以詩會友 用詩學(xué)習(xí)

文/本刊記者 秦筠

與周曉峰先生的交流是一件輕松愉快的事情，不僅因為他開朗健談、妙語如珠，也不僅因為他輕松逗樂的東北口音，還因為他知識的廣泛和把那些知識用打油詩的形式順暢的說出來的快樂。我問他平時也是這么說話的嗎，他大笑，“怎么會，只是說到這些糖尿病知識的時候，我寫的這些詩就脫口而出了。”我們的交談?chuàng)诫s許多的笑聲，周曉峰說，不少糖友也是因為他的“詩”而特別的信任和推崇他，愿意與他交流向他傾訴。而他正好可以把他們的故事、經(jīng)驗、感悟也以詩的形式寫出來，讓更多的糖友學(xué)習(xí)掌握。這正是周曉峰寫詩的一個初衷。他說如果順利的話，他還打算出一本詩集，名字都已經(jīng)想好了，就叫《“糖”詩三百首》。

患病十年 正視疾病

周曉峰是東北人，已快進(jìn)入花甲之年，現(xiàn)在廣州居住。患糖尿病已經(jīng)13年了，1998年被確診為糖尿病，但是生性樂觀直爽的他并沒有因此太過緊張擔(dān)憂而心情抑郁；也因為知識的缺乏，對糖尿病及其危害認(rèn)識不足，所以一直沒有太在意自己的病情。一直到十年后，并發(fā)了眼病，周曉峰才開始重視起來。

2008年，周曉峰開始眼睛視物出現(xiàn)重影。他有一首小詩描述了當(dāng)時自己眼睛的狀況，《歸一》里“眼睛是復(fù)視，經(jīng)常去求醫(yī)。醫(yī)生伸食指，常問我是幾？我答這是一，向左轉(zhuǎn)過去。又問我是幾？我答這是二，這是二呀（范偉）？想起馬立三，單口說學(xué)一。有個弱智童，就是難數(shù)一。老師拿根釘，才算教會一。最后再考你，還是不會一。眼睛睜很大，馬上又緊閉。左右轉(zhuǎn)過去，反復(fù)練歸一。苦惱人的笑，幽默對自己。”其實周曉峰這個時候已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是眼睛的問題，他還出現(xiàn)了神經(jīng)病變和腦梗死，不得已住院治療。這時他才開始意識到自己無知帶來的嚴(yán)重后果，開始主動學(xué)習(xí)糖尿病知識。身為東北人，從小就愛好打油詩的他，也習(xí)慣用詩歌及順口溜的形式記錄身邊發(fā)生的事情，面對枯燥的糖尿病知識，周曉峰想到了自己的這個特長。

認(rèn)真學(xué)習(xí) 健康達(dá)標(biāo)

開始認(rèn)識到自己的身體狀況、認(rèn)真學(xué)習(xí)的周曉峰，對身邊的與健康有關(guān)的事物和自己的感受開始留意起來。自己學(xué)到的知識也記錄下來，并發(fā)眼癥后，他在醫(yī)院眼科病房走廊里看到四個大眼睛，他了解到合并眼病的六個時期，于是寫下“合并到眼底，一共是六期。一到三期嚴(yán)控糖，四到六期動激光。一型一年查次眼，二型一年四次檢，看看有沒有心血管，新生血管極易破，破了損壞視網(wǎng)膜。”就是這種小總結(jié)小記錄讓周曉峰很快的掌握到糖尿病的知識。

虛心學(xué)習(xí)的他也特別聽醫(yī)生的話，愿意與醫(yī)生交流來增長知識，住院治療時，周曉峰有過一段胰島素的強化治療，他沒有像別的患者一樣排斥，而積極接受了醫(yī)生的建議，并把它也編成了小詩，“兩種藥片同時服，血糖仍在高位數(shù)。勸君此時別頑固，趕緊注射胰島素。”

現(xiàn)在的周曉峰面色紅潤精神爽，別說在糖友中，就是在一群正常人里面，他也算是精神狀態(tài)好的。體重也從原來的180多斤減到了現(xiàn)在的體重150斤。

其實周曉峰工作較為繁忙，并不是會花很多時間來專門的進(jìn)行學(xué)習(xí)，他的知識主要來自書刊雜志和與醫(yī)生病友的交談中，是細(xì)膩的思維善于總結(jié)的習(xí)慣給了他幫助，讓他能見微知著，進(jìn)步快速。

思維開闊 感悟良多

家在黑龍江的周曉峰多次去俄羅斯，他發(fā)現(xiàn)他們上了中年之后往往很容易胖起來，了解他們的發(fā)病率和生活方式后，他寫了一首詩“超級大國俄羅斯，超級胖子滿街是，糖尿也有一大批。這個民族很能吃，一斤肉串一大枝。喝酒吃肉多飲食，姑娘苗條真漂亮。舉世無雙第一靚，人到中年馬上變。苗條身形已不見，如果哪天去沙灘，能見許多三張臉（三張臉指腦袋和胸脯一樣大）”。周曉峰覺得，2型糖尿病發(fā)病與生活方式和體型有著很大的關(guān)系。我國也是一樣，文化革命期間，七十年代以前，百姓供肉不過半，潘半斤、陳三兩，那時糖尿極少見，看看現(xiàn)在三十年，人們放棄了五谷雜糧，開始了魚肉涼甜，糖尿激增問題現(xiàn)，三十年的幸福生活，制造了快一個億的糖尿病患者，一目了然地暴露出現(xiàn)代人生活方式造成的疾病，還不值得我們反思嗎？

他的一首詩提出的問題很有趣，“耳管聽，眼管看，肛門專門管大便，看看胰腺的周邊，都有哪些零部件，胃、脾、胰加肝腸膽。”“膽總管括約肌，胰總管的括約肌，統(tǒng)統(tǒng)裝在十二脂腸里，十二脂腸里，大小兩乳頭，女人乳頭擠奶汁，十二脂腸管出氣，胰島素沒力氣，出門要靠血和氣，回腸才能蕩著氣。”周曉峰寫完這些詩，除了控制血糖之外，開始用藥食同源的方法，補腎、養(yǎng)胃、歸脾、清肝利膽、補血補氣、活血化瘀方面的治療。

看到許多雜志都說過在夏天時一些糖友因為天氣熱運動消耗的的熱量較多，血糖相對較為好控制。周曉峰就從這個原理出發(fā)，自己制作了一個暖房，自己和家人每天在里面鍛煉，效果很是不錯。還加入了一些中醫(yī)方面的內(nèi)容，取其名為“活血除濕排毒保健屋”，在2010年的11月申請并獲批了國家專利。

辦詩友會 宣講健康

周曉峰覺得，糖尿病與其說是一種病，還不如說是整體身體素質(zhì)的下降，所以要練好身體，要注意方方面面的管理、“立體”的管理，把生活中的細(xì)節(jié)重視起來，改變現(xiàn)代亞健康的生活方式。對于糖尿病應(yīng)該是“防大于治”、保健大于治療的，周曉峰說，他注重血，但不注重糖，一些過于看重血糖，而忽略營養(yǎng)攝入和身體其他功能的患者，追逐健康似乎是本末倒置了。現(xiàn)在周曉峰用西醫(yī)的方法治療控制血糖，用中醫(yī)的理念保養(yǎng)身體。中醫(yī)是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，在保健養(yǎng)生上有其特色和優(yōu)勢，所以適當(dāng)?shù)牧私庵嗅t(yī)的知識對建造自己的健康工程也是很有必要的。

因為愛寫詩，也有很多生活的感悟，周曉峰加入了幾個同樣愛好寫詩的朋友辦的一個詩友會，大家在一起交流寫詩的樂趣，提高寫作的技能。健康管理的經(jīng)驗、各種社會現(xiàn)象以及許多體會感悟他們都會用詩表達(dá)出來。有人說音樂可以治病，那么周曉峰也開創(chuàng)了詩歌治病的先河。用音樂和詩歌無非是一種快樂的心情而用快樂的心情治病是不言而喻的。詩友會還出了自己的內(nèi)刊，把認(rèn)為不錯的小詩印刷出來，送給自己的親朋好友，大家欣賞玩味這些小詩的時候還能把一些健康知識也了解到。這正是周曉峰要達(dá)到的目的。

看到廣大糖友對糖尿病知識普遍有待提高，周曉峰出詩集的愿望也愈發(fā)的迫切。要是可以把知識輕松普及開來何嘗不是一件好事呢，他也呼吁身邊的朋友可以幫助他共同完成這件事情。