新課程理念下開展陽光體育的實踐與研究

2006年12月23日，在建國以來首次在北京舉行的全國學(xué)校體育工作會議中，正式提出了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的概念，所謂的陽光體育運(yùn)動，就是讓學(xué)生走出教室，走進(jìn)大自然，享受陽光的溫暖與運(yùn)動的快樂，讓運(yùn)動帶來快樂和健康。青少年學(xué)生是國家發(fā)展和壯大的后備軍，青少年的體質(zhì)健康是青少年健康成長的前提和保障。針對校園中存在的“灰色體育癥”我們應(yīng)該在新課標(biāo)的指導(dǎo)下，認(rèn)真貫徹落實陽光體育運(yùn)動。

一、陽光體育活動的目標(biāo)

陽光體育活動的對象是全國大中小學(xué)生，旨在提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，讓學(xué)生在活動中不僅能夠強(qiáng)健體魄，還能獲得情感上的需求，并塑造健康的人格，讓學(xué)生將自身素質(zhì)與社會責(zé)任感相結(jié)合，根據(jù)自身的情況調(diào)整體育鍛煉中的具體活動和方法，讓整個體育活動在輕松、愉悅的氛圍中進(jìn)行，使體育活動變得更有意義和趣味性。讓學(xué)生在活動中充分發(fā)展體育能力和個性，讓學(xué)生體力和智力得到全面發(fā)展。實踐研究證明，具備良好身體素質(zhì)的人，容易擁有積極健康的心態(tài)，更容易培養(yǎng)出良好的思想道德品質(zhì)，為了祖國的未來，為了祖國青少年學(xué)生的整體素質(zhì)，我們都要不遺余力地去實施陽光體育活動。

二、陽光體育活動的實施

要想讓陽光體育活動有效進(jìn)行實施，就要有具體的、可實施的方案，現(xiàn)根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定》，以及新課標(biāo)的具體要求等相關(guān)文件，結(jié)合學(xué)校現(xiàn)有設(shè)施和條件，提出以下幾個陽光體育活動實施方法。

1. 體育與音樂、舞蹈相結(jié)合。

音樂和舞蹈屬于藝術(shù)范疇的審美活動，人具有追求美感的天性，將體育活動與具有藝術(shù)氣息的活動相結(jié)合，讓體育活動達(dá)到視覺和聽覺的完美融合，讓學(xué)生們在充滿美感的氛圍中進(jìn)行體育活動，身心得到最大限度的放松。例如，用交誼舞來代替廣播體操，既能達(dá)到鍛煉的目的，又能提高學(xué)生的活動積極性，從中學(xué)會與人交際與各種社交禮儀，學(xué)生培養(yǎng)良好的社交習(xí)慣，舞蹈和音樂是修養(yǎng)身心最好的方法，可以從交誼舞中提升學(xué)生整體氣質(zhì)，對其今后的發(fā)展有積極的能動作用。

2. 結(jié)合學(xué)生的興趣愛好，培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神 。

如果活動能夠結(jié)合學(xué)生的興趣愛好，將能最大限度地調(diào)動學(xué)生的積極性，每個學(xué)生的具體能力和愛好都不同，如果學(xué)校能給學(xué)生提供發(fā)展各種活動所需要的設(shè)施和條件，讓有共同興趣愛好的學(xué)生聚在一起學(xué)習(xí)和交流，必定能讓陽光體育活動的實施更為有效，團(tuán)結(jié)和協(xié)作是這個時代所要求應(yīng)該具備的精神，我們應(yīng)該利用陽光體育這個契機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

3．根據(jù)不同階段的學(xué)生制訂不同的活動方案。

陽光體育活動的對象是全國大中小學(xué)生，因為心理和生理上的差異，導(dǎo)致所喜愛的運(yùn)動也會有很大的差別，我們要做到具體問題具體分析。小學(xué)生身體發(fā)育還處于初期階段，體育能力和思維能力都比較弱，體育活動的進(jìn)行就要適當(dāng)降低難度。中學(xué)生處于身心發(fā)育的中級階段，有比較好的學(xué)習(xí)能力和自我保護(hù)能力，可以適當(dāng)進(jìn)行比較高級的體育活動。大學(xué)生基本完成了身心發(fā)育，這個時期體育活動應(yīng)是多樣化的時期，可以適當(dāng)進(jìn)行野外生存和攀巖等具有嚴(yán)峻考驗的體育活動。

不論是哪個階段的學(xué)生，陽光體育活動都是為了讓他們得到身心的健康發(fā)展，所以，老師要積極探索，讓陽光體育在學(xué)生中得到積極良好的響應(yīng)。

4.增加戶外活動，走進(jìn)大自然。

戶外活動是培養(yǎng)責(zé)任感和自信心及個人能力的重要途徑，所以，學(xué)校應(yīng)盡可能的為學(xué)生提供條件，在不影響學(xué)生學(xué)習(xí)的情況下適當(dāng)開展戶外活動，戶外活動在體育活動中具有較高的難度和彈性，學(xué)生能在其中發(fā)展自己的個性和堅韌頑強(qiáng)的可貴品質(zhì)，比如攀巖、野外生存等，此類活動能激起學(xué)生探索、發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造的欲望，讓學(xué)生處于興奮狀態(tài)，從而得到難能可貴的經(jīng)驗。

陽光體育活動具有體育活動改革的性質(zhì)，并不是一朝一夕就可以完成的，這是一項持久而具有價值的活動，是國家實施素質(zhì)教育和學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的重要保證。老師、學(xué)校、家長、學(xué)生四方面都要協(xié)調(diào)好，為活動貢獻(xiàn)自己的力量。

作者單位 陜西省神木縣礦區(qū)中學(xué)

責(zé)任編輯 楊博