走出誤

　　摘 要： 如今，體操在學校體育中地位下滑，使體操教學一定程度上陷入困境，遭到“冷遇”現象，很多中小學也因此取消了部分體操項目。久而久之，不好學、不好玩、不好用成為人們對體操的最直接印象。本文針對這一負面觀點進行分析，詳細闡述體操相對好學、好玩、好用且保險的正面觀點，旨在幫助人們消除對體操的負面理解，鞏固體操的基礎教學地位，以促進我國學校體育更快更好地發(fā)展。
　　關鍵詞： 體操教學 學校體育 三好一保
　　
　　1.體操教學存在的普遍現象
　　1.1體操的分類及論證范疇。體操自1953年由前蘇聯(lián)傳入我國并在學校中開展以來，一直保持著基礎項目的特點，簡單，實用，具有良好的群眾基礎。［１］目前大眾視角下的體操內容繁多，除了奧運會體操比賽項目外，隊列隊形、廣播體操、工間操等徒手操，扇子、繩、棍等輕器械藝術體操，健美操、啦啦操等運動都被大家稱作體操。童昭崗等人按練習形式的不同，將體操分為徒手體操，輕器械體操，器械體操，以及專門器械體操；按目的與任務的不同，將體操分為基本體操，競技性體操，以及表演性體操。［２］本文反方論點中出現的體操不好學、不好玩、不好用且危險系數高指的是競技性體操中的競技體操，在本文中特指最能表現出體操特點的器械體操，如：技巧、雙杠、單杠、跳馬。
　　1.2體操教學“三不好”局面產生的原因。自上世紀50年代，體操被人們爭相學練以甩掉“東亞病夫”的帽子開始，體操受到廣大青少年的青睞，產生了“體操熱”。［３］1982年9月，我國頒布了新的《國家體育鍛煉標準》，取消了體操成套動作的測試項目。體操在學校體育中的地位下滑，使體操教學在一定程度上陷入困境，遭到“冷遇”，體操在學校體育教學中走入了低谷。國家政策的改變是體操陷入冷遇的重要原因之一，高考制度的恢復促使學生重視文化課成績而忽略體育鍛煉，以及獨生子女的增多，父母的擔心與保守心態(tài)都是體操發(fā)展遭遇的瓶頸。另外，體操自蘇聯(lián)傳入我國就以競技體操為主要教學內容，忽略了其健身娛樂價值的體現，使得大多數人們認為體操枯燥，難學，難練且危險。近年來人們健身娛樂思想逐漸深化，體操從教人員卻“以不變應萬變”，使得體操離大眾越來越遠。［４］
　　2.體操的“三好一保”
　　2.1好學。傳統(tǒng)體操教學無論是在教學內容、方法還是評價方面都已表現出滯后的狀態(tài)。李大威認為，隨著素質教育，終身教育的不斷深入，以“競技體操”為主要教學模式的體操教學理念，已使人們談“體操”色變，要改變人們對體操的誤解，就要從思想上剔除體操難的觀念。［５］在體操教學中，在教學目標、任務明確的前提下，教學內容、方法手段要推陳出新，并保持教、學、練有機整體性。教法上可利用多媒體，在培養(yǎng)學生興趣的同時讓學生對動作技術產生正確的第一印象；錯誤動作示范法的合理利用，能使學生在感官上、身體上對正確動作和錯誤動作形成對比，有助于形成正確的動力定型，同時具有活躍課堂氣氛的功效。在學法上，自評與他評是促進師生、生生交流，共同進步的有效措施。變換空間、場地，運用游戲與模擬比賽等多種教、學、練法，可使學生在初接觸體操時就產生興趣，為以后體操教學的順利進行奠定基礎。
　　2.2好玩。事物只有在順應其發(fā)展規(guī)律的條件下才能得到發(fā)展。玩是孩子的天性，好玩是學生學習的直接動力，因此，體操教學應符合學生的個性發(fā)展規(guī)律，從教學內容下手，對傳統(tǒng)的競技體操教學內容去除糟粕，取其精華，進行改革與創(chuàng)新。不少國內的體操課程中引入了“木偶人”、“炒黃豆”等兼娛樂與鍛煉為一體的體操訓練項目。［６］課堂組織也是影響體操教學效果的重要因素之一。氣氛活潑，安排緊湊，調度合理的課堂更容易使學生融入課堂，深入學習，讓學生在“樂中學，動中學，玩中學”。相信無論是現在還是將來，在學校體操教育上注重讓學生體驗快樂、享受美感都是普及推廣全民參與體操鍛煉的關鍵。
　　2.3好用。體操運動的許多技能在生活中有很高的實用價值，可以有效提高人們克服障礙、自我保護的能力，如基本體操中的攀登、爬越、蕩繩、搬運等。［７］體操動作中的轉體、滾翻等非正常體位的動作，使得前庭感受器在空間變換中受到刺激，反射性地引起肌肉緊張，使之產生適應性變化；單杠回環(huán)、倒立等動作由于受離心力、重力的作用，使血液重新分配，促進血液循環(huán)，改善和提高心血管機能。通過體操練習手段塑造健美形體，使鍛煉者自信心增強，通過保護與幫助增進人際交往，建立彼此信任度，更有利于促進心理健康與社會適應能力。
　　2.4保險。在體操練習中，練習者由于身體經常處在一定的高度或經常變換體位的狀態(tài)下而產生一些身心負擔。［８］通過正確的保護與幫助，能有效地減輕練習者心理負擔，助其消除顧慮并以一種積極的心態(tài)去克服障礙，培養(yǎng)體操興趣，樹立自信心。師生之間或練習者之間彼此信任的保護與幫助，更可以培養(yǎng)學生的責任感，互相幫助的集體感，對師生及生生之間的情誼有很大的促進作用。另外，合理的保護與幫助能達到預防運動損傷的目的。體操運動由于自身項目特點，具有一定的特殊危險性，而保護與幫助的合理利用，則有效降低了體操危險系數，使體操運動充滿挑戰(zhàn)，樂在其中。
　　3.結論與建議
　　學校體操發(fā)展遭遇瓶頸，面臨著諸多問題。體操教育理念落后，教學目標陳舊，教學方法手段單一，加上社會、學校、家庭等因素的影響，使得體操發(fā)展陷入困境。本文從體操教學實際出發(fā)，提出體操的三好一保，即好學，好玩，好用，保險，指出體操要走出低谷，首先要從自身做起，改變教育理念，轉變以競技體操為主線的教學模式，開發(fā)健身體操的教學新領域，挖掘體操的健身功能與手段，使體操教學改革沿著可持續(xù)發(fā)展的方向前進。
　　
　　參考文獻：
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　　［8］楊具文.論保護與幫助在體操教學中的運用［J］.教育革新，2007，（9）：79.