科學防癌全攻略

隨著城市化快速發展，各種污染嚴重，環境日益惡化，加之人們的不良生活習慣，導致癌日益逼近人們，威脅著人類的健康。治療腫瘤，依靠良好的治療方案，先進的醫療設備，這些都固然重要，積極的心態尤為重要，是治療任何疾病的前提。

對抗癌癥怎樣才科學

目前癌癥的發病率不斷升高，據1996年統計全世界每年死于惡性腫瘤的約700多萬人，并有1000多萬新發癌癥病人，我國每年癌癥發病人數約160萬人，癌癥死亡人數約130萬人。34～54歲年齡階段癌癥是第一死因，55～74歲的年齡階段僅次于心臟病。而且癌癥的發病人數及死亡人數還在逐年上升。癌癥的死亡率相當的高，人們都處于談癌色變的恐懼狀態。為此腫瘤的預防、診斷及治療越來越引起世界各界的重視。

通過科學的防治，規范化的三級預防癌癥的防治有了可喜的成績：通過一級預防：去除病因，約有1/3的癌癥患者預防癌癥的發生，通過二級預防：早發現，早診斷，早治療，約有1/3的患者可以治愈，通過三級預防有1/3的癌癥患者可以緩解癥狀，延長生命。

一級預防是最根本的途徑，消除治病因素，包括：飲食、吸煙、病毒和感染、不潔的性生活、工業污染、酒精、輻射等。可大大的降低癌癥的發生。

惡性腫瘤是進行性發展的疾病，所以早發現、早診斷、早治療極為重要。早期惡性腫瘤通過規范、科學的診治，治愈率是非常高的。即使為中晚期惡性腫瘤通過治療，也可以緩解癥狀，減輕痛苦，提高生活質量，延長生命。目前臨床上常用的治療手段為：手術、放射治療、化療、生物靶向、內分泌、免疫、中醫中藥等。根據病情需要選擇一種或幾種的綜合治療。故通過科學規范的診治，癌癥是可防可治的。

科學防癌

目前全球范圍內，惡性腫瘤的發病情況是逐步上升的，很大程度上是由于環境因素和不良的生活習慣所致。如何遠離癌癥，首先要有健康的生活方式和良好的生活習慣，戒煙限酒，盡量少食用高脂、高糖、高熱量食品，營養全面，不偏食，多進食時令蔬菜和水果，每天適量運動鍛煉，每天保持充足的睡眠和良好的心態。另外，接種疫苗，也可以遠離某些癌癥。例如，接種乙肝疫苗，降低了乙肝的發病率，也可以減少肝癌的發生。對于一些具有癌癥高危因素的人群，要進行定期的有針對性的防癌的查體。例如，每個月女性要自己檢查乳房是否對稱、有無腫塊等，特別是家里親屬有乳腺癌患者的；對于長期吸煙的中年人，要定期進行雙肺的檢查；親屬患有結直腸癌的人群，也要定期進行大便隱血或腸鏡的檢查。這樣就可以早期發現、早期診斷、早期治療，從而得到很好的治療效果。

一旦得了癌癥，要盡快治療。首先要放松心態，許多人一旦得知自己得了癌癥，就悲觀絕望，從意志上就垮了，有許多患者其實是被癌癥嚇死的。現在隨著醫學的發展，癌癥已不是不治之癥了，一些癌癥也可以得到治愈。世界衛生組織已經把癌癥列為慢性病。早發現、早治療，是可以得到良好的效果的。一旦確診為癌癥，要到專業的醫院求治，只有規范的治才有良好的效果。癌癥的治療是要綜合治療的，根據病情的需要，手術、放療、化療、免疫治療等各種手段聯合在一起，得到一個理想的治療效果。整個治療的過程也比較長，一定要按照醫生的要求，堅持下來。當然，任何治療都有副反應的，隨著醫學技術的發展，副反應也大大減輕了，絕大多數都是能夠耐受的，病人都能夠順利的接受治療。治療過程中要注意飲食營養，多進食一些高營養、高蛋白、高維生素、高纖維素的食物，合理搭配，盡量少吃高脂肪的食物。要進行適當的運動和功能鍛煉。例如，乳腺癌手術后的患者要鍛煉上肢的活動功能，每天盡量把患側的胳膊向上舉；鼻咽癌放療的患者要進行張口鍛煉；放療的患者要注意保護照射的皮膚，不要暴曬、抓撓、冷熱刺激等。這樣可以減少治療的并發癥，使生活質量更好。

系統治療結束后，并不意味著一切都結束了。要按照醫生的囑咐，按時進行復查。最好回當初治療的醫院進行復查，因為他們最了解你的病情和治療經過，針對復查情況，提出下一步的建議。

提高腫瘤科學防范意識

目前中國癌癥已經兼具發展中國家和發達國家癌癥的流行特點，肺癌、肝癌、胃癌、食道癌和結直腸癌，是最常見的5種癌癥殺手，乳腺癌已成為女性的頭號殺手。癌癥高發地區大城市高于小城市，城市高于農村，農村地區癌癥患者發病率上升速度、死亡率明顯高于城市。

大多數癌癥的發生都與生活方式因素、慢性感染性因素、環境因素等密切相關。很多專家表示，40%的癌癥是可預防的，但需要個人、社會、政府、醫學界緊急行動起來，阻止癌癥發病人數、死亡人數的上升。

據山東省淄博萬杰腫瘤醫院黃術林主任醫師介紹：“科學抗癌”首先是科學的問題，所謂科學不是巫術，不是祖傳秘方，在現在的醫學科學領域叫循證醫學。循證醫學是1996年由美國學者提出的一個概念。其核心的思想是任何的醫療衛生方案、決策都必須依據科學的臨床實踐帶來的最佳證據。所以循證醫學的概念和法院的法官斷案一樣，以前的法官斷案主要是靠個人的經驗智慧和良心來斷案的，但是現在的法官必須依靠證據，所以醫學上也是這樣，傳統醫學講經驗，現代醫學更重視的是信息和證據，必須要依據科學得出最佳的證據，為病人提供最佳的治療方法。

科學抗癌再者是抗癌概念，黃術林表示：“抗癌分三個方面，一為防癌概念，二為治癌概念，三是康復概念。從專業術語上來說，主要是腫瘤的三級預防的概念。一級預防，主要是病因學的預防。二級預防，是我們經常說的三早問題，就是早期發現、早期診斷、早期治療。三級預防，主要是針對中晚期腫瘤的規范化綜合治療的問題。而到目前為止，任何早期腫瘤，只要早期治療，規范化治療，絕大多數早期腫瘤都可以徹底治愈。”

而實際情況中，科學抗癌的理念在我國普及得并不算好，有很大比例的人認為腫瘤是不可治的，而在發達國家這一比例為15%。如我們在農村開展乳腺癌免費篩查的時候，半數以上登記者都拒絕篩查，她們認為“反正治不好，篩查也有害”。“應該說，我國百姓對于腫瘤的誤區還有很多，改變這種現狀不只是醫務工作者的事，還需要社會各界的參與。” 一位腫瘤醫院的專家說道。

據悉，在媒體上介紹過的一些抗癌明星中，多數是采用了質子治療、諾力刀或者光子刀治療的放射治療方式，取得了良好的治療效果。目前很多人還對放療停留在一知半解的水平上，簡單的說放射治療，是利用射線殺死腫瘤細胞從而達到治愈腫瘤的目的。這些放射線包括放射性同位素的射線，X線治療機產生的深部射線，加速器產生的高能X線，還有各種加速器所產生的電子束，質子，中子，負兀介子以及其它重粒子等。

對于一些病種，放射治療效果雖好，但很多患者依然會擔心放療會帶來嚴重的副作用。其實隨著放療技術的進展，外科手術式的放射治療使其副作用已經大大降低。如對非小細胞肺癌病人來說，早期如采用精確放療，5年生存率高達70.8％以上，能和手術媲美；而對中晚期病人，放療結合化療、靶向治療更是主要方法。

良好心態是戰勝腫瘤的最好方法

相信大家身邊也有這樣的例子，有些人一旦得了癌癥，就灰心喪氣認為是不治之癥，沒有被病魔擊敗之前自己的信心先倒下了，看著癌癥診斷書，就像是看見了死神的鐮刀掛在自己的脖子上。

其實得了癌癥并不可怕，首先就不能在精神上被癌癥擊垮，要樹立起自己一定可以戰勝癌癥的信心。俗話說的好，病由心生，如果自己先放棄了治療的希望，還怎么可能去積極配合醫生的治療呢。這樣再好的技術也沒有用，用在身上只能是浪費錢財。

良好的心態對于癌癥的治療是多么重要，面對癌癥，只要我們相信及時采取有效的治療方法，制訂精確的治療方案，再加上現在最先進的腫瘤治療技術，癌癥是可以打敗的，死神是可以收回掛在脖子上的鐮刀的。同時，傳統放化療的痛苦也是可以不再承受的。