淺談初中生心理健康教育

目前，心理健康教育在中小學已蓬勃開展，成為當前素質教育的熱點。因此，正確認識心理健康教育的重要性和必要性，全面了解初中生心理問題的主要表現及成因，積極探討開展心理健康教育的有效途徑，是當前學校教育亟待解決的重要課題。

人的健康包含生理健康、心理健康和社會健康三個方面。在學生的整體素質中，心理素質占有重要地位。良好的心理素質是優良的思想品德形成的基礎，是有效學習科學文化知識和發展智力的前提，是引導學生正確交往、合作成功的重要保證，是促進學生身體健康的必備條件。教育工作者必須努力加強初中生的心靈陶冶和心理塑造，關注心理健康教育。

一、初中生存在的主要心理問題

1 學習帶來的心理壓力大

初中階段，學生的學習競爭比較激烈，心理都十分緊張，總擔心考試失敗，受到老師、父母的責備，或同學的冷眼，產生焦慮；而一旦真的考試失敗，就灰心喪氣、情緒低落，這種現象在畢業班更為突出。

2 人際關系不協調

現在的初中生大多是獨生子(女)，一般比較嬌慣，集體觀念和合作意識差，不善于處理與同學、老師、父母的關系，常常感到孤獨、寂寞。有的學生因嫉妒心理而與同學關系僵化。

3 自信心不足

由于家長、老師(主要是班主任)對學生的期望過高，表現出對學生(特別是學習差的學生)的缺點看得多優點看得少，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，于是心灰意冷，失去自信心。

4 獨立意識增強

初中生獨立意識增強，對成人的干預往往表示不滿。對多數初中生來說，這種獨立意識是正常的，但有一種傾向值得注意，他們與同伴無話不說，卻不愿與父母、老師溝通，造成兩代人之間的隔閡。

5 青春期問題的困擾

中學生性機能的成熟、性意識的蘇醒，使其產生了對異性的愛慕之心，以及追求異性的要求，但由于此時其整個心理發展尤其是品德發展尚未成熟，常導致中學生不善于正確認識和對待自己的性成熟，不善于正確認識和處理兩性之間的關系，這個時期若不加以正確引導，就會出現早戀和青春期畸形等心理問題。

二、初中生心理問題的成因分析

1 教師對心理健康教育的重要性認識不足

初中生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡標新立異?？磫栴}容易片面和偏激。教師往往不能正確認識學生的這種需要，在教育中易出現“順從者”為“優”，反之則為“差”的做法，甚至把自己的固有觀念強加給學生，導致學生心理逆反，這是學生產生心理障礙的重要原因。

2 家長對心理健康教育的觀念淡薄或欠缺

家長是孩子的第一任老師，家長的品行是影響學生走向社會后能否成功的重要因素。有些家庭對孩子缺乏教育、放任自流；有的家長品行不端，對孩子起負面影響；更有許多家庭對孩子嬌生慣養，孩子遇到挫折便不知所措或心理失衡。即使對孩子嚴格要求的家長，也有不少只重視學習成績，而對于子女在情感、需要、意志、性格等心理素質方面的培養置之不理，導致學生的心靈情感不健康。

3 不良的社會現象對學生心靈的污染

由于現在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經習以為常，并因此對教育產生誤導，使學生對行為正確性的認識模糊，導致說謊、欺騙、偷竊、破壞、對抗等品行障礙的發生。另外，社會上的某些不良誘惑使某些青少年蛻變，走上違法犯罪的道路。

三、解決初中生心理問題的基本策略

重視和加強初中生心理健康教育，已成為當務之急。依據當前初中生心理健康狀況及心理發展的規律，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

1 心理教育課程化

初一教材中設置了一些心理教育方面的內容，但只有這些是遠遠不夠的，在此基礎上，還應提倡開設心理教育課，進行有關的心理講座。開展講座時應做到以下幾點：(1)趣味性。針對學生中存在的不良心理問題，以故事、表演或有趣的心理測試等方式提出，激發學生的表現欲，讓學生在輕松、熱烈的心境下，打開心扉，在不知不覺中提升心理修養；(2)行為化。強調行為作業，把教育要求及時轉化為行為訓練的要求，并注重從行為角度評價心理素質的變化，真正做到言出必行、言行一致；(3)針對性。具體情況具體分析，個別問題個別指導。

2 參加實踐活動，培養社會適應能力

讓學生積極參與廣泛的課外活動和社會活動，感受時代的脈搏，體驗交往中的情感，懂得互相協作的重要，這不僅能使學生學會既善于評價自己，又善于評價他人，而且能使內向孤僻的學生變得活潑開朗、增強合作意識，使心胸狹窄者學會寬容、理解他人，避免心理失常出現心理障礙，從而提高學生承受挫折的能力和社會適應能力。

3 積極開展心理咨詢活動

教師讓學生訴說自己的煩惱、痛苦、困惑，通過教師的因勢利導，使學生在得到情感宣泄和凈化的同時，找到解決心理問題的有效辦法。

咨詢活動可通過兩種方式進行：一是學生與咨詢老師直接面談，在老師的引導下自覺進行心理調整；二是間接咨詢，讓學生把難以啟齒的問題通過電話、信件等匿名的方式傳達給老師，教師則可通過講座、黑板報等方式解決其中的典型問題。

為取得更好的效果，在心理咨詢時必須遵循以下原則：(1)保密性原則。教師應充分尊重學生的隱私，為學生保守秘密，不辜負學生的信任；(2)交友性原則。教師要與學生成為朋友，使學生在解決心理困惑時沒有顧忌；(3)教育性原則。教師應做到循循善誘、誨人不倦，引導學生明辨是非，排除心理障礙。

4 重視家庭教育

家庭是青少年的第一所學校，學生身上的每一個心理疾患都有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養方式，家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。作為家長，應從以下幾個方面加強對孩子的心理健康教育：(1)轉變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念；(2)以身作則，做孩子的表率；(3)重視培養孩子吃苦耐勞、戰勝挫折的堅強品德；(4)尊重孩子，多與孩子進行思想交流，多給予鼓勵；(5)經常與學校溝通，對孩子進行的教育內容要與學校一致；(6)對孩子出現的心理問題，要及時分析、及時引導、及時解決。

5 營造一個寬松、健康的社會環境

學生的心理健康離不開社會環境的熏陶。社會各界應積極關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發展。