葛優之父葛存壯:順其自然養生法

　　事業上有追求沒野心
　　
　　葛老爺子當了６０多年演員，出演的大多是反派，遠沒有正面人物“風光”，在名和利上都吃虧。他說，我的“自然條件”不行，沒長一張英雄臉，就得順其自然。人家郭振清能演李向陽，你非得較勁，為什么不讓我演？我也能演！那不是自尋煩惱嗎？所以，我在事業上有追求，但沒有野心，從來也不奢望能成為大明星，更不會在那方面動心思。在事業上不跟別人較勁，也不跟自己較勁，就是“甘當綠葉配紅花”。
　　天道酬勤，在中國電影百年紀念慶典上，葛存壯榮獲“有突出貢獻的電影藝術家”榮譽。他說，這么高的榮譽我感到受之有愧、受寵若驚。許多優秀的電影藝術家應該得到這個榮譽，可他們早走了一步，沒趕上，讓我趕上了，我很榮幸。
　　
　　生活上有樂趣沒奢望
　　
　　葛老爺子的生活充滿樂趣。夫人施文心愛養花，他愛養魚，兒子葛優全力支持老爸的愛好，買了一個碩大的魚缸，還時不時送來幾條熱帶魚新品種。看著色彩斑斕的熱帶魚悠然自得地游動，養眼也養心，舒服！
　　他還有兩個心愛的小寶貝兒。一個是巧嘴兒鷯哥，這小家伙嘴兒特甜，一大早就問：“你好！”然后就問你：“吃了嗎？”你給它添水加食，它說“辛苦了”、“謝謝”，挺懂禮貌的，不僅會說許多祝福語，還會說英語呢，沒事就跟老人搭訕，逗開心。另一個是小狗卡拉，白色的博美犬。小家伙特通人性，聰明、乖巧，像個聽話的寶寶。
　　葛老爺子的第一愛好是攝影，早在１９５０年，他就買了一臺蘇聯產的照相機。如今，他手里的“大炮”是高級的索尼數碼相機。他說，數碼相機不用換膠卷能拍幾十張、上百張，當時就能看效果，過癮！有機會他就去拍外景，拍得最多的還是家里的花朵、鷯哥、熱帶魚，還有小狗卡拉……
　　第二愛好是釣魚。“釣魚是一種最適合老年人修身養性的方法。黎明起床，扛著釣具，走出空氣污濁的鬧市，坐在水邊，靜靜呼吸著大自然的清新空氣，全身心地盯著魚漂兒，只等著魚兒上鉤的那一刻，那種心如止水的感覺令人氣定神閑，沒有比這更能養人的了。”
　　葛存壯釣魚也是知足常樂。他說：“我不在意釣多釣少，只要不空手而歸就知足。尤其是有了收獲，回家親手烹制、享用自己釣的魚，心里那種滋味，只能用一個字表達——美。如果釣的魚多了，我就送給親朋好友，‘魚’和‘余’同音，有吉利有余的意思，所以給誰送魚，誰都很高興，而我的樂趣則是釣翁之意不在魚，在修身養性也。”
　　葛老爺子對如今的幸福生活特別知足。他說，我們是從“供給制”過來的人，在生活上沒什么要求，有飯吃、有衣穿、有戲演，就心滿意足了。住房最困難的時候，７０平方米住老少三代五口人，也沒覺得苦。現在我們住１２０平方米的房子，有人說太小了，我們覺得夠好了！
　　葛優要給二老買套房子，老兩口不讓買，說不能離開北影大院里這些老哥們兒、老姐們兒，人熟是一寶。他說，干嗎非得住別墅？我們不跟別人攀比，不較勁，也沒有奢望。自己感到舒服最好。我們的養老金夠花的，所以，從來不向兒子提要求。葛優是個孝子，家里的沙發、冰箱、鋼琴等全是他買的，孩子的一片孝心，讓我們感到很溫馨、很幸福。
　　
　　活動上有朋友沒煩惱
　　
　　葛老爺子是老年合唱團的成員，有許多“歌唱朋友”，活動時最愛唱青春歌曲，就像返老還童。他們還成立了一個“美食團”，十幾個情趣相投的老哥們兒、老姐們兒，年齡最大的凌元老太太９０多歲，最小的也６５歲了。他們采取“ＡＡ制”，每個月有一個人請大伙兒吃飯，輪流做東，月月都有“美食聚會”。大家在一起，不僅是享受美食，更重要的是享受好心情，聊天、敘舊、講笑話、說最新趣聞，和諧舒心，其樂融融……
　　葛老爺子說，好心情比什么都重要，家庭幸福，有一群朋友，沒有煩惱，天天心情舒暢，對健康長壽肯定有益。一切順其自然，我現在雖然比離休前還忙，但忙得輕松、悠然自得；偶爾也拍戲，不過，太累的戲肯定不接，我拍戲就是玩兒，不拼命、不超負荷。我也勸葛優，你都５０歲了，不能再跟自己較勁，他最多時一年拍６部電影，人受得了嗎？你一年就拍一部電影，學學你老爸順其自然好不好？他已經接受了我的“順其自然養生法”。
　　我年輕的時候不太注意，現在想想，人還是從中年就注意健康養生比較好。
　　
　　編輯／延一