動作示范在體育教學中的運用

　　摘 要： 在體育教學中，教師的示范動作是最具有直觀性的教學手段。示范動作直接影響教學效果，正確的示范動作會使同學們以最快的速度建立起正確的動作概念，因而要引導學生積極地參加這項體育活動。示范動作不正確，會使學生產生錯誤的動作概念；超規格的示范動作，易引起學生產生懼怕的心理；變形的示范動作，會使學生產生逆反心理，失去學生對教師的信任。因此，教師的示范是十分重要的。
　　關鍵詞： 動作示范 體育教學 運用
　　
　　1.引言
　　動作示范是體育教學中最常用的一種直觀教學法，它是教師通過具體的動作示范，使學生在頭腦中建立起所要學習的表象，以了解所學動作的結構、要領的方法。體育教學中正確的動作示范，不僅可以使學生獲得必要的直接感受，提高掌握動作要領的效率，而且可以提高學習興趣，激發學習的自覺性，有利于正確動作的定型。
　　2.在教學中常用的示范類型
　　2.1正面示范法（鏡面示范法）。即教師面對學生做與學生相反方向的動作，使學生看教師的動作像照鏡子一樣，方向完全一致。它普遍運用于示范者意圖清楚體現動作。例如，做徒手操，開始時學生完成動作是左腳左移半步成開立，教師的示范動作與學生的動作相對應，則是右腳右移半步成開立。而它的特點是教師必須會做相反方向的動作，這樣就加深了示范的難度，使教師便于觀察學生的動作，以及練習的程度。
　　2.2背向示范法。即示范時背向學生站立，使學生在判斷動作的方向上與教師動作完全一致，有利于學生同步進行練習，但往往教師身體遮擋了體前的動作，不利于學生觀察教師體前的動作細節，它普遍適用于左右方向的動作。如武術的套路教學就常采用背面示范。
　　2.3側向示范法。即教師身體側向對學生進行的示范。一般用于前后方向運動的動作，如跨欄跑的“擺動腿”上欄動作和“起跨腿”后蹬，提拉動作，等等。
　　2.4整示范法。適用于新授教材的教學，新教材技術動作概念的建立，必須是在完整技術動作的基礎上，從而使學生了解完整的技術環節，特別是有些動作本身不能分解時，必須做完整的示范。例如：體操教學中的上下法、田徑教學中的騰空動作，所有的轉體動作等都是無法分解示范的，其優點是有利于學生建立完整的動作概念，看清技術環節的連接。
　　2.5分解示范。即把一個完整的技術動作分解為兩個或兩個以上不同的動作環節來進行示范。在教材內容的動作技術環節較復雜和動作結構可分解的情況下，由易到難進行分散的教學，如短跑技術可分為起跑、疾跑、途中跑、最后沖刺。分解示范法適用于復雜的教材，且必須與完整示范法相結合，依賴于完整示范法。
　　2.6放慢速度示范法。按正常動作速度放慢的示范，使同學們看清動作細節及瞬間完成的動作而做的慢速度的示范，但其示范必須是在動作技術環節允許的條件下進行的。如鉛球技術中最后的用力時物指撥球，只有在放慢動作速度時才能便于同學看清手指橫向外展撥球的手法，只有放慢速度才能使學生們清楚了解動作技術，啟發他們追求動作整體性節奏感，以提高技術水平和運動成績。
　　2.7錯誤的動作示范。當學生對自己的錯誤動作不確切了解時，教師可使用做模仿錯誤動作的示范，使學生清楚地看到錯誤動作的所在之處，以便改正錯誤，從而形成正確的技術動作。
　　2.8對比示范法。有比較才有鑒別，在進行正確的示范時，有時也可用錯誤的動作做對比。學生往往只能看到老師的正確示范，并不知道自己錯在哪里，通過動作對比，能更清楚地了解自己掌握動作的情況，有利于改正錯誤的動作，建立正確的技術動作定型。
　　以上幾種不同示范方法，是教學中通常采用的方法，但往往不單一使用，而是根據動作的運行軌跡不同和難易程度的不同選擇不同的方法，靈活動用。
　　3.示范在體育教學中的運用
　　3.1注意示范與講解的結合。示范與講解是相互依存的兩個不同的教法手段，示范要求合理性、有效性，講解應結合學生所學的知識，使之有效結合，如在高年級壘球教學中，可結合學生知識，充分發揮學生的抽象思維。針對低年級學生應語言生動、生動形象、突出重點、通俗易懂，使示范與講解有機結合起來，精講多練，提高課堂質量。
　　3.2示范的位置。根據所授課的內容及人數的不同，應選擇不同的位置來給學生做示范，以便學生更清楚每個技術動作環節，而不當的示范位置會影響示范的效果。我認為教師在示范途中跑技術必須距離學生5米以外，這樣才能看到動作的完整形象，而體操內容則最好讓學生站在2米之外，武術示范應在學生密集隊形三角形的頂點。總之，教師示范位置應根據教學內容而選擇方位，目的是讓學生看得清楚看得準，以便組織教學。
　　3.3示范的次數。要根據教材的難易而定，但原則上宜少不宜多。體育課的學生以多練為主，一般情況下，在開始練習之前必須做好示范，建立正確概念，了解動作的難易程度。在學生練習，發現學生對概念或技術環節出現錯誤或模糊時，教師可以以示范的形式指出技術動作存在的模糊點。但特殊情況下，如有的動作技術較復雜或者某個動作的一次示范不能完全展示它的全部過程的時候，可適當增加示范次數，但不宜太多。
　　3.4利用學生做示范。實踐證明，在體育教學中，適當讓學生做示范往往會取得很好的效果。因為讓學生做示范，不僅有利于提高學生的練習積極性和自信心，而且學生示范的速度及動作形式和多數同學掌握動作情況比較接近，更具有一定的感染力和說服力，再加上老師提示、分析、指出同學中完成動作的類似情況，可以起到較好的示范效果。
　　綜上所述，示范教學法是體育教學法中最為普遍，也是極為重要的教學方法，體育教師應不斷自覺地提高自身的動作素質，力求提高示范的質量、示范的準確性，動作要熟練、優美，給學生一定的感染力。
　　4.結語
　　新的課程標準從全面提高學生的綜合素質出發，提出體育課程應以“健康第一”為指導思想，要求教師重視學生的主體地位，關注學生的個體差異，強調激發學生的運動興趣，注重學生運動愛好和專長的形成，培養學生終身體育的意志等理念。因此，要使體育教學的目的更全面、明確，示范動作尤為重要。如果教師的示范動作準確、熟練、輕快、優美、大方，那么學生在欣賞示范動作的同時，就會受到力的鼓舞、美的熏陶，自然產生一種躍躍欲試的心理，順利完成教學任務。
　　
　　參考文獻：
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