輕唱法訓練與研究

　　摘 要： 在學生演唱歌曲時，要引導學生認識喊唱的危害性，正確、循序漸進地掌握輕唱法，培養良好的發聲習慣，獲得美好的嗓音，感受音樂的美。
　　關鍵詞： 喊唱 輕唱 訓練方法
　　
　　我在平常教學教研或是歌詠比賽中，常常見到這樣一種現象，那就是同學們唱歌不是用歌聲去唱，而是用喉嚨去喊，這種“喊唱”就是用胸聲使勁地甚至聲嘶力竭地喊叫，一味追求高音、強音，這種唱法不但沒有美感，反而帶來許多弊端。少年兒童正處于發育期，聲帶脆弱，持久性較差，這種不科學的唱法會給發聲器官造成一定的損傷。長此以往，會無形中毀害很多聲音素質優秀的學生。
　　為了糾正這種不良現象，我在音樂課中采取了輕聲演唱的教學方法，這樣歌唱，音色柔美、清晰、干凈，發聲輕快、靈巧，強弱變化自如，在合唱中宜于協調。從發聲生理方面看，是在正確的氣息支持下，把聲帶拉長、變薄，是聲帶邊緣振動的聲響效果。
　　在運用輕唱法進行發聲訓練之前，首先要轉變錯誤的喊唱法觀念，明確對輕唱法的認識。
　　（1）指出喊唱法的危害性，著名的英國兒童歌唱發聲權威人士哈蒂曾經警告：一般兒童在未受到相當好的訓練之前，決不允許他們大聲歌唱，否則，美的音質就會消失。
　　（2）逐步樹立學生聲音美感的觀念，告訴他們不要誤認為聲音響就是好聽，也不要認為響就是高音。采取對比式的直觀教學，經常對他們進行聲音美感的教育。
　　（3）對同學們加強集體唱歌的整體觀念教育。講清班級歌唱是整體的歌唱，班級就像一個合唱隊，要求整齊統一，在集體唱歌時，如果突出個人而大聲喊唱，就會破壞全班歌聲的統一和諧。
　　一、呼吸是基礎
　　中外大師曾明確指出：“呼吸是歌唱的基礎和動力，誰懂得呼吸就懂得歌唱。”“善歌者必先調其氣”。這些科學地說明了歌唱呼吸的重要性，以及歌唱呼吸是歌唱發聲的“動力”這一原則。
　　正確的呼吸方法簡而言之：是吸氣時，口鼻并用，同時下降橫膈膜和張開下胸部肋骨，使胸腔全面擴張，吸氣量以能唱完下一樂句稍有節余為宜，過多過少都會對歌唱發聲造成危害。呼氣時，要特別注意保持后部脊椎的向上挺立感和胸稍向下部肋骨的擴張狀態，像張開的翅膀一樣，同時收縮腹部，推動橫膈膜上升回原位。純呼吸方法：急吸急呼、急吸緩呼、緩吸急呼、緩吸緩呼。無論是初學者，還是有一定基礎的學生，都應長期堅持不懈訓練。純呼吸練習每單位時間不宜過長，通常三分鐘左右。如歌唱訓練時，可在途中有意插進一些呼吸練習，它既可有效調節學生的歌唱狀態，又可使學生發聲器官得以短暫的調整恢復。尤其在歌唱發聲訓練之前，讓學生做一些純呼吸的練習，對于穩定情緒、集中精神能起到良好的作用。
　　二、輕聲的練習
　　兒童的歌唱器官有別于成年人，他們的肌肉組織比較嫩、松弛，控制能力遠不及成年人，極易疲勞，特別是他們的氣息控制能力較弱，而且聲帶既薄又短，不能承受過量的運動。因此，童聲訓練必須遵循的重要原則是運用輕聲練習，幫助學生獲得干凈、柔和的聲音，而不是追求音量和力度。這是一種在童聲訓練中極為有效的手段，特別是對初學歌唱的學生。
　　訓練中，無論是發聲練習還是作品排練，聲音的量限和力度一般都不以超過mp為宜，以使他們的聲帶處于邊緣振動狀態，從而減輕聲帶負荷。要絕對避免因大聲喊叫帶來的全聲帶的振動，導致聲帶因過于疲勞而充血、沙啞，甚至病變。再者，我倡導的輕聲練習是以良好的歌唱呼吸為基礎，有高位置的柔美聲音，“輕而不虛，強而不咤”，這里提倡的輕聲，是相對正常歌唱的聲音而言的，音量和力度有區別，其余要求均為一致。如將“虛”誤解為“輕”，會導致學生發聲器官產生另外的問題，比如聲帶小結等，還會造成學生在聲音概念上的錯誤和混淆。因此，在具體訓練中，老師應有敏銳細微的聽覺辨別能力，以區分學生聲音的正誤，隨時予以指導。這個步驟的跨越絕不可操之過急，否則必然會傷害學生嗓音，導致“進一步、退兩步”，教學應循序漸進、慎之又慎。
　　三、母音的訓練
　　根據漢語語音規則，單韻母為a oe i u ü六個。在童聲訓練中，應遵循的原則是：先單一韻母練習，再多韻母復合練習；現練閉口母音，再練開口母音。就人類語言發音生理機能狀態而言，人們在發u母音時，生理機能狀態較符合歌唱發聲要求。如果再輔以聲母l則效果更佳。此時的發音著力點在舌尖上，舌根放松，喉結自然上下伸張，聲音集中在眉心處，較容易使學生獲取高位置的頭腔共鳴。此外，用lu的練習可以有效地防止和控制那些有喊叫習慣的學生盡全力去唱。特別是在高音區，用lu的發聲練習，喊叫幾乎發不出聲來，必須用高位置頭聲來唱。因此，在童聲訓練中，尤其是那些初學歌唱的學生，唱好lu母音的練習是至關重要的。待到lu的發聲練習基本完成之后，再用lu引導和帶動其他母音的練習。
　　當然，在糾正學生唱歌中出現的喊叫現象時，除了用上述的正確的輕聲唱法來加以克服外，教師在教唱過程中正確定調也是避免學生喊唱的有效方法，一般來說，根據學生的不同年齡，可采取適當的降調方法，如使用比原調低1-2度的調子進行訓練，待學生學會全曲后再移高一點音調或原調演唱。
　　對輕唱法的認識是一個復雜的心理、生理運動過程，輕唱法是各器官發聲動作自然協調的結果，這種習慣、協調，首先從正確的思維意識出發，最后形成非意識的反映，這種結果只能在不斷的練習中逐步發展起來。