臨終前會后悔的事

　　暢銷書《臨終前會后悔的25件事》的作者大津秀一是日本最年輕的臨終關懷醫生。多年來他不僅對住院和住家的老人和癌癥患者實施臨終關懷，還通過演講和寫書等活動不斷地研究人生觀、生死觀等問題。他的書中提到的種種“人生至悔”之例，均為人們日常生活中常犯的，卻又總是被忽視的事情。他希望通過這本書來提醒人們從生活方式上入手，重新開啟積極的人生。
　　后悔之事一：
　　沒有去想去的地方旅行
　　想去某地而未成行，是讓最多人臨終前后悔的一件事。
　　即使是生命晚期（即只剩下6個月生命時）也不是不能去旅行。別怕給他人帶來許多麻煩，只要想去就去吧!有一位患者，在臨終的前一天突然想去日本海。京都是內陸地區，海很遠，但他很堅持，因為這是“最后一次”了，家人同意了，于是大家一起乘車北上。他的輪椅停在濱海岸的沙灘上，他在沙灘中央滿足地眺望大海，深深嘆息。這次最后的遠足為他的人生畫上了圓滿的句號。
　　有句歌詞這樣唱道：有煩惱就去旅游吧。而我想說，即使沒有煩惱，想旅游的時候就去旅游吧，這樣就不會留下遺憾了。
　　后悔之事二：
　　沒有和想見的人見面
　　如果有想念的人，就一定要立刻與他相見，我們都是這樣想的，卻沒有幾個人能真正用心做到。東方人的美學意識非常強，當他們年老患病躺在床上時，更不愿那種體弱衰老之態被別人看到。總想著等稍微好點再見面，結果直到最后離開人世時也沒能見到想見的人，留下許多遺憾。
　　所以，如果有思念的人，現在就去相見吧。如果只是想一想，也許幾年時間就過去了，也許會留下終生的遺憾。
　　后悔之事三：
　　沒有認清活著的意義
　　有這樣一位老人，年輕時通過不懈的奮斗成功建立了一家大公司，他把事業成功作為自己的人生目的，且在一生中對自己的選擇總是充滿自信，無怨無悔。當他80多歲時罹患肺癌將死之際，他問自己：“為了事業傷害他人、冷落親人，值得嗎？”他開始懷疑自己的人生。實際上，為社會做出貢獻相比個人事業的成功更能讓人在晚年活得心安理得。在老人住院期間，他送給每一個看護他的實習醫生一張彩紙，用“將來發展醫療事業的重擔在你們身上，努力吧!”這樣的話來鼓勵他們。許多實習醫生很受鼓舞。老人對我嘆息道：“這才是人生的價值啊。假使能與人寬容、互相扶持，我想我的人生會活得更滿足。”
　　人到了生命的最后一段路程時，已經難以靠自己去做些什么了，而這時如果沒有對自己活著的意義和價值的堅定信念的話，就會總是陷在悲傷里。而這時只有強化自己的社會性，也就是說在與人的友好交往中確立自己的位置，發現活著的意義，才會令人內心平靜。與人寬容，擁有良好人際關系的人往往會少很多悲傷；無論是健康地活著時還是在生命即將走到盡頭時，與他人友好都是非常非常重要的。
　　后悔之事四：
　　沒有享受到美食
　　講究吃的人并不占多數。平時我們工作忙碌，很少把吃看得很重要，總是隨便對付兩口，果腹即可。有沒有想過一天，你胃口盡失，美食擺在面前卻無法享受。這是多么無奈和痛苦的事情。更難受的是，旁人總是難以理解，一味地勸說：“多吃一點，不吃身體會垮掉的。”患者跟我聊天時常說：“被人逼著吃東西的滋味真不好受。”明明沒有食欲，卻為了體貼親人的心情勉強吞咽那些營養豐富的食品。那些我們眼中的珍饈美味，對他們來說味同嚼蠟。
　　生命漸漸暗淡之際，人的食欲也會慢慢消退。即使心里還想吃，可胃跟嘴早已經做了逃兵。就算勉強吃進去，也是食之無味，最后總是哀嘆一聲，滿是失望之情。直到去世前都有好的食欲，吃得美味開心的人幾乎沒有。所以平時有什么想吃的、喜歡吃的就應該多吃點，而且應該和親人朋友一起分享品嘗美食的快樂。盡管我們不該對未來放棄希望，但是事實上，我們還是應該對“年老后許多東西將變得不再美味”有個心理準備的好。
　　
　　臨終前最后悔的25件事：
　　沒做自己想做的事
　　沒有實現夢想
　　做過對不起良心的事
　　被感情左右度過一生
　　沒有盡力幫助過別人
　　過于相信自己
　　沒有妥善安置財產
　　沒有考慮過身后之事
　　沒有回故鄉
　　沒有享受過美食
　　大部分時間都用來工作
　　沒有去想去的地方旅行
　　沒有和想見的人見面
　　沒能談一場永存記憶的戀愛
　　一輩子都沒有結婚
　　沒有生育孩子
　　沒有讓孩子結婚
　　沒有注意身體健康
　　沒有戒煙
　　沒有表明自己的真實意愿
　　沒有認清活著的意義
　　沒有留下自己生存過的證據
　　沒有看透生死
　　沒有信仰
　　沒有對深愛的人說“謝謝”
　　（尹海嫣薦自《海外文摘》）