迷倒千萬男人的家常菜 等

　　迷倒千萬男人的家常菜
　　
　　茄汁蘑菇
　　做法：
　　１．鍋中加少量油，加入兩大勺番茄醬，小火翻炒，加入白醋、糖、適量水、一點點醬油，勾入薄芡汁，不斷翻炒。２．倒入炸好的蘑菇，翻炒均勻，至湯汁濃稠時加入雞精、香油，出鍋。這種做法，再加點辣豆瓣醬，就成了魚香味了。
　　
　　涼拌嫩豆腐
　　原料：盒裝嫩豆腐。
　　做法：準備醬料：２大匙生抽、１小匙糖、１小匙辣油、１小匙香油、（花椒粉可省）、１小匙醋攪拌均勻。另準備１大匙炸花生去皮壓成碎粒，香菜末、蔥花、蒜末隨意。所有準備的醬料和配料放入嫩豆腐盤中拌勻即可。
　　
　　豆角小燉肉
　　原料：豬后肘肉，土豆，豆角。
　　做法：
　　１．首先給肉上漿：將肘肉洗凈，切２厘米見方的塊，放入盆中，加入適量鹽、雞精、胡椒粉、醬油、五分之一左右的水，用手抓勻，腌制３０分鐘后，加入一個全蛋液，抓勻后，繼續腌１５分鐘左右，加入適量淀粉，抓勻，然后加一點油，抓勻后，封好保鮮膜，放冰箱里冷藏。２．土豆切滾刀塊，豆角洗凈去蒂，掰成小段。３．鍋中入稍多油，燒熱后，依次加入土豆、豆角，過油后撈出。４．鍋中留底油，下處理好的肉，滑散，斷生后撈出。５．另起鍋，加入一點油，爆香蔥、姜、蒜、八角，加入肉、料酒，翻炒一會兒后，加入足量的水，大火燒開轉小火燉１５分鐘左右，加入土豆和豆角，繼續燉至熟。６．調入鹽、醋、醬油、雞精、香油、香菜，出鍋。
　　
　　釀青椒
　　原料：嫩羊角青椒２４只，豬里脊肉１００克。豬肥膘肉２５克，漿蝦仁５０克。精鹽１克、味精１．５克、醬油１０克、醋１０克、紹酒１０克、白糖１０克、蛋清１個。蔥白末５克、姜汁水１０克、干淀粉２５克、濕淀粉５克、芝麻油１０克、熟豬油４０克。
　　做法：
　　１．選用７厘米長的青椒２４只，用剪刀通開，去盡子，椒內撒干淀粉。２．將里脊肉、肥膘、蝦仁剁成泥，加水、蛋清、精鹽、味精、姜汁水、蔥白末用手抓上勁，拌以濕淀粉，再加芝麻油５克攪勻，分成２４份，釀入青椒，抹平。３．炒鍋置小火燒熱，下豬油燒至三成熱（約６６℃）時，把青椒入鍋煎熟，烹入紹酒，加醬油、白糖、醋，轉動炒鍋，淋上芝麻油５克，排齊裝入盤中即可。
　　特色：形狀完整，略帶甜味，咸甜適口。
　　
　　 ７個方法
　　 讓小客廳功能完備更添舒適性
　　由于客廳以外的其他空間如臥室、廚房、衛生間、陽臺等的使用功能限制，以及日常生活需要，裝修后家里的許多物件都只能擺放在客廳里。而客廳的空間又很有限，工薪階層該如何在狹小住房空間中讓小客廳更舒適？這里教你７個好方法解決你的大問題。
　　一、適當點綴
　　小客廳不適合擺放太多應景的飾物，偶爾空間的留白會讓空間更通透，也更能突出空間的主題。
　　二、舊物新用
　　家中原有的家居用品有時只要稍微裝扮一下，或加點配飾，又可產生一種新面貌。例如舊家具根據現在的裝飾風格套個色或加塊新桌布等，又可和新家具融為一體。
　　三、保持簡潔
　　多購置收納式儲藏柜，使空間具有更強收納功能，在視覺上看不到什么雜物。
　　四、節制大家具
　　少用大型的酒柜、電視柜等，以使空間的分隔單純化。如果大型家具十分需要，則往角落放置為好。
　　五、利用立體空間
　　充分利用電視背景墻的空間，即使一個簡易的擱架也能擺放以及收納不少小物件。
　　六、客廳餐廳半開放
　　打掉隔墻（非承重墻），以具有儲藏功能的收納柜來分隔空間。
　　七、開門不占地方
　　充分運用軌道式推拉門的方便特點，以增加空間的機動性。
　　
　　牛奶適合早上喝
　　還是晚上喝
　　專家回答：最好早晚都喝。早上半斤，晚上半斤。
　　早上要先吃一些麥類食品才能喝，不然牛奶的營養成分先轉化成熱量，起不到喝牛奶的效果了。
　　晚上在睡前一個小時喝較好。若臨睡前再喝，容易得膽結石。
　　
　　這幾招學會了你肯定會漂亮
　　去臉部角質
　　在臉上撒少許白砂糖，然后用半個檸檬輕輕摩擦皮膚，可以去死皮和減輕陽光灼曬斑痕。
　　自制緊膚水
　　檸檬汁加一點黃瓜汁就可以制成天然的緊膚水了，但一定要注意保質期限哦。
　　增長睫毛
　　將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效。趕快試試吧，保證是最廉價又經濟的睫毛增長液！
　　去身體角質
　　手肘、膝蓋、后腳跟部分用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，嚴重時可涂上凡士林，用繃帶覆蓋一晚上。
　　消除黑眼圈
　　準備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以１∶１的比例混合，再把紙巾蘸濕，貼在眼睛的下半部１５分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了。
　　去黑鼻頭
　　把生雞蛋靠近蛋皮的那層薄膜整張撕下來，貼在鼻頭上。等干透之后揭下來，你會發現“草莓”上的小黑點全都不見了！
　　
　　五種人切記別吃醋
　　一、正在服用某些西藥的人不宜吃醋
　　因為醋酸能改變人體內局部環境的酸堿度，從而使某些藥物不能發揮作用，磺胺類藥物在酸性環境中易在腎臟形成結晶，損害腎小管，因此服此類藥物時不宜吃醋。正在服碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥時，不宜吃醋，因醋酸可中和堿性藥，而使其失效。使用慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、紅霉素等抗菌素藥物時，不宜吃醋，因這些抗菌素在酸性環境中作用會降低，影響藥效。
　　二、服“解表發汗”的中藥時不宜吃醋
　　因醋有收斂之性，中醫認為，酸能收斂，當復方銀翹片之類的解表發汗中藥與之配合時，醋會促進人體汗孔的收縮，還會破壞中藥中的生物堿等有效成分，從而干擾中藥的發汗解表作用。
　　三、胃潰瘍和胃酸過多患者不宜吃醋
　　因為醋不僅會腐蝕胃腸黏膜而加重潰瘍病的發展，而且醋本身有豐富的有機酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，所以要少吃醋，以免胃酸增多、潰瘍加重。
　　四、對醋過敏者及低血壓者應忌用
　　因食醋會導致身體出現過敏而發生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀。另外，一些對醋有不適應者應謹慎食用。患低血壓的病人食醋會導致血壓降低而出現頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。
　　五、老年人在骨折治療和康復期間避免吃醋
　　由于醋能軟化骨骼和脫鈣，破壞鈣元素在人體內的動態平衡，會促發和加重骨質疏松癥，使受傷肢體酸軟、疼痛加劇，骨折遲遲不能愈合。
　　
　　多吃這５種
　　高纖食物飽腹又瘦身
　　一、燕麥
　　減肥功效：燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動，大量吸收人體內的膽固醇并排出體外，讓你的身體變得更加輕盈。吃燕麥還能減少饑餓感，有效控制熱量的攝取，從而減輕體重。而且，還能改善你的便秘煩惱。燕麥不僅營養豐富，又能排毒瘦身，這種一舉兩得的方法你怎么可以錯過呢？
　　二、紅薯
　　減肥功效：研究發現，每１００克鮮紅薯僅含０．２克脂肪，大概為大米的三分之一，是很好的低脂肪、低熱能食品。而且紅薯能有效阻止糖類變為脂肪，多吃也不怕發胖。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內膨脹之后會增加你的飽腹感。由于纖維無法被消化吸收，會刺激腸道，增強蠕動，達到通便排毒的效果，讓你的小腹恢復平坦。
　　三、西芹
　　減肥功效：西芹中的多種維生素以及大量粗纖維，能夠加快血液循環，促進消化吸收，清腸通便，從而讓體重減輕。另外，西芹還含有大量的鉀元素，能夠減少身體的水分積聚，減輕水腫現象，讓你看起來更瘦哦。
　　 四、蘑菇
　　減肥功效：蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，并吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，有效改善便秘癥狀，無毒也就一身輕啦！
　　 五、白蘿卜
　　減肥功效：蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，幫助消化。所含的大量膳食纖維能夠潤腸道、排腸毒，多吃能夠減脂瘦身。