淺談應對當前大學生心理問題的可行性策略

　　摘要：我們要大力加強思想政治工作，同時在思想政治工作中積極借鑒心理學和社會學等學科門類的最新研究成果，建立社會心理疏導、危機干預、宿舍人文關懷與思想政治工作緊密結合機制，不斷調適大學生的心理狀態(tài)，使大學生的心理由不適應、不平衡向適應、平衡轉化，從而消除心理障礙，化解精神和生活層面的各種矛盾
　　關鍵詞：大學生；心理問題；策略
　　
　　2010年3月30日晚，四川大學突發(fā)一起刑事案件。該校公共管理學院2008級信息資源管理專業(yè)本科生曾世杰在江安校區(qū)明遠湖邊，將本校藝術學院國畫系女生彭某殺死，另有兩名男子被其砍傷。曾世杰在接受警方訊問的時候說，殺人的原因是有人嫌他長得丑，他受不了歧視。曾世杰跟馬加爵一樣，都是本科大學生，懂得殺人償命的道理，但他們?yōu)槭裁催€要干出這種萬人痛罵的惡事？究其原因，主要有兩點：其一，引發(fā)曾世杰們非得要動用暴力來解決問題，有其個人性格的原因。這樣的一代人，從小在寵愛和蜜罐中長大，一切以自我為中心，經不得批評和打擊，遇到挫折易走極端。由于過度自我，導致他們非常在意自己，遇到矛盾總是指責對方，不能與同學建立正常的人際關系。曾經有心理專家對馬加爵進行心理測試，發(fā)現(xiàn)其“情緒壓抑、心理扭曲”。其二，改革開放以來，隨著社會的全面進步，人民生活水平顯著提高，人民的精神生活和精神世界也更加豐富多彩。但與此同時，社會結構的急劇變動，利益格局的深刻調整，價值觀念的多元取向，人際關系的復雜多變……社會轉型期的種種因素都在沖擊著人們的現(xiàn)實生活和精神世界。大學是青年學生人生觀、價值觀形成的階段，由于缺乏經驗與知識和適當宣泄機制，大學生在面對新環(huán)境的學習、生活、情感壓力的時候，心理障礙、精神迷茫等問題日益突出。因此，緩解大學生的心理壓力，化解大學生的心理矛盾，促進大學生的心理健康，實現(xiàn)人的和諧發(fā)展，已然成為高校加強和改進思想政治工作、促進社會和諧的重大課題。
　　一、 建立心理疏導長效機制
　　心理疏導，從一般意義來說，是心理治療的一種方法，通常是指工作人員通過與求助者之間良好的互動，運用一定的心理技術或手段，幫助心理疾病患者進行心理調適，對患者阻塞的病理心理進行疏通引導，激勵患者自我領悟、自我認識和自我矯正，達到治療和預防疾病、促進身心健康的目的。隨著社會進步，心理疏導療法越來越多地運用于人的日常心理保健和一般心理問題的調適。大學生處于青春期晚期，處于預期社會化階段，他們通過“預演”各種角色，來實現(xiàn)對未來社會角色的實習。在這階段，他們必然要經歷一個痛苦的但又不可能逾越的“心理斷乳期”也稱“社會性斷乳期”：即他們企圖脫離家庭及其他方面的監(jiān)護，獨立自主地進入某些社會生活領域，但是他們又經驗不足，經濟上的不獨立與心理上的相對獨立使得他們容易產生危機狀況。同時，他們面臨著學業(yè)、就業(yè)及人際關系、愛情等成長的煩惱和困惑，容易角色錯位出現(xiàn)心理沖突和健康問題。大學生心理沖突主要表現(xiàn)為：所學專業(yè)與個人興趣之間的沖突，學習與交友之間的沖突，理想我與現(xiàn)實我的沖突。大學生心理障礙常表現(xiàn)為偏執(zhí)、自負、多疑、焦慮、冷漠、狹隘與狂妄，易誘發(fā)侵害他人人身和財產安全及自殺等惡性事件。這些情緒如果長期積累，得不到舒緩，將導致青年學生處于人格崩潰、混亂狀態(tài)，對自己的人生方向選擇出現(xiàn)迷失，從而成為自殺的易感人群。為此，要做好五方面的工作：第一要奠定好思想基礎，在高校內營造一個心理疏導的良好育人氛圍；第二要建設好工作隊伍，通過建設主體工作隊伍帶動全員，聚合起高校內關注心理疏導的整體力量；第三要建立健全校園內的交互機制，暢通師生間思想情感的溝通交流渠道；第四要健全完善教育、管理、咨詢等服務于大學生的工作體系，為實施心理疏導提供有力保障；第五要運用現(xiàn)代的教育理念和方法，提升大學生心理疏導的育人功效。
　　二、 進行及時有效的危機干預
　　心理危機是指由于突然遭受嚴重災難、重大生活事件或精神壓力，使生活狀況發(fā)生明顯的變化，尤其是出現(xiàn)了用現(xiàn)有的生活條件和經驗難以克服的困難，以致使當事人陷于痛苦、不安狀態(tài)，常伴有絕望、麻木不仁、焦慮，以及植物神經癥狀和行為障礙。心理危機干預是指針對處于心理危機狀態(tài)的個人及時給予適當?shù)男睦碓怪M快擺脫困難。為此，要做到四個方面的工作：第一，營造溫馨和諧的校園文化環(huán)境。和諧的校園文化環(huán)境是學生健康成長的重要條件，通過開展豐富多彩的校園文化生活，滿足大學生的精神和心理需求，為他們展現(xiàn)天賦和才華，抒發(fā)內心的激情、增強競爭力，獲取自信心提供平臺。第二，定期開展心理健康測評，建立學生心理檔案。學校要定期對大學生開展心理健康測評，并建立學生心理檔案，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)、早期干預，防患于未然。第三，培養(yǎng)學生的自我心理維護能力。提高大學生的心理維護能力不能僅依靠學校老師、家庭成員等的幫助，更重要的是讓學生自己學會心理調節(jié)方法，學做“心理按摩”。第四，構建大學生成才服務體系，為大學生心理減壓。要加強學習與考研的輔導，幫助學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，為畢業(yè)生提供就業(yè)信息，搭建就業(yè)平臺，開展就業(yè)指導。要為處于困境中的學生提供及時、有效的支持，幫助其順利渡過難關。
　　三、 培育“宿舍文化”人文陣地
　　宿舍文化是指由宿舍裝飾、宿舍管理條例、宿舍活動及宿舍成員的整體精神風貌所構成的動靜相融的，營造文明、智慧、道德、藝術的文化氛圍。宿舍文化作為一種特殊環(huán)境形成的休閑文化，其功能有時甚至是出人意料的。首先，良好的、積極向上的宿舍文化有利于學生個性培養(yǎng)，促進心理健康發(fā)展。其次，有利于培養(yǎng)學生集體觀念和協(xié)作精神。再者，有利于培養(yǎng)學生的審美情趣，升華其精神境界，深化他們對人生和社會的認識。為此，要做到以下幾個方面：①健全宿舍的管理機制。沒有規(guī)矩不成方圓。大學生宿舍文化的建設，必須有一套完善的、行之有效的規(guī)章制度。只有這樣，才能保證大學生有一個良好的、有序的學習生活環(huán)境，使大學生養(yǎng)成良好的行為習慣。②找準宿舍文化建設的突破口。首先，抓好宿舍環(huán)境衛(wèi)生。宿舍環(huán)境衛(wèi)生建設是宿舍文化建設的基礎工程。要建設宿舍文化，首先就要清除外部障礙，以宿舍衛(wèi)生為突破口，打好宿舍文化建設的基礎。其次，提高宿舍文化氛圍。加強宿舍文化氛圍建設，營造健康向上的宿舍文化氛圍，促進學生培養(yǎng)健康的世界觀和人生觀。展開豐富多彩的文化活動，如在周末舉行象棋比賽、撲克比賽，輔導員給大家推薦有意義的電視節(jié)目，推薦好的網(wǎng)站，引導學生健康娛樂，健康上網(wǎng)。當然還要激發(fā)每個宿舍成員的學習積極性，如定期舉行宿舍學習交流會、專業(yè)討論會等。③做好“四進公寓”，建設深層宿舍文化。“四進公寓”即輔導員入住公寓，學習導師入住公寓，黨團組織入駐公寓，心理互助小組入主公寓。“四進公寓”對大學生道德情操的熏陶，健康人格的建立以及良好精神風貌的形成有重要作用。④建立嚴格的獎懲制度，調動學生積極性。為了更好地調動學生建設宿舍文化的積極性，應該設立全面的獎懲措施，如：文明宿舍，獎勵宿舍衛(wèi)生環(huán)境好的宿舍；標兵宿舍，獎勵宿舍成員成績好的宿舍；陽光宿舍，獎勵表現(xiàn)活躍的宿舍，等等。這樣充分調動學生的熱情，掀起建設宿舍文化的高潮。
　　總之，我們要大力加強思想政治工作，同時在思想政治工作中積極借鑒心理學和社會學等學科門類的最新研究成果，建立社會心理疏導、危機干預、宿舍人文關懷與思想政治工作緊密結合機制，不斷調適大學生的心理狀態(tài)，使大學生的心理由不適應、不平衡向適應、平衡轉化，從而消除心理障礙，化解精神和生活層面的各種矛盾。
　　
　　（南通航運職業(yè)技術學院）