為培養學生終身體育觀念支招

終身體育是指一個人終身受到體育教育和從事體育鍛煉，使身體健康、身心愉快、終生受益。這就要求受教育者不但在學校接受體育教育、鍛煉身體、增強體質、促進健康，而且畢業后依然保持在學校養成的習慣，并在已掌握的體育知識、技術、技能指導下堅持體育鍛煉，讓學校體育教育的效能延續終身。

一、引導學生，牢固樹立終身體育思想

思想是指導行動的指南針。要培養學生終身體育觀念，教師必須先引導學生牢固樹立終身體育思想，讓他們意識到自己的一生都要不斷從事體育學習與鍛煉，從而自覺主動、堅持不懈地進行體育學習和參與體育鍛煉，讓自己成為終身體育的學習者和實踐者。

在體育理論課堂中，我們要反復強調，引導學生認識到“身體是革命的本錢”“工欲善其事，必先利其器”，要學習好首先要身體健康、精力充沛；要工作順、生活美，也要有強健的體魄和樂觀的精神提供有力的保障。而強健的體魄和樂觀向上的精神的形成，都離不開終身體育。

當我們在學生腦海中播下終身體育思想的種子，并不時澆水施肥，這種思想一定能開花結果，為學生樹立終身體育觀念進而終身堅持鍛煉身體奠定扎實的基礎，讓學生受益終身。

二、寓教于樂，促使學生愛上體育運動

傳統的體育教育，只是片面強調鍛煉，以應付中、高考體育考試，很少會從激發學生自覺參與體育鍛煉興趣和引導學生享受體育運動樂趣方面進行教育。所以，很多學生喜歡體育但不喜歡上體育課。要扭轉這種局面，讓學生真正愛上體育運動并終身從事鍛煉身體，就必須在教法上做出改變，真正做到寓教于樂。

1. 以生為本

體育與健康課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，促進其全面發展。所以從課程設計到評價的各個環節，都應始終以生為本，注重學生主體地位，把學生全面發展放在中心地位。因為一切教育教學的影響只有通過學生自身的活動才能為其接受。

以生為本、注重學生主體地位要求我們體育教師認識到，沒有差生而只存在互相差異的學生。我們要關注學生個性發展，尊重個性發展，更要提倡個性發展。但要認識到，這并非教師依照每個學生的意愿進行針對其個人的教學，學生喜歡什么學什么，而是根據學生的心理特點，尊重其主體感受，發揮其主體作用。因此教師要轉變觀念，課堂上必須把學生擺在主體位置上，針對差異啟發引導，使其能獨立探討、獲取知識，從中真正體驗參與掌握知識的樂趣，產生愉悅的情感體驗，把體育學習看成一種既緊張又愉快的活動，從而自覺積極地投入到學習中去。

如此，學生的終身體育觀念就在不知不覺中養成了。

2. 游戲激趣

體育原本是一種高級游戲，玩這種游戲的人是很快樂的。然而目前的現狀是許多學生不喜歡上體育課。這是為什么呢？筆者認為是老師沒有調動起學生的積極性。如何調動學生積極性？我們可以在體育教學中導入游戲這個環節，縮短老師和學生間的距離，讓學生把老師當成朋友。比如，在準備活動穿插些游戲內容，如“程序化行進”“拉網捕魚”等游戲，較常規的慢跑顯得生動活潑、富有趣味，能激發學生參加活動的欲望，有利于大腦皮層中樞的興奮和各種器官活動能力的提高，使體育課的準備部分取得較好的效果。

在教學過程中正確運用體育游戲，可改變單一枯燥的練習形式。田徑項目比較枯燥，可以運用一些“圓圈接力跑”“迎面接力跑”“超人變速跑”等游戲進行教學，可使學生在有趣的比賽中，發揮奔跑的能力。把體育游戲運用到整理活動中有助于盡快消除疲勞，如體育課的結束部分采用舞蹈動作形式的教學和以放松為主的比賽性游戲，可使學生在情緒上得到調節和體力上得到恢復。

3. 師生共練

俗話說得好，言教不如身教。教師的一言一行都給予學生潛移默化的影響。在教學中，教師應走到學生中，和學生打成一片，成為他們的朋友，如和學生一起“斗牛”、比賽罰球等。教師還可以利用自己的行為感染學生，以微笑服務學生。教師可以用夸張的肢體語言、幽默的臉部表情等激發學生的練習積極性，調動學生的練習欲望，滿足他們心理和生理上的快感。

通過師生共練，與生同樂，讓學生們在體育運動中體驗體育之魅力，享受體育運動的快樂，如此便能潤物細無聲般讓其愛上運動愛上體育并終身為之著迷。

責任編輯 黃日暖