有一說

女性會撒嬌更健康

撒嬌是女人的魅力武器。最新研究顯示，做一個會撒嬌的女人不僅對人際關系有幫助，還能為自身健康帶來好處。

研究顯示，從生理角度看，正常女性主要有兩類調節神經興奮度的激素，比如使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎素等；使神經抑制、血管舒張的乙酰膽堿、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽堿的含量遠遠高于不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔，神經系統運轉和諧，較少發生身體疾病。從心理角度看，會撒嬌的女人能更好地處理情感、家庭問題，創造和諧的人際環境。另外，會撒嬌的女人會適當示弱，工作和生活中的焦慮事件也會少很多，有利于心理健康。

（摘自《生活報》）

熱水能趕走孤獨感

一項最新研究表明，當你缺乏安全感或內心孤獨時，洗個熱水澡、抱個暖水袋都可以感覺更舒服一些。

研究人員分析了近200個人的洗澡習慣，結果發現，內心常常感到寂寞的人，洗澡時通常水溫較低。另一個研究也證實了溫度與感情狀態的聯系，研究人員讓受試者分別抱著暖水袋和冷水袋，并記錄他們感受到的孤獨級別，確認了冷水袋和高孤獨值之間的相關性。研究人員指出，之所以會有這樣的結果，是因為溫暖和安全感之間的聯系是天生的，因此在孤獨或缺乏安全感時，不妨洗個熱水澡，也許會有不同的感受。

（摘自政工網）

乳房最愛37℃水

世界衛生組織的一項健康研究報告曾指出，及時給胸部補水，可以為胸部提供最好的呵護。研究同時發現，37℃的水最利于胸部的美容，原因是這一溫度最接近人體溫度。每天用溫度與體溫相當的濕毛巾敷乳房10分鐘～15分鐘，可有效避免胸部皮膚干燥，并有助于乳房堅挺。

此外，淋浴的時候，用花灑沖洗按摩乳房10分鐘左右，亦可以加強新陳代謝和血液循環，達到健美效果。為防止胸部下垂，可用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環形摩擦乳頭周圍，借以增強乳房彈性，使之堅挺，整個過程水溫要保持在35℃～40℃。

（摘自《山東科技報》）

好爸爸＝好婚姻

加利福尼亞健康婚姻聯盟稱，婚姻質量與父子關系的好壞成正比。

父母在孩子的身心健康方面都起著重要作用，但有超過100項的研究顯示，在孩子的生活中，父親所起的作用可能比母親更加重要。美國一份報告指出，當一位父親與妻子的婚姻關系結束時，往往也意味著他與子女關系的終結，可以說，糟糕的婚姻也會導致父子關系的破裂。加利福尼亞健康婚姻聯盟的專家進一步表示：“夫妻間融洽地交流和相互表達愛意會讓孩子更好地理解婚姻關系，有助于他們以后擁有自己的幸福婚姻。”

（摘自《當代健康報》）

牙齒健康可提高女性受孕率

專家建議，想做媽媽就應該先照顧好自己的牙齒。

生殖專家調查發現，牙病會明顯推遲懷孕的時間。口腔衛生較差的女性成功懷孕平均需要7個月左右的時間，而正確刷牙和使用牙線清潔牙齒的女性只需5個月就能成功懷孕。研究人員對近4000名已經懷孕12個星期的女性進行了調查。結果發現，超過1/4的孕婦有牙病，并且已經證實這與流產和早產也有關聯。專家認為，在懷孕前，女性應該去看牙醫，進行牙病的相關治療。

（摘自環球網）

人知足，心臟好

據《歐洲心臟》雜志報道，知足者不僅長樂，而且心臟較其他人來說更好。

來自美國哈佛大學的研究者對8000名居民的生活進行了滿意度調查，內容涉及家庭關系、生活水準、愛好、工作等方面，而被調查者的心臟健康數據則在之后6年的醫學記錄中獲取。結果顯示，對生活總體滿意度較高的人患心臟疾病的概率要減少13%，其中自我滿足感、快樂的工作、家庭和性生活對于心臟健康尤為重要。即便將體重和血壓等影響心臟的因素考慮在內，這項結論依然成立。

（摘自人民網）