懷孕前3月 慎防患風疹

　　自從劉蕾懷孕以來，夫妻倆對胎兒“精心呵護”，又是補充各種營養素，又是進行胎教。萬萬沒想到終于等到了新生命降臨的那一天，生下來的孩子卻是先天性白內障。經醫生診斷，原來嬰兒患有先天性風疹綜合征，正是由于劉蕾在懷孕期間受到風疹病毒感染所引起的。
　　在我國，每年有30余萬帶有各種出生缺陷的新生兒來到人間。據保守估計，約有4萬名是孕婦感染風疹病毒后所生育的先天性風疹綜合征(CRS)患兒。有研究證明，胎兒畸形的發生率與孕婦感染風疹病毒存在因果關系。
　　春天是萬物滋長的季節，但同時也是傳染病最猖獗的時期。準媽媽們在春季一定要注意個人衛生，盡量不到人口密集的場所。如果罹患了呼吸道感染類疾病，一定要到正規醫院，徹查病因，積極治療，排除風疹病毒對母嬰的傷害。
　　
　　風疹是什么樣的疾病
　　
　　風疹是由風疹病毒感染所引起的一種急性呼吸道傳染病。成人感染風疹病毒后的典型癥狀是出現皮疹，表現為淡紅色斑丘疹，先從面頸部開始，24小時可蔓延至全身，出疹第二天可變成針尖樣紅點。同時可伴有發熱、咳嗽、流涕、咽痛等一般類似感冒癥狀。皮疹一般持續3日即可完全消退，來得快，去得也快，故名“風疹”或“風痧”。多數的感染者癥狀輕微，臨床表現并不典型，甚至表現為無任何臨床癥狀的隱性感染。
　　如果孕婦在懷孕的頭三個月感染風疹病毒，無論是否出現臨床癥狀，病毒均可通過胎盤感染胎兒，而此時的胚胎組織正處于各器官分化形成的時期，因此極易造成胎兒各種器官的先天性損害，如神經性耳聾、先天性白內障、先天性心臟病、低出生體重，或者在出生后若干年出現遲發性精神障礙、糖尿病、肝硬化等，臨床上稱之為“先天性風疹綜合征”。有調查表明，孕婦在孕期第1個月感染風疹病毒后生育先天性風疹綜合征患兒的機會為50％～80％，第2、3個月分分別為30%和15%，4個月以后發生的危險性明顯減小，劉蕾正是由于妊娠早期感染風疹病毒，但因為沒有出現典型癥狀，未能及時發現，從而導致先天性風疹綜合征的患兒出生。
　　
　　孕婦及胎兒的“雙重殺手”
　　
　　一般成人感染風疹病毒并不可怕，而孕婦一旦感染則危害很大。首先，可能導致先天性風疹綜合征的發生，生育出帶有各種先天性損害的畸形兒。另外，嚴重的感染還可直接導致胎兒的死亡，出現死胎和自然流產。另外的一項調查表明，風疹病毒感染引起的流產數是先天性風疹綜合征發生數的30倍，我國每年有上百萬例的流產是由于感染風疹病毒所引起的。當然，這種流產具有一定保護性，是一種自然優生法則的體現。不過，由于我國多數醫療單位沒有常規開展風疹的檢測，加之多數感染者并無典型的風疹癥狀，這種危害往往未被我們所認識。現階段，人類已經找到了消滅風疹最有效的“生物武器”——風疹疫苗。這是一種非常高效的疫苗，接種后一般都能產生免疫力而獲得保護，避免風疹病毒的感染，一次接種保護力可維持10年以上，且副作用小，安全可靠。
　　為保護孕婦及胎兒免受呼吸道疾病的侵害，育齡婦女最好選擇比較合適的季節懷孕，盡量避開冬末春初這個呼吸道疾病多發季節。
　　
　　防患風疹，保持良好生活習慣
　　
　　1、注意居室通風。
　　有些孕婦覺得冬天氣溫低，常常讓門窗緊閉，這是十分錯誤的。因為這樣一來，室內空氣不流通，其污染程度比室外嚴重數十倍，極易引發呼吸道疾病。因此，懷孕后應注意常開門窗通風換氣，保證居室空氣清新，睡覺時注意關好門窗。此外，還要及時打掃房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地；孕婦最好每周更換一次臥具，每2～3天更換一次內衣。
　　2、提高室內空氣的相對濕度。
　　冬季，室內要注意濕化，孕婦平時要多喝水，防止呼吸道黏膜受損；室內生爐子或取暖時，可以在爐子上燒一壺水，使水分蒸發；在室內晾一些潮濕的衣服、毛巾等；在地面灑水或放一盆水在室內；使用空氣加濕器或負氧離子發生器等，以增加空氣中的水分含量。
　　3、加強鍛煉。增強體質。
　　育齡婦女在懷孕前，要加強體能鍛煉，提高自身抗病能力，同時要適當休息，保持正常的生活規律，避免過度勞累，保證充足的睡眠，減少心理壓力。懷孕后，孕婦不能一味休息，仍應適當活動，保持樂觀的情緒。
　　4、加強自我保護意識，未雨綢繆。
　　如果計劃在冬末春初懷孕，建議提前注射風疹疫苗，注射疫苗2～3個月后再受孕。孕婦如果遇到患有流感等呼吸道疾病病人或到醫療場所，最好戴上口罩，避免與病人和帶毒者進行近距離接觸。孕婦要注意講究個人衛生習慣，飯前便后、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后。都要立即用流動水和肥皂洗手。注意防寒保暖，根據天氣變化，適時增減衣服，防止著涼。如果家里有呼吸道病人時，要注意做好消毒、隔離。
　　5、注意均衡飲食和飲食衛生。
　　孕婦要少吃辛辣鈔食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜，如果有胃腸道反應，要適當地調整口味，少量多餐，不要因惡心、嘔吐或胃腸不適而不進食或影響進食，否則會導致機體的抵抗力降低，容易感染呼吸道疾病。
　　在飲食方面，孕婦春季宜多吃含高蛋白質的食物，如魚、蝦、牛肉．豬肉、雞、蘑菇等，并攝入足夠的維生素、無機鹽，如新鮮的莼菜及柑橘、檸檬等水果，其中富含維生素c，有助于抗病毒作用；胡蘿卜、莧菜等含有維生素A，具有保護呼吸道黏膜和呼吸道上皮的功能，以抵御各種致病因素的侵襲；核桃、芝麻、菜花含有維生素E，能提高免疫能力。
　　
　　提醒：孕后3個月內，一旦患了上呼吸道感染，千萬不要自己亂服藥，特別是抗生素，以免影響胎兒。要盡早到正規醫院就診，明確病因后，由醫生處方治療。