育活動(dòng)群體,應(yīng)引起體育教師的重視,在教學(xué)中采用思想教育和靈活多樣的教學(xué)手段引導(dǎo)學(xué)生,使其端正參加課外體育活動(dòng)的態(tài)度,積極地加入到課外活動(dòng)中。

1.2 大學(xué)生參與課外體育鍛煉的方式

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明,在課余時(shí)間參與體育鍛煉人數(shù)達(dá)到75.9%,積極參與者人數(shù)占到 31.9%,被動(dòng)參與者人數(shù)占到15.0%,不參與課外體育鍛煉的人數(shù)占到 9.0%.由此看來(lái),大學(xué)生參與課外體育鍛煉的總體情況是比較好的,但積極參與率不是很高,所以應(yīng)該提高學(xué)生的積極參與率,鼓勵(lì)學(xué)生自覺(jué),積極主動(dòng)參與課外體育鍛煉。

1.3 大學(xué)生參與課外體育鍛煉的頻度

2 影響大學(xué)生課余體育鍛煉的因素

2.1 壓力對(duì)大學(xué)生參與課余體育鍛煉的影響

當(dāng)今社會(huì),是知識(shí)經(jīng)濟(jì)占主導(dǎo)地位的社會(huì),人才競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈。在如此紛繁的環(huán)境里,大學(xué)生必定會(huì)遇到來(lái)自各個(gè)方面的壓力,課余鍛煉時(shí)間往往被專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí),外語(yǔ)、計(jì)算機(jī)考級(jí),教學(xué)實(shí)習(xí),就業(yè)面試擠占,致使不少學(xué)生陷入心理誤區(qū),產(chǎn)生焦慮、自卑、急躁、嫉妒、盲目從眾、自負(fù)、自責(zé)心理。對(duì)此,應(yīng)該使大學(xué)生懂得壓力通常是心理的疲勞,體育鍛煉恰恰對(duì)疲勞有康復(fù)作用。

2.2 興趣對(duì)大學(xué)生參與課余體育鍛煉的影響

興趣是認(rèn)識(shí)某種事物,從事某種活動(dòng)的一種積極的意識(shí)傾向,它能使人產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn),動(dòng)員其心理的積極性。大學(xué)生對(duì)體育的興趣,是促使其參加體育鍛煉的最強(qiáng)有力的內(nèi)在動(dòng)機(jī)之一[3]。對(duì)體育活動(dòng)有濃厚興趣的學(xué)生就會(huì)優(yōu)先注意和選擇體育活動(dòng),以強(qiáng)烈的鍛煉欲望、愉快的情緒體驗(yàn)、高昂的熱情和忘我的投入?yún)⒓拥襟w育活動(dòng)之中,力爭(zhēng)取得良好的鍛煉效果,進(jìn)而為其養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

2.3 體育場(chǎng)地設(shè)施對(duì)大學(xué)生參與課外體育鍛煉的影響

盡管太原市高校體育場(chǎng)館在絕對(duì)數(shù)量上有了一定的增長(zhǎng),但是隨著近幾年來(lái)教育事業(yè)的迅猛發(fā)展和高校的不斷擴(kuò)招,學(xué)生在校人數(shù)逐年增多,因此體育場(chǎng)地的負(fù)荷量也相對(duì)增加。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育管理部門(mén)應(yīng)在這些方面加大投資,多開(kāi)辟一些運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、多配備齊全的運(yùn)動(dòng)器材、新建一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館,從而解決陰雨天也可以運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題;課外體育活動(dòng)時(shí),學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)體育師資的配合,指導(dǎo)大學(xué)生參加課外體育活動(dòng),體育教師充分發(fā)揮自身的帶頭作用,應(yīng)多舉辦一些大學(xué)生感興趣的體育活動(dòng),多建立一些培訓(xùn)班,多進(jìn)行一些體育文化修養(yǎng)方面的知識(shí)教育,這對(duì)提高學(xué)生體育素質(zhì)、培養(yǎng)終身體育思想、養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣、全面增進(jìn)學(xué)生身體健康以及學(xué)校體育更好的與社會(huì)接軌具有重要意義。

2.4 體育氛圍對(duì)大學(xué)生參與課余體育鍛煉的影響

體育氛圍是指周?chē)藚⑴c體育活動(dòng)的氣氛和情調(diào),它直接影響著人們的行為和情感。社會(huì)每一個(gè)成員都被他們所屬的群體予以塑型和確定。人們的言行自覺(jué)不自覺(jué)地受到其群體經(jīng)驗(yàn)的巨大影響。課外體育鍛煉必然受到體育群體氛圍的影響。當(dāng)體育群體氛圍非常濃厚時(shí),學(xué)生就會(huì)對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生積極的態(tài)度,進(jìn)而強(qiáng)化體育鍛煉的行為。因此,學(xué)校要積極利用各種宣傳渠道和手段,如廣播、板報(bào)、體育知識(shí)講座等,使學(xué)生受到良好的體育熏陶。

2.5 價(jià)值觀對(duì)大學(xué)生參與課余體育鍛煉的影響

所謂價(jià)值觀,就是主體對(duì)客體需要的關(guān)系在人腦中的反映。體育價(jià)值觀就是人們以自身的需要為尺度,來(lái)評(píng)價(jià)體育存在和發(fā)展的根本觀點(diǎn)。體育價(jià)值觀可以影響到大學(xué)生參與課外鍛煉的行為。不同的體育價(jià)值觀念,直接反映出人們對(duì)體育的不同觀點(diǎn)、方式和態(tài)度,也間接反映了人們對(duì)體育參與和需求的不同狀況。因此,學(xué)校教育應(yīng)加強(qiáng)理論知識(shí)的教學(xué),充分考慮大學(xué)生的興趣和需要,改革教學(xué)內(nèi)容和方法,狠抓大學(xué)生體育能力的培養(yǎng)[4]。

2.6 體育課對(duì)大學(xué)生參與課余體育鍛煉的影響

學(xué)校是普及體育生活技能、發(fā)展學(xué)生的體育能力、促進(jìn)學(xué)生身心健康、培養(yǎng)終身體育鍛煉習(xí)慣的重要場(chǎng)所。高校體育課是學(xué)生在校期間接受體育教育的最后階段,是學(xué)生從學(xué)校走向社會(huì)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。為此,學(xué)校體育課應(yīng)提倡以增強(qiáng)體質(zhì)為主要目的,強(qiáng)化培養(yǎng)學(xué)生的體育參與意識(shí),養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣,樹(shù)立“健康第一”、以人為本的指導(dǎo)思想。體育課內(nèi)容多樣化,課程設(shè)置靈活化,開(kāi)設(shè)各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及相關(guān)理論,加強(qiáng)場(chǎng)地、場(chǎng)館建設(shè),延長(zhǎng)開(kāi)放時(shí)間,提高利用率,最大限度地滿足大學(xué)生的不同需要,激發(fā)學(xué)生的體育健身熱情,養(yǎng)成終身鍛煉身體的習(xí)慣。

3 結(jié)語(yǔ)

總之,太原市普通高校大學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉的總體認(rèn)識(shí)是比較高的,參加課外體育鍛煉的積極性是比較高的,其主要影響因素是思想意識(shí)、惰性心理、學(xué)習(xí)壓力大、興趣愛(ài)好、缺少鍛煉伙伴、缺乏技術(shù)指導(dǎo)、缺乏場(chǎng)地缺器等等,這需要我們積極地加以引導(dǎo),激發(fā)他更大的熱情。加大我市對(duì)體育的投入。增加高質(zhì)量場(chǎng)地的建設(shè);充分利用現(xiàn)有的器材設(shè)施;增加具有趣味性的具娛樂(lè)健身于一體的多功能體育器材;增加室內(nèi)場(chǎng)館的建設(shè),減少雨天及烈日高溫天氣以及大風(fēng)天氣對(duì)體育鍛煉的影響。優(yōu)化體育教學(xué)合理安排體育課程。在提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí),應(yīng)注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育知識(shí)的傳授,使學(xué)生懂得體育鍛煉的重要性以及怎樣科學(xué)、合理地進(jìn)行體育鍛煉。

[1]董曉虹.浙江省高校體育學(xué)習(xí)與鍛煉的現(xiàn)狀分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2006,29:89-93.

[2]葉林海.大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].體育科學(xué)研究,2007,11:7-11.

[3]陳曉星.大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].體育教育研究,2006,22.

[4]柴仲學(xué),武陶萍.山西長(zhǎng)治地區(qū)普通大學(xué)生體育生活方式現(xiàn)狀的調(diào)查[J].長(zhǎng)治學(xué)院學(xué)報(bào),2007(5):58-61.

Taiyuan University Students in Extracurricular Physical Exercise

LA IBo

(Physical Education Department,Shanxi Agricultural University,Taigu Shanxi,030801)

This article from the present situation of Taiyuan college students’extracurricular physical exerci-ses,identifies the behavioral characteristics of extra-curricular physical activity and factors of college students’having extracurricular physical exercise,puts forward their views and perspectives,and promotes students’extracurricular physical activity culture,health,science,and the concept of lifelong sports.

Taiyuan;students;extra-curricular physical exercise;status

G807.4

A

1003-983X(2011)01-0112-02

2010-10-15

來(lái) 博 (1982-),男,山西太原人,碩士,助教,研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué).

山西農(nóng)業(yè)大學(xué)體育教學(xué)部,山西太谷 030801

結(jié)果表明,比例最高的是每周鍛煉 3次以上,占總?cè)藬?shù)的 40.7%,其次是每周 2-3次以上,占總?cè)藬?shù)的 28.4%,,每周 1-2次以上,占到總?cè)藬?shù)的 17.5%,雖然有 75.9%學(xué)生參與課外體育鍛煉,但其中有 13.4%的學(xué)生是以年或月為循環(huán)周期的,鍛煉的時(shí)間間隔太長(zhǎng),沒(méi)有達(dá)到經(jīng)常性.因此,應(yīng)通過(guò)積極有效的課外體育鍛煉手段,加大對(duì)學(xué)生體育基礎(chǔ)的培養(yǎng)和教育力度,進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉的直接參與意識(shí),激發(fā)他們參與課外體育鍛煉的積極性,主動(dòng)性[2]。

1.4 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的強(qiáng)度

調(diào)查結(jié)果可以看出,學(xué)生參與體育鍛煉強(qiáng)度在中等或中等強(qiáng)度以上的占鍛煉人數(shù)的 29.5%,說(shuō)明大學(xué)生參與課外體育鍛煉的強(qiáng)度還很低,大約有 70.5%的學(xué)生達(dá)不到鍛煉效果。因此,高校體育教學(xué)應(yīng)通過(guò)體育理論課的講解,讓學(xué)生理解鍛煉強(qiáng)度與鍛煉效果的因果關(guān)系,進(jìn)而使學(xué)生達(dá)到相應(yīng)的鍛煉強(qiáng)度,取得相應(yīng)的鍛煉效果。

1.5 大學(xué)生參與課外體育鍛煉地點(diǎn)、形式、項(xiàng)目的選擇

調(diào)查結(jié)果顯示,集體組織的體育活動(dòng)、和朋友、同學(xué)一起活動(dòng)為大學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要形式。值得強(qiáng)調(diào)的是,近幾年各高校紛紛成立了體育俱樂(lè)部或協(xié)會(huì),但由于高校體育俱樂(lè)部還處在初建和嘗試階段,俱樂(lè)部或協(xié)會(huì)的組織機(jī)構(gòu)、管理體制等還不健全,加之宣傳力度不夠,客觀條件限制。因此,大學(xué)生選擇參加俱樂(lè)部或協(xié)會(huì)鍛煉的人數(shù)較少,占總?cè)藬?shù)的十分之一。大學(xué)生課外體育鍛煉地點(diǎn)在校內(nèi)體育場(chǎng)所進(jìn)行的選擇率最高,占 63%。

1.6 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

體育動(dòng)機(jī)是推動(dòng)體育行為主體的人們從事體育活動(dòng),并維持這些活動(dòng)的主觀原因和心理狀態(tài),它是人們對(duì)客觀體育需要的主觀反映。大學(xué)生在課外體育鍛煉項(xiàng)目的選擇上比較分散,但動(dòng)機(jī)是多層次的,并且體育鍛煉行為受興趣的影響.調(diào)查表明,大部分學(xué)生參加課外體育鍛煉都是為了強(qiáng)身健體和娛樂(lè)身心,但也有 13.3%的學(xué)生是為了體育達(dá)標(biāo),12.7%的學(xué)生是為了結(jié)交朋友,8.3%的學(xué)生是為了減肥,當(dāng)然這部分學(xué)生大多數(shù)為女生,除此之外,仍有 6%的學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)不明確。