大學生心理應激水平與體質關系研究

王利森 李豐榮

（巢湖學院體育系，安徽 巢湖 238000）

（安徽大學體育部，安徽 合肥 230039）

大學生心理應激水平與體質關系研究

王利森1李豐榮2

（巢湖學院體育系，安徽 巢湖 238000）

（安徽大學體育部，安徽 合肥 230039）

本文采用實驗研究、問卷調查以及數理統計等方法，從學習、生活、發展、社交和家庭等五個方面分析不同體質條件下大學生心理應激水平的差異，為更好地促進大學體育開展，促進大學生身心健康發展提供依據.

體質；心理應激；大學生

體質的定義特指為人體的質量.它是在遺傳性和獲得性的基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩定的特征.體質包涵五大范疇：①身體形態發育水平；②生理功能水平；③身體素質和運動能力發展水平；④心理發育（或發展）水平；⑤適應能力.

從體質所包涵的范疇來觀察，心理健康是體質的重要研究領域.由于測量方法及測量工具的標準和規范的不統一，心理健康與體質的內在聯系的探討一直處于研究的邊緣.與此同時，我國從改革開放以來，因心理健康方面的問題而引發的身心障礙已成為大學生所面臨的主要困惑和問題.近年來，隨著高校招生規模不斷擴大，80后、90后這些更具自我意識的群體、貧富差距擴大背景下的貧困大學生日益增多.大學生因學業、經濟、情感、人際交往及職業選擇產生的心理健康問題日益突出[1-2].2001年，對全國數十萬名大學生所進行抽樣調查顯示：百分之二十多的大學生曾有過心理疾患，而心理失衡、情緒不穩是當代大學生典型的心理問題.故而，在高校教育中充分關注大學生的心理健康維護是一個急迫、重要的現實問題.我國各級政府都高度重視大學生心理健康問題，積極推行和實施科學的干預方法和手段.2004年向全國各相關部門下發了《中共中央國務院關于加強和改進大學生思想政治教育的意見》一文.當前，各高校都在積極響應黨和政府的科學號召，研究和推行各種措施努力做好此項工作.此文采用國家教育部統一研制的《大學生心理測評系統》為測評工具，研究我省高校大學生體質與心理應激的內在關聯，為各級行政、教育主管部門以及從事相關領域的教師更好地制定和規劃大學生體育及心理健康教育提供參考.

1 研究方法

1.1 研究目的

從學習、生活、發展、社交和家庭等五個方面分析不同體質條件下大學生心理應激水平的差異.

1.2 研究對象

采用分層抽樣，選取安徽省七所高校的大學生作為研究對象.每所學校均抽取男女生各80-100人.實際抽取男女大學生共1161人.平均年齡20.74±0.98歲，其中男生575人，女生586人.

1.3 研究步驟與方法

1.3.1 指標測試時間：2006年8月-10月.

1.3.2 測試內容

體質測試內容：身高體重指數（BMI）、肺活量（ml）、臺階試驗指數、50 米跑成績(s)、立定跳遠(cm)、坐位體前屈(cm)、仰臥起坐（女）、握力（kg）；問卷調查：采用教育部統一編制的《中國大學生適應量表》.

1.3.3 研究步驟與方法 體質測試依據國民體質監測中心2000年發布的 《國民體質監測工作手冊實施細則》執行；《中國大學生心理應激量表》測量：每所高校采取集體施測的方式進行，每次施測不超過50人，調查過程中，由調查人員統一講解量表的正確填寫方法，同時要求必須一次性完成，一般在10分鐘左右便可完成測試，但對完成時間不加限制.在被試回答前，主試必須提醒被試閱讀指導語.

2 研究結果

2.1 大學生心理應激水平與體質的相關研究

表1 大學生心理應激水平與體質的研究結果

2.2 男生體質水平與心理應激關系研究

表2 男生體質水平與心理應激關系的統計結果

2.3 女生體質水平與心理應激關系研究

表3 女生體質水平與心理應激關系統計結果

3 分析討論

應激是生物有機體對刺激的非特異性的適應性反應.高級有機體的應激反應通常都伴有心理和生理的特殊變化.現階段的應激研究表明，強度適中的心理應激有利于改善人體的身心健康.改革開放以來，我國經濟、政治、社會和文化教育都在蓬勃發展，高速發展的局面亦帶動校園環境發生急劇地改變，大學生們的學習、交往、生活方式都發生變化.在社會轉型期，劇烈變革的社會既給大學生提供了更多的發展良機和選擇的空間，同時，新思想和舊有觀念的激烈交鋒，人生觀、價值觀的多元取向，城市化的快節奏，激烈的社會競爭，就業的壓力等，都不斷沖擊大學生的內心世界，進而帶來心理沖突、挫折和心理應激.

國內外眾多研究顯示，長期的或過于強烈的心理應激既妨礙了大學生順利完成學業，又造成了大學生的心理障礙.那么長期或持續的負面心理應激是否會對大學生的體質產生影響呢？本研究以心理應激總得分50分中間值分成兩組，不足50分表示受試者在過去一年僅承受了較小壓力，五個維度方面產生的問題對受試者造成的心理影響較小.高于50分的組別則與之相反，代表受試者在過去一年承擔了比較大的壓力，五個維度方面產生的問題對受試者造成的心理影響較大.從表一可見，男女大學生心理壓力較小組體質綜合得分均高于心理壓力比較大的組別，研究結果說明心理應激水平越高、壓力越大越不利于提高大學生的體質健康水平.

國家教育部統一制定的《中國大學生心理應激量表》從學習、生活、發展、社交和家庭五個維度評價大學生的相關應激反應水平.本文以體質得分75分作為分組值，得分高于75分的學生分組到體質優良組，得分不足75分的學生分到體質較差組.這樣更有利于統計分析不同體質層次大學生心理應激水平是否存在差異.表2的統計結果說明，男生體質得分優良組大學生在學習、生活、發展、社交和家庭五個維度上的得分均低于體質得分較差組大學生.研究結果表明，大學生體質健康水平與心理應激呈現負相關，體質水平越高，心理應激水平越低.這與應激水平越高、壓力越大越不利于大學生體質健康的研究結論相一致.究其原因，我們認為那些體質得分高的大學生其機體形態發育水平、生理機能狀況以及運動水平都處于較高水平，而這些良好素質的獲得，通常來說有機體必須經過合理的體育鍛煉，而體育鍛煉本身可以更好地消除疲勞、減緩應激、愉悅精神、提高對環境的適應能力和以及對疾病的抵抗能力.大學階段是求知欲與困惑的迸發期，更是踐行理想與遭受挫折的高發期，此時的大學生躊躇滿志卻又顯得有點青澀，心理狀態的起伏不定亦注定了他們無可避免地會遭遇諸多應激狀況.大量的研究證實，適度的體育鍛煉能有效降低應激水平，改善適應能力[3].據此推斷，我們認為體質優良的男大學生參加體育鍛煉的情況也是比較好的.而適當的體育鍛煉積極有效地改善了體質、增進了心理健康水平，進而降低了應激反應，故而體質優良的大學生心理應激水平處于較好的狀態.女性大學生體質得分與心理應激情況參見表3，女性體質優良組與體質較差組在各維度上得分基本與男生一致，但無男生組差異明顯.其原因可能是女生較之男生來說，參與體育鍛煉的比例明顯較低，故而，體育鍛煉改善應激的良好效果很難在女生身上體現，這也就反映在男女大學生的體質水平與心理應激程度的趨勢不完全一致的內在原因.

4 結論與建議

4.1 體質涵蓋了心理，二者相互促進、相互影響.

4.2 心理應激程度越高、壓力越大，越不利于體質的健康發展.

4.3 男大學生體質狀況與其心理應激水平呈現負相關.女大學生體質狀況與心理應激水平無顯著相關關系.

4.4 高校應加強全面的健康教育，宣傳和培養大學生積極健康的生活方式.

4.5 適當的體育鍛煉有利于改善心理應激水平、提高機體適應能力、消除心理困擾，是促進心理健康的重要手段.

[1]任未多.身體活動與運動鍛煉的心理效應[J].體育科學,1997,17(3),75-80.

[2]季瀏.身體活動與心理健康[J].天津體育學院學報,1994,9(3),16-21.

[3]李新紅.體育鍛煉與高校學生的應激水平[J].成都師專學報,1994,(2),83-85.

THE RESEARCH OF RELATIONSHIP BETWEEN PSYCHOLOGICAL STRESS LEVEL AND PHYSICAL FITNESS ABOUT UNIVERSITY STUDENT

WANG Li-sen1LI Feng-rong2
（1 P.E.dep.Chaohu University,Chaohu Anhui 238000）
（2 Department of Physical Education，Anhui University，Hefei Anhui 230039）

This paper uses many mothods like experiment research,qustionnaire survey,mathematicaol statistics,in order to analyses the difference between university students in different physical fitness,which involves in five aspects–study,life,development,society and family.It provides the reference to promote the physical training development as well as the physical and psychological health development of university students.

Physical Fitness;Psychological Stress;University Students

G804.8

A

1672－2868（2011）06－0108－04

2011-09-29

安徽省教育廳人文社會科學基金項目（項目編號：2010sk079）

王利森（1956－），安徽肥東人。巢湖學院體育系教授，研究方向：體質健康

責任編輯：陳 鳳