足跟裂少穿純棉襪子

醫(yī)生提醒，平時容易足跟裂的人最好少穿純棉襪子。因為，容易足跟裂說明皮膚很干燥，在干燥的冬季，更容易缺乏水分，足部的皮膚像干涸的土地一樣，急需外界補充水分和營養(yǎng)，此時，穿上吸濕性良好的純棉襪子，反而把皮膚內部“緊俏”的水分吸走了，這樣就加重了皮膚干燥的程度，讓足跟裂得更嚴重。有足跟裂的人可以穿尼龍襪子，或在外面套上一雙純棉襪，這樣才會有效地保護皮膚，防止皸裂。

足跟裂和足部皮膚增厚、干燥、缺乏彈性及運動有關，某些皮膚病，如慢性濕疹、足癬及凍瘡等均可發(fā)生皸裂。因此，治療要從源頭開始，每天用熱水泡腳，并將增厚的表皮略加削剪，外擦15%尿素脂、10%～20%尿素軟膏或復方苯甲酸軟膏，裂口較深處貼上創(chuàng)可貼或膚疾寧貼膏。

如果有條件，可以用維生素E丸涂抹患處，維生素E丸用針扎一個眼，把油涂抹患處（一個丸可用多次），涂后用保鮮膜包住腳底，然后穿上襪子睡覺。大概涂抹一周左右就可以了，同時要多吃蔬菜水果，及時補充身體的水分。