運動對大學生身體自尊感的影響分析

聶東方，李秀煥

運動對大學生身體自尊感的影響分析

聶東方，李秀煥

身體自尊感是反映心理健康的一項重要指標。通過收集文獻資料，分別對體育專業和非體育專業大學生采用國外廣泛使用的身體自尊量表進行問卷調查，對體育專業與非體育專業大學生的身體自尊情況進行對比分析，發現體育專業學生身體自尊感水平比非體育專業學生身體自尊感明顯要高。

體育專業；非體育專業；大學生；身體自尊

健康一詞的定義，現在得到公認的是1989年聯合國世界衛生組織(WHO)對其下的定義，即“健康是指軀體健康、心理健康及社會適應良好和道德健康四個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯”，而其中“心理健康”對“社會適應良好”和“道德健康”的具有前提作用。從中可以認為聯合國世界衛生組織的健康概念仍是以軀體健康和心理健康為核心的。心理健康越來越受到人們的重視，而體育鍛煉對心理健康具有促進作用［1］。

自尊是一種評價和體驗，是指個體對自身的特點、個性、社會身份和行為的評價或情感反應［2］。身體自尊感是與社會評價密切相關的“個體對身體不同方面的滿意或不滿意感”，它是整體自尊的一個具體領域，對個體的心理健康及走向成功都具有重要意義。國內外相關的研究涉及到鍛煉者參加鍛煉的方式與自我知覺、身體自尊的關系，其中Melnick和mookerjee的研究表明：大學生整體自尊的提高與其身體狀況的改善、力量和忍耐力的增強有關；何穎和徐明是我國相關方面研究的領軍人物，他們的研究結果是：在大學生中，運動量大的學生其身體自尊水平顯著高于運動量小的學生，男學生的身體自尊明顯高于女學生。

本次問卷調查采用收集資料對國內外身體自尊感情況進行了解，并采用國外廣泛使用的身體自尊量表對體育專業學生與非體育專業大學生身體自尊感的狀況進行了對比研究，為當前大學生自尊教育提供一定的理論依據，為提高人們的身體自尊水平提供參考。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

隨機選取同一大學二、三年級的普通系大學生和體育專業大二、大三的大學生進行問卷調查:普通院系100名二、三年級學生，其中男生55人女生45人。共發放問卷100份，實際回收94份，其中男生52份和女生42份。體育專業100名，男生75人，女生25人。共發放問卷100份，實際收回問卷93份，男生68份，女生25份。所有問卷一共回收172份，還有28份未能按時回收，回收率為86%，有效問卷為187份，有效率為93.5%。

（二）研究方法

1.文獻資料法。在研究過程中查閱整理國內外相關文獻資料，對他人相關資料和研究成果進行歸納整理。

2.研究工具。本研究采用了Franzoi等人在1985年編制的身體自尊量表(BES)。BES在國外應用得非常廣泛，具有很高的信度和效度。該原版量表共35個項目，分三個維度。對于女性，三個維度是：性吸引力(SA)、體重關注(WC)和身體狀況(PC)；對于男性，三個維度是：生理性吸引力(PA)、身體強壯(UBS)和身體狀況(PC)。BES要求被試在“有非常消極的感受”到“有非常積極的感受”五個等級上進行自我評價，分數越高，身體自尊越高（總分175分）。

3.研究順序。對不同專業的學生進行身體自尊量測試。問卷回答時間不限，回答完畢后即回收問卷，然后根據具體的數據進行處理。

4.數據處理。體育專業與非體育專業分別進行比較，并用體育統計方法對問卷進行可靠性檢驗。調查結果采用SPSS10.0對測量數據進行統計學處理,求平均值和標準差并比較。

二、結果與分析

（一）體育專業與非體育專業大學生身體自尊感比較

通過BES量表對154名大學生進行身體自尊狀況調查，發現體育專業的大學生的身體自尊水平均明顯高于非體育專業學生（表1）。其原因，可能是體育專業大學生長期從事體育運動，在改善身體形態機能和技能的同時也提高了其對自己身體的確認和評價，對身體的各個方面的滿意度也有所提高。徐霞和姚家新的研究表明身體自尊是影響我國大學生整體自尊水平的重要因素，這為進一步進行體育手段對身體自尊和自尊的干預研究提供了依據，即體育鍛煉對大學生自尊的影響主要通過影響身體自尊來獲得的。相類似的研究還很多，這些研究都表明了體育鍛煉對身體自尊的提高具有積極作用。

表1 體育專業與非體育專業身體自尊感水平比較（x±s）

（二）體育專業與非體育專業大學生身體自尊感及各維度差異

體育專業與非體育專業大學生身體自尊感及各維度差異（表2）。經過各維度的比較男生在生理性吸引力上無顯著差異，這與現代人在對形體美的追求上有所共識有關，而在身體強壯與身體狀況上差異顯著，這可能與體育專業學生經常參加體育鍛煉從事體育運動有關，這也說明了體育專業大學生比非體育專業大學生身體自尊更高的原因。研究表明：鍛煉有助于保持社會認同，增強身體自信從而可以提高相對的自我評價，提高身體自我觀念和減輕身心失調程度；而在女生的對比上體育專業三個方面都高與非體育專業。在生理性吸引力上存在差異主要是源于整體自尊的增強和對美的追求，以及體育鍛煉塑造的形體美，而在體重關注與身體狀況方面跟體育專業學生經常從事體育活動身體狀況得到改善有關，體育專業學生更能了解如何進行體育運動鍛煉來控制和改變體重。研究表明：體育專業大學生身體自尊高于非體育專業大學生主要集中在身體狀況、肌肉力量、柔韌性和身體協調方面，這正是與體育專業大學生所從事的活動有密切的相關。

表2體育專業與非體育專業大學生身體自尊感的三個維度的差異（x±s）

（三）體育專業與非體育專業男女生身體自尊感差異

體育專業與非體育專業男女生身體自尊感差異（表3）。從總體上看男女生之間存在著明顯的差異，而體育專業之間的差異卻不大，非體育專業之間差異顯著。體育專業之間的差異不明顯主要表現在身體狀況和身體形態這兩方面的無差別；而非體育專業之間的差異主要表現在力量和靈敏性之間的差異，而女生的差異更明顯，這與非體育專業女生很少參加體育鍛煉有關。

表3 體育專業與非體育專業男女生身體自尊感差異（x±s）

三、體育專業與非體育專業大學生身體自尊的比較分析

（一）體育專業與非體育專業大學生身體自尊及各維度差異性的比較分析

體育專業的大學生身體自尊水平與非體育專業學生相比起來明顯高出很多，主要集中在身體是否強壯和身體狀況是否良好這兩個方面。這是因為：男性的身體壓力主要是來自身體的力量和狀況。傳統上，人們更強調男性的體格、體能、健壯等因素，而對生理性吸引力（如外貌）要求相對較低。對于女性，無論是身體自尊總水平還是其各維度，體育專業與非體育專業之間均存在顯著差異。其原因可能是由于專業的原因，體育專業的學生由于天天都參與各項體育運動的學習，從而使其身體等各個方面得到鍛煉，而非體育專業的學生自己的專業課、工作壓力等原因參與體育鍛煉的時間很少，所以其差異比較明顯。

（二）體育專業與非體育專業學生身體自尊的性別差異

無論在總體上還是在體育專業組、非體育專業組，女大學生的身體自尊都低于男大學生，而且非體育專業的這種性別差異尤為顯著。其原因可能是：在現代社會中，女性比男性承受著更多的來自身體外表（外貌）方面的壓力，由于在工作生活中對女性強調的是外表美、形體美等，使她們對自身外表普遍不滿意；而參加體育運動鍛煉不僅能提高人的身體能力、身體素質等內在身體狀況，而且能夠塑造在形體上的美感。因此，身體自尊存在顯著的性別差異而非體育專業組的差異尤其明顯，而體育專業的學生由于經常參加體育運動對形體上的美感追求普遍比較關注，所以在體育專業組的對比中其差異并不明顯。

四、結論與建議

（一）結論

其一，體育專業大學生身體自尊水平均顯著高于非體育專業大學生。

其二，總體上看，無論體育專業還是非體育專業男生的身體自尊水平均高于女生。

其三，體育專業大學生比非體育專業大學生更有自信、自尊更強主要表現在“身體強壯”和“身體狀況”這兩個方面。

其四，總體上，非體育專業男大學生的自尊水平明顯高于女大學生，而體育專業的男女大學生身體自尊差異并不明顯。

其五，從體育專業與非體育專業的身體自尊對比情況來看進行體育鍛煉是影響身體自尊的一個重要因素。

（二）建議

從查閱的文獻資料中可以看出：體育鍛煉是一種能提高大學生自我效能和身體自尊水平，繼而提高大學生的整體自尊水平的積極而有效的手段。從體育專業與非體育專業的對比分析表明：建議學校有關部門對于非體育專業大學生應采取增加其體育課課時、增加課外活動時間、對大學生進行身體各項素質的考核等方法，從而促進大學生們積極參加體育鍛煉，注重學生的身體素質發展彌補其在身體自尊感上身體狀況與肌肉力量、強壯上面與體育專業之間的差距；而體育專業大學生則應在其原有的基礎之上對自身不滿意的身體情況進行積極的改進從而進一步提高其身體自尊感。

[1]廖會軍，劉潔.體育鍛煉對人的身體自尊之影響評述[J].柳州師專學報，2006（4）.

[2]田錄梅,張向葵,于海峰.運動員與非運動員身體自尊及整體自尊研究[J].心理學新探,2004（4）.

[3]郭強.體育鍛煉對身體自我概念影響的研究進展[J].金華職業學院學報，2007（6）.

[4]張磊，孫雪梅.身體鍛煉對大學生身體自尊和身體一般效能的影響[J].天津體育學院報，2009（2）.

G803

A

1673-1999（2011）12-0193-03

聶東方（1982-），女，重慶忠縣人，碩士，重慶科技學院體育部助教；李秀煥（1980-），女，碩士，重慶三峽醫藥高等專科學校教師。

2011-04-09