高校“兩課”教師心理健康的現狀與維護

張紅蘭

(湖北中醫藥大學 文法系，武漢430065)

高校“兩課”教師心理健康的現狀與維護

張紅蘭

(湖北中醫藥大學 文法系，武漢430065)

“兩課”教師的心理健康狀況不僅影響著“兩課”教學效果的取得，而且對于大學生的身心健康發展也起著重要的作用。目前“兩課”教師的心理問題主要體現在三個方面，即生理—心理癥狀、人際交往障礙和職業倦怠，其產生主要是基于主客觀兩個方面的原因，因此應從學校、社會和教師個人等方面對“兩課”教師的心理進行維護。

“兩課”教師;心理健康;維護策略

近年來，人們對大學生的心理健康問題日益重視，但是對高校教師的心理健康問題卻缺乏關注，尤其是高校“兩課”教師的心理健康問題幾乎成為了教育工作中的盲點。實際上，“兩課”在高等教育中起著掌握知識、增強能力、提高覺悟、堅定信念和鍛煉意志的重要作用。“兩課”的特殊性質，決定了“兩課”教師必須既是“經師”又是“人師”。重視“兩課”教師心理健康的維護，不僅有利于提高“兩課”教師的心理素質和教育質量，對于大學生的身心健康發展也具有重要的意義。

一、高校“兩課”教師心理健康的現狀

(一)一般情況

筆者選取某醫學院校“兩課”教師為調查對象進行了小樣本調查，調查人數為40人，其中男性10人，女性30人，平均年齡35±7歲。采取整群隨機抽樣的方法，運用SCL－90癥狀自評量表和座談法進行調查。結果，在被調查的對象中，73%的“兩課”教師感覺壓力較大，經常出現煩躁不安、情緒緊張、低落等癥狀。在SCL－90自評量表的測評結果中，心理問題的檢出率為26.4%，高于我國普通人群20%左右的心理障礙發生率［1］，其中19%為輕度心理障礙，7.4%為中度心理障礙。在10項因子得分中，排在前3項的依次是焦慮、抑郁和人際關系緊張。

(二)心理問題的主要表現

1.生理―心理癥狀。表現為抑郁、精神不振，對學生態度冷淡;對外界事物過分擔心和憂慮;總有說不出原因的不安全感;部分教師表現為對身邊發生的事漠不關心，但對以后可能發生的事忍不住擔憂。在抑郁和焦慮心態的影響下，有些人還出現失眠、無食欲、腰酸背痛、惡心、呼吸困難、頭痛等不良身體癥狀［2］。

2.人際交往障礙。有這種問題的教師經常感覺壓抑，情緒低落，在與人交往中表現為行為退縮，甚至封閉自己，避免與他人接觸，對周圍發生的人和事缺乏應有的熱情。有的教師在與人交往中習慣于傾訴自己的不滿，不愿意聽取他人的意見和建議，喜歡鉆牛角尖，不能冷靜、理智、客觀地分析和對待問題，結果造成人際關系緊張。

3.職業倦怠。有這種癥狀的教師表現為害怕教學失誤，擔心科研上不了層次，內心充滿了憂愁、煩惱、內疚、不安等不良的情緒反應。在教學中，對學生逐漸失去愛心和耐心，傷害學生自尊，疏遠學生。備課不認真，甚至不備課，教學中缺乏新意，講課乏味。在課堂上對學生發泄心中的不滿，對教學中出現的問題小題大做，出現過激反應，處理方法簡單粗暴。有的教師則表現為缺乏責任感，對學生中出現的問題聽之任之［3］。

二、高校“兩課”教師心理問題產生的原因

(一)客觀原因

1.來自于教師職業的壓力。近年來，由于大學擴招，“兩課”作為基礎課，教學任務相當繁重，有的教師周學時達到20節以上，且動輒為200多人的大課堂。與此同時，“兩課”教師還同其他專業教師一樣，面臨著科研任務的考核和學歷提高以及職稱晉升的壓力，工作時間長，腦力消耗大，許多人的睡眠和休息時間明顯不足，一些教師在緊張工作之余常感到體力不支，疲勞過度，久而久之容易造成人心理疲勞。除此之外，“兩課”教師與其他勞動者相比，屬于一個比較孤立、封閉的群體，與社會聯系少，參與種種決策的機會也很少，其合群性的需要、獲得社會支持的需要常常得不到滿足，這種狀況容易引發教師的職業倦怠。

3.不良的工作和社會氛圍的影響。隨著社會競爭的加劇，大學生學習的功利性日益增強。一些學生認為“兩課”教學“假而空”，沒有什么實際用途，甚至心存反感，這給“兩課”教師的教學帶來了極大的難度，需要“兩課”教師花費更多的心血去組織教學。然而由于“兩課”教學是一個潛移默化的過程，“兩課”教學效果很難通過更直觀、更迅速的方式體現出來，這直接導致了“兩課”教師在職業成就上的挫敗感。同時，“兩課”教學的特殊性還要求“兩課”教師的師德修養要高于其他教師，這種社會期待與現實生活的反差常常使“兩課”教師處于各種角色的沖突中。如，社會對“兩課”教師職責的高要求，與教師對自己從事教育工作的光榮感和現實生活中“兩課”教師的經濟地位、職業聲望等矛盾造成的職業沖突;學生、家長和學校對“兩課”教師角色的較高期待與“兩課”教師自己的價值觀之間的沖突;“兩課”教師常常被認為無足輕重，甚至誰都可以替代的邊緣地位與教師職業自豪感的沖突;“兩課”教師的社會角色規定與其真實人格及真實情緒體驗之間的沖突。以上沖突如處理不好，也會使“兩課”教師產生心理問題［4］。

4.公眾對“兩課”教師心理健康的忽略。一直以來，談到心理健康，人們首先想到的是學生的心理健康，卻忽略了教師也有可能出現心理健康問題。對于教師，人們關注的總是教育教學質量的提高，強調的也只是“兩課”教師要具有高尚的師德，突出的是犧牲和奉獻精神，沒有意識到作為一個社會人，“兩課”教師也有自己的心理需求，希望得到社會的關愛和支持。教師心理服務機構的空白，對教師心理健康維護的忽視，使教師的心理問題得不到及時排解，從而引發教育教學的偏差。教師心理問題疏導渠道的缺乏是教師心理問題產生的又一個重要原因。

(二)主觀原因

1.人格不健全。在相同的壓力和環境下并非所有的教師都會受到影響，有些教師可能會出現心理問題，有些則可能維持較好的心理健康狀態，這種差異主要是不同教師的人格特質所決定的。有些教師不能客觀地認識自我，制定切合實際的奮斗目標，對自己要求過高，并且主觀意愿容易受到外部環境的影響。特別是當個人生活情境發生變化時，一些教師的人格特點影響了其對自己生活的調整，這種調整如果不能適應新的變化，心理健康問題就會出現。因而，教師的自我意識、目標定位和社會適應水平等都是影響教師心理健康水平的因素。

2.缺乏心理保健知識。在教師言傳身教職業要求的規范下，一些“兩課”教師回避甚至害怕面對有關心理健康方面的問題，缺乏對心理健康問題的關注和心理保健知識的儲備。在他們的潛意識中，心理問題是與教師職業格格不入的，甚至于認為心理問題就是精神病。因而即便有了心理問題也不會自我排解，更不會尋求心理幫助，導致心理問題日益嚴重［5］。

三、“兩課”教師心理健康的維護策略

從以上的分析可以看出，“兩課”教師的心理健康不僅與職業特點、個人因素有關，同學校和社會因素也密切相關。因此，提高“兩課”教師的心理素質，維護“兩課”教師的心理健康必須從學校、社會和個人等多方面著手。

(一)改進高校的管理體制

高校在保證教學任務完成的情況下，要盡可能做到以人為本，實行人性化管理，合理安排教學，減輕“兩課”教師的授課負擔，為“兩課”教師教學提供一個寬松的工作環境。同時，高校還應制定有效的激勵機制，構建良好的科研平臺，幫助“兩課”教師盡快出成果，更好出成果。除此之外，高校還應根據“兩課”的學科性質和特點，確定科學的評估標準和體系，增強“兩課”教師工作的滿意度和成就感。加強“兩課”的學科建設，在培訓、進修、學歷提高、職稱評定等方面切實保障“兩課”教師的權益，解除“兩課”教師的后顧之憂，通過多種方式緩解“兩課”教師的職業壓力，從而減少因職業因素而引發的心理問題。

(二)營造良好的社會氛圍

改變過去那種“教師不應有心理問題”的錯誤認識，教師所扮演的社會角色首先是一個普通人，有正常人的各種情感訴求，要客觀公正地看待教師，不應把過多過高的道德要求強加在“兩課”教師身上。各級教育行政部門應認真貫徹落實有關教育政策，提高“兩課”教師的社會經濟地位，尊重“兩課”教師的勞動，理解“兩課”教師的苦衷，解決“兩課”教師工作和生活中的實際困難，減輕“兩課”教師過重的工作壓力和心理負擔。與之相對應，教育行政部門還應呼吁全社會形成“尊師重教”的良好氛圍，對“兩課”教師不苛求、不輕視、多溝通、多體諒，加強師生、家長以及社會各界的互動，共同構建和諧的教育氛圍。

(三)加強對“兩課”教師的心理健康教育

將心理健康教育納入學校工作計劃，重視“兩課”教師的心理衛生與心理健康教育。高校管理者應領導相關部門有組織、有計劃地對“兩課”教師進行心理測驗與調查，建立“兩課”教師的心理健康檔案，便于跟蹤服務。針對“兩課”教師共同的心理需要和普遍存在的心理問題，以在職培訓的方式，開設專門的心理健康教育課程，普及心理健康知識，幫助“兩課”教師掌握心理健康教育的理論和方法，引導其樹立正確的價值觀和教育觀，加強自身修養，提高心理素質。對于有心理困擾的教師，要開展心理咨詢和心理輔導，通過舉辦心理講座或座談會、增加教師心理宣泄的途徑等等，幫助他們解開心結。

(四)教師個人的自我調節

“兩課”教師要改變傳統的注重專業水平而忽視心理健康的觀念，認清心理健康對生理健康和可持續發展的重要作用，提高心理保健意識。在此基礎上，主動學習一些心理保健和預防心理疾病的知識，學會用適當的手段進行自我調節和控制。掌握自我暗示、自我安慰、自我抑制、自我激勵等方法，在塑造良好自我狀態的同時，以愉快樂觀、奮發向上的精神狀態，去感染、影響學生［5］。此外，“兩課”教師還應在工作和生活中做到勞逸結合，合理分配工作、休息和娛樂的時間，積極參加體育鍛煉，加強與周圍人群的溝通，建立強大的社會支持系統，以提高心理素質，促進心理健康。

［1］張桂華.高校教師心理健康狀況的調查與思考［J］.教書育人，2005，(4):32.

［2］張彩霞.高校教師心理健康狀況與維護［J］.南通職業大學學報，2004，(1):74 －76.

［3］丁芳.高校教師心理健康現狀分析及其對策［J］.山東教育學院學報，2007，(3):22 －24.

［4］向群英，武英.論高校“兩課”教師的心理健康與維護［J］.成都紡織高等專科學校學報，2002，(4):34 －36.

［5］孫天威，王曉平.新形勢下高校教師心理健康問題及應對策略［J］.黑龍江教育，2009，(7):131－132.

On the“Two Courses”Teachers'Mental Health Status and Maintenance

ZHANG Hong-lan
(Department of Literature and Law，Hubei University of Chinese Medicine，Wuhan 430065，China)

The mental health of“two courses”teachers not only affects the teaching effect of the“two courses”，but also plays an important role in the sound development of college students'physical and mental health.Currently，“two courses”teachers'mental problems are mainly reflected in the following three areas，namely，the physical-mental symptoms，social communication disorder and professional burnout，all of which mainly result from subjective and objective aspects;therefore，the“two courses”teachers'mental health should be maintained from the school，community and individual aspects.

the“two courses”teachers;mental health;maintenance strategy

G443

A

1001－7836(2011)11－0097－03

10.3969/j.issn.1001 －7836.2011.11.040

2011－04－29

張紅蘭(1976－)，女，湖北武漢人，講師，碩士，從事大學生思想政治教育和心理健康教育研究。

2.不合理的學校管理體制。在市場經濟條件下，一些高校的領導對“兩課”認識不夠，采取被動應付甚至是歧視性的政策。在教師考核、職稱評定、獎勵表彰和師資培訓等方面重視專業課，輕視“兩課”。只看重科研成果的數量和級別，忽視課堂教學質量的提高。對“兩課”教師的教學科研缺乏科學的激勵機制，甚至在課酬分配上對“兩課”教師和專業教師實行差別待遇，使“兩課”教師的工資水平相對其他教師來講偏低。不合理的管理體制和分配方式使“兩課”教師的勞動付出與勞動所得極不平衡，挫傷了“兩課”教師工作的積極性，導致一些教師心理失衡。