那些有傷的青少年

　　在我們的成長過程中，總是“危機四伏”的，沒有一帆風順的人生，也沒有從不跌倒的成長。但各種各樣的小傷害，如果得不到及時排遣和善意對待，就極可能形成內向、不自信、沉默、逃避的性格，甚至更加嚴重……
　　成為“折翼天使”的原因有很多，無論是先天因素還是后天刺激，每一個“天使”的背后，都有一個故事，如果你想真正了解他們的內心，傾聽是第一步一
　　不要輕視這些傷
　　1：謠言讓我變成折翼天使
　　就讀于江蘇某高中的梅同學，從小就是一個喜歡動物的人，進入高中后，有幸成為學校“愛護動物會”的會長。有一天，學校的留言板上出現了一則與“網絡虐貓”事件有關的帖子。討論中，爆出了“愛護動物會”失職的言論，點名會長梅同學也有虐待動物傾向。雖然后來帖子被刪除了，但是梅同學卻成了校內的“名人”。
　　“流言蜚語好像走了腳，連我以前的同學也在QQ上旁敲側擊，問我是不是真的有虐待傾向。真是說都說不清楚。”同學的竊竊私語還有異樣的眼神讓梅同學不堪其擾，原本樂觀的他變得越來越沉默起來。
　　2：社交恐懼癥傷我最深
　　“說個話臉都能紅成那樣，別人還以-為我在欺負她。”——女生A
　　“我讓她幫我帶個話，結果她一直藏著，害我被老師罵!”——男生B
　　“與人交談，正視對方的眼睛是基本禮貌吧?她卻老是看著別的地方，真沒禮貌。”——女生C
　　馬上要升初三的小D經常能聽到同學如此評價自己，雖然難過，但也無可奈何，要讓一個有社交恐懼的人去辯解，難于登天啊。她也曾渴望和同學們能其樂融融，不過在現實中，小D只能在不被理解的班級中，充當著隱形人，她只想趕緊畢業，逃離人群。
　　3：強迫中的反反復復
　　朱燕的“強迫”跡象要追溯到小學三年級，2003年的非典留給朱燕的印象是極為深刻的，從那時候起，
　　“為了保持干凈，每天有時間就洗手，一直都很焦慮。”從最簡單的洗手開始，強迫癥讓朱燕在班級里很扎眼，很多人不懂她為何這么執著，但很少有人知道，如果她不反復同一動作，內心就“仿佛有一場洪水要將你淹沒”。
　　這三個事件所呈現的心理問題一個比一個嚴重。為了防患于未然，我們應該好好了解一下這些心理問題的成因。
　　外在環境的影響：環境是青少年成長必不可少的要素，良好的人際交往環境能保證身心的健康發展，而畸形，充滿了誤解的環境，容易使青少年封閉自我內心，變得敏感、多疑。
　　先天原因的影響：先天個性，膽小害怕等性格弱勢，容易使青少年在人際交往中較為保守，自卑等消極因素也使其不敢表達出真實想法。
　　自我觀念的引導：青春期是青少年發現自我的過程，而在這個過程中，對于自己行為怪異的方面，往往會比較自卑，不敢與人主動交流，同時對自身也產生厭惡感。
　　傷害造成之后，“折翼天使”們往往第一選擇就是逃避。逃避能帶給他們短暫虛幻的安全感，而要解決問題，還需要周圍的人的幫助與支持。
　　做別人的療傷天使
　　1：粉碎謠言
　　要打破謠言，首先需要認定，什么是謠言?簡單來說，謠言是未經證實的，能引起廣泛興趣的，通過多種渠道傳播的言論。它的危害很大，能讓你“躺著也中招”，梅同學就是最好的例子。所謂“增肥容易減肥難”如何甩去梅同學身上這謠言的“肥肉”，幫其脫離“折翼天使”的現狀，主要有三步：
　　慢熱處理：所謂慢熱處理，就是慢一步，充分思考以后再做決定。當聽到謠言時，不要急于傳播，先對言論本身進行考證，是真是假?會產生怎樣的影響?“慢熱”一點，能讓你更理性對待謠言。
　　給予信任：“我相信你”。四個字頂過千言萬語，常說這句話，能增長他們的自信，也能增加你們雙方的話題。
　　人文關懷：當發現周圍同學有困擾時，多多給予關心，讓他們將內心的苦悶抒發出來，談心、聊天、相約出游，都是不錯的方式，既不探聽隱私，又能幫助他人排解情緒，是一舉兩得的好辦法。
　　2：化解恐懼
　　大多數情況下，社交恐懼被簡單形容為“膽小、害怕”，事實上卻是一個復雜的循環。“不敢與人交流一勉強交流一交流失敗一厭惡自己，自卑一渴望交流一害怕搞砸—不敢與人交流”。其實，有社交恐懼的人內心是很敏感的，如果在你的身邊，也有這樣一個小D，在你明白她內心的掙扎后，請對癥下藥：
　　(1)如果她遇到失敗，請告訴她；“你是最好的”，“天生我材必有用”，“機會還有很多，你一定能做好。”
　　(2)如果她有點極端主義，請告訴她：“盡力就好啦，不成功就當作積累經驗，爭取下次做更好”，“放松一點，有個好心情，才能有好的學習狀態，得到好的成績。”
　　(3)如果她有點內向，請告訴她：“我們周末一起去玩，好嗎?”“你笑起來很好看，來笑一個!”
　　(4)如果她遇到難題，請告訴她：“我是你的朋友，讓我分享你的苦惱好嗎?”“有什么可以幫你的嗎?”“讓我幫助你吧!”
　　3：松開那根緊繃的弦
　　強迫癥并不少見，研究表明，每50個人里，就有1人得過強迫癥，青少年患病率很高，但在成年前都可康復。因此，強迫癥并不可怕，只要找到了病因，松開緊繃的那根弦：
　　性格原因：膽小怕事、怕犯錯誤、缺乏信心，遇事十分謹慎，反復思考，事后不斷嘀咕并多次檢查，總希望達到盡善盡美的性格，容易在人際交往中對自己產生壓力。
　　情景再現：英語老師叫我去談話?這是為什么呢?難道我默寫很糟糕?考試沒考好?不對啊，我明明檢查了2遍呀，完了完了，要不先偷看會兒單詞?咦?怎么數學老師點我回答問題?光想英語的事兒，完全忘了是數學課啊……
　　順其自然法：經常想“我是一個普通人，犯錯也是正常的”，減少對自己的規則與標準，減少甩強迫行為所做的彌補，不妨抱著“船到橋頭自然直”的心態，面對結局，隨機應變。
　　社會性學習：包括兩方面，一種是“系統家庭式學習”，受到身邊人的影響，而進行學習：另一種為“觀察學習”，個人通過觀察，感受到焦慮，想借助對周圍人物強迫行為的學習，試圖排解個人的焦慮，結果卻引發了更嚴重的強迫行為。
　　情景再現：糟糕!怎么大家都在背書?難道下節課要突擊考試?一點都沒有準備怎么辦?現在看還來得及嗎?走廊里是什么聲音?老師來了?上課了怎么沒有鈴聲?神啊，考不及格怎么辦啊!!
　　積極鼓勵法：這點需要家長的配合，少提刻板要求，比如“考不到前五名就沒有暑假旅行!”不要以威脅作為激勵，應該多正面的積極鼓勵。
　　遺傳因素：父母患有強迫癥的子女患病率為5.2％～7％，比群體的發病率要高得多。
　　情景再現：爸爸年輕時候也有強迫癥，那估計我也有，強迫就強迫吧，有強迫癥的孩子你傷不起啊……
　　自我防護法：主動學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難。通過閱讀書籍、與人溝通，主動提高對強迫癥的免疫力!
　　社會心理因素：由于學習、生活環境的變遷，擔心意外，家庭不和或由于喪失親人，受到突然的驚嚇，會誘發強迫癥。
　　情景再現：自從搬家換了學校，就沒有一個可以談心的人，每天上學有什么意思呢?明天干脆裝病吧，被媽媽知道肯定要生氣的……真麻煩，好想回去啊……
　　借力打力法：尋找興趣點，參加集體性活動，主動融入環境，培養新的愛好，最好是體育運動，人在運動中會分散對消極想法的注意力。
　　傷是成長的勛章
　　“上輩子都是折翼天使”，沒錯，就用這種調侃的語句，積極的心態面對吧，在體驗理解與包容的過程中，變得更堅強。
　　
　　編輯　楊