千錘膏養生保健療法誠意分享新老讀者

在現代的美好生活中，人們非常注意健康養生之道。下面將本人的根據人體經絡學說和多年臨床實踐總結，將獨創的“人體經脈四個穴位自助按摩交替貼藥療法”介紹給讀者。此方法簡稱《四穴療法》，就是通過任、督二脈中的“神闕穴”和“膻中穴”，“命門穴”和“大椎穴”四個穴位自助按摩和交替貼千錘膏，借此達到疏通經絡，活血化瘀，消炎鎮痛地目的。

因為人體經絡是由十二正經，奇經八脈構成。任脈，督脈是奇經八脈的兩條主脈，而《四穴療法》中的四個穴位又是任脈和督脈的要穴，刺激這四個穴位是為了溝通十二經脈之間的聯系，將部位相近，功能相似的經脈聯系起來，起到統攝有關經脈氣血，協調陰陽平衡作用。奇經八脈像湖泊和水庫蓄積水源，十二經絡似江河被滲灌，《四穴療法》就是為了疏通前任脈后督脈貫通氣血（前任脈主血，后督脈主氣），調節人體全身經絡達到有病除病，無病養生的目的。

點按神闕穴 百病自然消

神闕穴即人體肚臍正中是任脈主穴，也是經絡總樞，被視為精氣之海，也是陰脈之海，是人體的生命能源基礎。胎兒在母體中是靠胎盤通過臍帶供氧生息，屬于先天真息狀態，嬰兒降生脫胎后天呼吸才開始。臍帶被剪斷形成生命之根蒂，所以神闕穴是先天之本源，后天之根源，是易受風寒濕邪入侵之地。也是十二經脈發源地，又通達五臟六腑，四肢百骸。

按摩方法：1.每天起床前或睡前揉腹，用掌根大魚際和小魚際順時針方向為主導方向，適當逆時針方向，由中央開始轉圈揉逐漸向外擴展，擴展到上至中脘穴（神闕穴上四寸）下至關元穴（臍下三寸）左右對稱，沒轉一周掌根的大魚際小魚際都要用，另一手可打壓搟揉的手背上，壓力要適中速度逐漸加快，沒次一百圈為目標，每天起床前和睡前都可做。

2.點按神闕穴，隨著呼吸進行，呼氣時按，吸氣時起要有一定適應力度，每次20-30下即可，同樣方法輔助點按關元穴（臍下三寸）。點按中脘穴更有利于腸胃病和減肥效果，經常點按神闕穴和揉腹部有助于消化，對于生殖泌尿疾病，如前列腺疾病、婦科炎癥、臟腑之疾都有益處，無病常做延年益壽。

神闕穴貼千錘膏，百病自然消，貼千錘膏相當于24小時按摩祛病除疾，祛風寒除濕邪。

按揉膻中穴療法

膻中穴位于前胸肋正中平第四肋間的凹陷處，兩乳頭連線的終點。

按摩方法：1.用左右手中指點按膻中穴，由輕到重緩慢，點按20-30下。2.用食指、中指、無名指梳揉，方向是由上面的華蓋穴向下揉搓20-30下。3.用雙手掌根由上向下順擦兩側20-30下，有空閑時間就可以做。

點按揉搓膻中穴可以疏通氣肌，可以解決心悸、心絞痛，擴張冠狀血管，改變血流量，達到寬胸理氣，平衡人們的心態，健康保健。

在膻中穴和神闕穴交替（即貼上不貼下，貼下不貼上）貼千錘膏是《四穴療法》之要點，上下交替貼千錘膏會更好的治療的呼吸道疾病，神闕穴部的臟腑之患。有利于疏通人體的前任脈。

命門穴的自助按摩療法

命門穴位于后腰正中第二腰椎棘突下和身前神闕穴相對應，命門穴為人體生命之門，長壽要穴，也是督脈要穴。

按摩方法：（1）主要是雙手后背點按命門穴由輕到重反復點按20-30次，雙手后背由上向下搓，用雙手中指和食指抵住脊柱兩側由上向下搓揉。間休后反復2-3次為益。

（2）雙手握空拳后背用虎口處揉按腰部。可用空掌或空拳輕叩后腰中間和兩側，要輕叩擊，以免重震對腎臟無益。

按摩和擦搓后腰命門部位可以改善尿頻、婦科白帶增多，腰肌酸軟等癥。

在命門穴和痛點貼千錘膏，再與大椎穴交替貼千錘膏可以同時治療腰椎病和頸椎病，有利于疏通督脈。

大椎穴按摩養生保健療法

大椎穴位于第七節頸椎棘突之下，天柱骨之上，不僅是督脈要穴，也是人體主穴，大椎是人體負重之處，常發病之位，又是頭部神經與血通要塞，是機體聯絡大腦手臂及臟腑，協調表里內外的一個網絡中樞。

按摩方法：要自我放松，閉幕養神。（1）按揉風池穴：用雙手拇指按在后發際上一寸兩側凹陷處的兩個風池穴，其余四指扶在頭的兩側由輕到重點按2-3分鐘馬上可以清腦明目，開竅鎮痛，結合用雙手拇指對按頭部太陽穴，可以提神醒目。（2）拿捏頸肌，用雙手舉置頸后，拇指放置同臂側的頸肌外側，其余四指放在頸肌對側使手用力雙合，將頸肌向上提起后放松，從上到下，拿捏1-2分鐘，可以解痙止痛。前兩手法做完馬上改善大腦供血不足，緩解頸椎病的頭暈目眩等癥。（3）點按大椎穴，用左右手中指按大椎穴，由輕到重緩慢按2-3分鐘，起到活血化瘀，緩解疲勞。（4）梳理頭頂：雙手五指微曲分別放在頭頂兩側稍加壓力從前向腦后干“梳頭”1-2分鐘，預防腦血管痙攣病癥，防止腦血栓。

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千錘膏是千錘堂生產的一種治療風濕類風濕關節病，頸椎病，肩周炎，網球肘，腱鞘炎，腰間盤突出，骨質增生，滑膜炎，跟腱炎及多種疼痛一種特效藥。千錘膏是祖傳秘方，對風濕骨病這種無菌性病癥有奇特療效。千錘膏的特點是見效快，治病多，價格便宜，對正在發病疼痛難忍的患者貼上3-5分鐘即可消減疼痛，例如常見肩周炎患者貼后十分鐘可以使粘連臂膀抬高，疼痛減輕；腳裸骨和足跟痛的患者5分鐘內止痛；腰椎間盤壓迫坐骨神經不能行走，不敢蹲坐的患者，在病源處和相關的穴位組合貼敷后，10分鐘可自行走出店門，不超3-5個月的同類患者組合貼后3天下地，7天下樓。并且該產品對40余種病痛（各種疼痛都有療效，價格40元/袋（10貼）二代產品，30元/袋（10貼）一代產品。外地朋友300元免費郵寄上門，購600元產品贈送400元產品，欲加盟只需購1500元以上產品即享受批發價。

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