一位幼兒園的老師決定讓大班的小朋友們在畢業前做個游戲。老師要求班上每個孩子都帶來一塑料袋土豆,并在每個土豆上寫上他所憎恨的人的名字。土豆的數量取決于他所憎恨的人的多少。
這天,每個孩子都帶來了土豆,上面寫著他們所憎恨的人的名字。有的帶了兩只,有的3只,有的帶來了5只土豆。
老師對孩子們說:一個星期之內,無論走到哪里,他們都要隨身帶著自己的那袋土豆(即使去洗手間也一樣)。一天一天過去了,袋子里的土豆開始腐爛,發出難聞的氣味。那些帶5只土豆的孩子真切感受到袋子越來越沉重。一周后,當老師終于宣布結束游戲的時候,孩子們個個如釋重負。老師問:“你們把這些土豆帶在身上整整一個星期,感覺怎么樣?”孩子們紛紛發泄自己的不滿,抱怨著隨時隨地帶著這些又重又臭的土豆是多大的麻煩。
老師說:“如果你們的內心裝滿了對別人的憎恨,就和這種情景一樣。憎恨所發出的惡臭會污染你們的心靈。”