新形勢下大學生心理問題的分析和解決思路

楊 樂

（許昌學院 外國語學院，河南 許昌 61000）

新形勢下大學生心理問題的分析和解決思路

楊 樂

（許昌學院 外國語學院，河南 許昌 61000）

本文結合個人多年的實踐工作經驗，就當前新形勢下大學生心理問題展開討論，并提出具有針對性的輔導對策，希望能夠起到拋磚引玉的作用。

大學生；壓力；對策

21世紀是一個競爭非常激烈的時代，對每個人的要求也越來越高。盡管大學生還沒有進入社會，但大學相當于一個亞社會，大學生在其中的生活也是充滿著競爭和壓力的。就是這樣的生活模式，導致當前很多大學生或多或少都存在一些心理問題。據調查結果顯示，14%的大學生都存在抑郁癥狀，17%的同學都有焦慮癥狀，而12%的大學生對別人存在敵對情緒。而且，從多項“校園事件”可以看出，大學生的心理問題呈現上升趨勢，不容樂觀。因此，怎樣幫助大學生擺脫心理問題，真正的做到心理上的完全健康，是很多老師和家長都密切關注的話題。而優化大學生的心理品質，增強其適應社會和承受壓力的能力也是高校心理健康教育工作亟待解決的問題。

一、當前大學生存在的心理問題

1.大學生承受的壓力很大

隨著高校擴招和認識制度的改革，大學生的數量越來越多，與之同步的，必然是學業上的競爭和就業問題壓力?，F在的大學生，大多都是來自農村，他們身上不僅承受的是自己的未來，更多的是家長的期盼。他們必須不斷的鞭策自己，拿獎學金，找個好工作，這樣才能為家人爭光。無形之中，他們自己給自己的精神附加的壓力也就越來越大。據說湖南有個學生，在復讀了兩年后終于考上了一個二本學校，卻在大一那年跳樓自殺了。這是一個悲痛的故事，卻也給我們敲響了警鐘，當代大學生的壓力太大了，他們時刻都有可能崩潰！隨著高等教育的大眾化，大學生從天之驕子變成了一個極其平凡的大眾人物，用一句通俗的話說是：“當今的大學生，一掃帚掃一門角。”在就業壓力的影響下，大學生很明顯沒有足夠的自信心，這也是誘發大學生的就業焦慮癥，使他們處于對未來的不安情緒中。

2.感情受挫，對生活失去信心

近年來，隨著社會的發展，人們的思想觀念都發生了很大的改變，特別是在感情方面。據調查，大二以上的同學大多都有了戀愛對象。在這種大環境下，那些沒有戀愛對象的同學就會產生一些自卑或者其他負面的情緒，他們的潛意識里會認為自己是不優秀或者有缺陷的，才會導致自己沒有人喜歡。這種思想很有可能會使他們不愿與其他人交流，特別是與異性交流，從而可能造成他們患自閉癥。而另外一類，是因為與戀愛對象吵架或者分手而造成心理扭曲，這一點在女生身上表現得尤其明顯。她們會為了讓對方永遠記住自己或者讓對方后悔而做出過激的行為，傷害自己或者對方，更有甚者，會付出生命的代價！

3.貧富差距導致部分大學生心理自卑

大學生都是從五湖四海聚集到一個地方來的，自然會因為地域或者其他原因彼此之間存在一定的貧富差距，這些問題看似對同學們的生活沒有很大的影響，但實際上，在他們的心里，造成了一定的陰影。那些家庭情況較差的同學會因為自己的家庭情況不如其他同同學而產生心理上的自卑感，他們會在生活的各個方面都覺得自己不如別人，覺得自己在所有的方面都比不上同學們，這種自卑感會讓他們形成一種病態心理，很不利于他們的身心健康。

二、導致大學生心理問題的因素

1.社會因素使大學生就業壓力大

正如前文所說，隨著社會對大學生的重視程度越來越低，大學生的就業壓力也就越來越大。在很多高校，會舉辦很多所謂的“雙選會”，以供企業招聘員工。這種雙選會看似很公平，雙向選擇，實際上，大多數情況下，都是企業在選擇應屆生，學生選擇職業的機會少之又少，這就是在當今就業壓力下的具體表現。學生們在壓力下不得不選擇一個自己并不喜歡或者并不如意的工作，甚至，工資待遇還比不上自己當農民工的爸爸，這是一種多大的諷刺??！但是，社會就是這樣殘酷，不會因為某個人無法生活而發生改變。為了不面臨著“畢業就失業”的境況，這些即將畢業的同學不得不這樣選擇。

2.家庭環境使大學生心理承受能力差

父母作為孩子的第一任教師，父母的言行舉止和家庭的環境狀況對孩子的心理思想的形成具有很大的影響，因此家庭環境也是當前大學生心理問題形成的一個重要因素，其主要表現在以下幾個方面：一方面，當前的大學生很多都是80后，父母對他們的管教都比較嚴格，經常對孩子批評指責，孩子雖然表面上表現出誠實禮貌等，但是卻缺乏適應生活的能力，在人際交往方面也表現的十分欠缺；另一方面，父母大都又過于溺愛孩子們，對孩子全方位保護，唯恐孩子受到挫折，對孩子的行為也缺乏一定的約束，從而導致當前很多大學生的依賴性較強，遇到困難就退縮，不懂得尊重別人，難以在大學這個集體中生活。

3.教育體制忽略大學生的心理健康教育

很多學生在進入大學以后，由于經過高中的拼搏，在進入大學以后就缺乏了相應的管教，沒有了奮斗的目標，因此大學環境也大致了學生的心理問題的產生，其其主要表現在大學的生活環境和教育體制方面。首先，學生進入大學以后，遠離了家人和朋友，進入一個全新的相對較大的自由空間里，剛到大學時遇到的種種困難往往會喚起學生們的思鄉之情；其次，當前大學教育體制中缺乏對學生進行心理教學的內容，只重視知識和專業教育，導致學生淡化了參與各種有益的社會活動的意識；再有就是當前大學校園的人際關系，良好的人際關系可以讓學生們心情舒暢，在生活中如魚得水，而過于緊張的人際關系則會造成學生的孤立與無助感，從而產生嚴重的心理偏差；最后，當前不良的大學校園文化對學生的心理影響也較大，有缺乏管束，且大學生的經濟條件也相對寬裕，且大學周邊環境從而讓很多學生沉迷于網絡游戲或其它不良事物，造成嚴重的心理偏差。

三、解決大學生心理問題的方法

1.改變學校的教育體制，增加心理健康課程

要解決當前大學生的心理問題，從而讓大學生能夠適應當前的新形勢，相關教育機構應該積極的對當前的教育體制進行改良，認真分析大學生的心理特征，針對性的開設心理健康課程，將其作為大學生的必修課程，教育學生良好的心理狀態對大學及未來生活和工作的重大影響，讓學生們從心底里接受這門課程，要加強學生對心理問題的對待，最好的辦法也得從家培育體制做起。

2.開設心理咨詢室，幫同學們解決實際心理問題

在大學生活和工作中，學生難免會出現這樣那樣的問題，但由于某些學生的性格問題，他們不愿意告訴身邊的朋友，同時他們也不想性同學能幫助他們解決某些問題，因而他們將問題憋在心理，長久下去從而導致嚴重的心理疾病。因此在當前的大學校園里應該設立較多的心理咨詢室，通過專業的心理醫生來為學生解答心中的疑惑。學校心理咨詢師都要進行正規的培訓，獲取相應資格。另外，在學院和辦理也應該廣泛的設立心理部，從而及時的發現學生中間的心理問題，及時的提供幫助。

3.培養大學生良好的人格品質和科學生活方式

在教育大學生的過程中，首先讓學生正確的認識自我，發現自己的優點和缺點，揚長避短，不斷的完善自己；其次，大學生要培養承受挫折的能力，同時提高對錯則的應對能力，在挫折面前采取正確的方法，不要驚慌失措，而是要理智的應對；然后大學生還要樹立正確的人生觀和價值觀，積極參加有益的社會實踐活動，豐富自己的人生經歷。在校期間，大學生還應該保持良好的生活習慣，增強對不良誘惑的抵抗能力，對于抽煙、喝酒、網絡游戲等不良行為應該摒棄，保持良好的生活心態，有規律的飲食，進行有規律的體育鍛煉，認真學習，通過這些良好的行為習慣，讓自己的生活變得更加充實。

4.培養大學生心理自我調節能力

要解決大學生的心理問題，培養大學生良好的心理狀態，最重要的部分還是大學生自身，因此要培養大學生心理的自我調節能力，從而提高他們對各項生活的適應能力。首先，大學生要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是學生的天職，大學生應該以學習為主，培養學習興趣，努力的吸收新知識，提高自身素質，更好的適應社會發展的需要；其次，保持樂觀的生活態度，大學生是國家最有希望的一個群體，他們擔負著祖國的未來，因此，大學生應該保持良好的心態，對未來充滿信心和希望；再次，保持良好的人際關系十分重要，大學生應該廣泛的交際，增強自己的責任意識和團隊協作意識，從而增強自己對社會的適應能力；最后就是要保持良好的社會環境適應能力，當前的社會環境復雜多變，大學生所面臨的壓力也比較大，因此大學生應該保持良好的心態，將社會壓力堪稱前進的動力，更好的培養自己的綜合能力。

總之，良好的心理是豁達的人品和良好性格的前提，大學生只有保持良好的心理狀況才能夠擁有良好的前程，因此高校應該高度重視大學生的心理問題，在傳播專業知識的同時，還應培養學生健全的人格，進行情感教育，為社會培養更加優秀的心理健康的人才。

[1] 李燕. 大學生常見心理健康問題研究[D]. 天津大學，2005.

[2] 秦文，李海英. 當代大學生的心理問題及其對策[J]. 考試周刊，2008，9.

[3] 倪道良. 大學生心理問題及其對策的探討[J]. 廣西警官高等?？茖W校學報，2009，1.

The analysis and solution of students’ psychological problems under the new situation

YANG Le

This paper, combining with many years’ personal experiences, discusses the students’psychological problems at present and proposes targeted remedial measures. It will be useful for many of us.

college students; stress; Strategy

G44

A

1008-7427（2011）07-0040-02

2011-04-29