佩戴太陽鏡 宜忌先分清

　　太陽鏡是人們出門必不可少的裝備，它不僅可以濾除陽光中的紫外線，有效保護眼睛，還能將強光減弱，給人以清爽的感覺。不少年輕人特別是年輕女性，不光戴上太陽鏡防紫外線照射，還把戴太陽鏡作為一種時尚裝飾。可戴太陽鏡也有宜與不宜，佩戴時一定要引起注意。
　　對眼睛健康的人來說，夏天最好戴上太陽鏡，因為在強烈太陽光下，若不采取保護措施，很容易導致白內障的發生。但如鏡片顏色過深，會因視物不清而影響視力；如鏡片顏色太淺，紫外線能透過鏡片損害眼睛。因此，夏季選擇太陽鏡應允許１５％～３０％的可見光線穿過灰色或綠色的鏡片，不但可以抵御紫外線，而且視物清晰度最佳，透視外界物體顏色變化也最小。
　　長時間地佩戴太陽鏡，會產生頭痛、頭暈、煩躁、不能久視等癥狀，嚴重時將導致視力下降。專家建議，因需要而長期佩戴太陽鏡的人應定期到醫院檢查眼睛。司機開車時，戴變色太陽鏡也不利于安全駕駛。
　　對于白內障、角膜炎、結膜炎、視網膜脫落等患者來說，戴上太陽鏡能促使疾病盡快恢復。可有些有眼疾病的人，戴太陽鏡不但不能保護眼睛，還會使眼疾加重，給眼睛帶來不可逆轉的損傷。如患青光眼的人需要強光照射，使瞳孔縮小降低眼壓，而戴上眼鏡后，光照減少，瞳孔放大，眼壓容易升高，使眼睛疼痛難忍；色盲患者戴太陽鏡更難分辨顏色；夜盲癥患者戴太陽鏡，會因光線過濾變弱，引起視力下降，甚至看不見。
　　
　　據《現代保健報》
　　編輯／延一