健美操教學中語言提示技巧的運用

　　提示技巧是教師在教學中必備的藝術技巧。成功的提示使全體學生整齊劃一，每個人在相同的時間完成同一動作，是教學效果和效率的有力保障。教師必須學會用簡單有效的口令來使學生明白和跟上你的動作組合。教師提示語的音高、音低、旋律、節奏，要有助于提高學生的情緒，用快速表達熱情洋溢和勃勃生機。
　　一、“倒數法”
　　“倒數法”是每個健美操教師或指導員應掌握的最基本的語言提示技巧，即在動作開始前或換動作前，用從后向前數的方法提示學生，例如“4、3、2、換動作”“4、3、2、向前走”等。而以前在教學中經常使用的“順數法”，使學生不能很快清楚應該作什么，因為在“1、2、3、4”后邊還有“5、6、7、8”，在此以后還有另一個八拍。用倒數法可以非常明確地告訴學生動作的基本信息，如什么時候換動作、換的方向、重復次數等，造成一定的心理定式并提示其作好心理準備。例如下面的一個動作的語言提示：“4、3、向右四次吸腿”，在這個提示中包含了以上的所有信息。倒數法還應特別注意節奏的掌握，應把它與音樂節拍融為一體。最常用的倒數法的模式為“4、空拍、3、空拍、做什么、空拍”，這種提示法一定要在八拍的第一拍開始，最后一拍正好是動作提示的結束、新動作的開始，在最后一拍可以加入擊掌或感嘆詞等。在將要變化動作前發出口令，即有一定的提前量是很必要的。1或2拍所投入的信息非常有限，例如當倒數到“1”的時候再提示下一個動作，會發現時間不夠用，提示很倉促。要注意保持提示內容清晰、精確到位，并且總是保持提示的提前量。
　　二、“提示法”
　　語言提示還可以用來提示所完成動作的質量和技術，像“加大步幅”“手臂伸直”“提高腿”等，都是提示怎樣做才能達到動作要求的。同時，也可提示練習強度、速度、節奏或身體狀態和站位，像“膝部放松”“腿部分開”“重心提高”等。假如教師能夠在教學中運用簡單的英語詞組來代替漢語，則更能提高教學的藝術性，使學生感受到一些時尚的東西，這樣更能激發學生的學習興趣。
　　三、“激勵法”
　　在教學中，語言提示也經常用來激勵和教育學生。例如，用高低音調提示關鍵部分內容；提高音調引起學生注意；學生累了用高音刺激他們，口令用力富有節奏和音樂節拍吻合；用感嘆調來表示失望、驚訝、開心，烘托及調節上課氣氛，比如使用以下口令“加油”“堅持”“非常好”“OK”。
　　語言提示法，是健美操教學中教師必須運用的教學方法。教師利用口令、形象的語言來提示，能使學生在動作不熟練、還不能順利連接的情況下，對下一個動作超前回憶，順利地完成下一個動作。這對培養學生靈敏的思維、適變的能力以及音樂與動作的協調配合，都起著積極的作用。
　　教學中，充分運用這些教學方法和提示技巧，調動了學生的積極性和學習興趣，才能更好地組織教學，提高教學的效率和效果。
　　（遷安一中）