拓展游戲?qū)πW(xué)生體質(zhì)健康影響的研究

　　在我國，拓展游戲是一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有廣闊的發(fā)展前景。拓展游戲不論是從運(yùn)動(dòng)形式上來看，還是從它的作用來衡量，不僅與執(zhí)行的新《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》有著密切的關(guān)系，而且能有效解決學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣單一、運(yùn)動(dòng)參與面不廣、身體素質(zhì)訓(xùn)練不足等問題。那么，作為提高小學(xué)生體質(zhì)健康水平的載體，小學(xué)體育教師所采用的拓展游戲教學(xué)法能否得到小學(xué)生的喜愛，能否提高小學(xué)生的體質(zhì)健康水平，能否真正達(dá)到體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求。針對這一問題，我們進(jìn)行了一些調(diào)查研究，分析了拓展游戲與小學(xué)生體質(zhì)健康之間的相互關(guān)系。
　　一、拓展游戲活動(dòng)與小學(xué)生身體素質(zhì)機(jī)能之間的關(guān)系研究
　　以常熟市義莊小學(xué)為實(shí)驗(yàn)學(xué)校，在四年級(jí)的自然班中，抽取兩個(gè)自然班作為實(shí)驗(yàn)對象。為了確保實(shí)驗(yàn)組和對照組的班級(jí)情況基本相同，對實(shí)驗(yàn)前測得的調(diào)查問卷進(jìn)行了獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)班和對照班學(xué)生的身心健康水平不具有統(tǒng)計(jì)意義上的顯著性差異，因此，論文的實(shí)驗(yàn)對象是同質(zhì)的。
　　1.四年級(jí)男生實(shí)驗(yàn)班與對照班實(shí)驗(yàn)前后身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)能力分析
　　從表 1 的統(tǒng)計(jì)情況看，四年級(jí)實(shí)驗(yàn)班男生的肺活量水平，實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前的改善有顯著性差異。同時(shí)，四年級(jí)男生實(shí)驗(yàn)班的50米和立定跳遠(yuǎn)成績實(shí)驗(yàn)后與實(shí)驗(yàn)前相比，也得到了提高，并且達(dá)到了非常明顯的顯著性差異。與此同時(shí)，四年級(jí)對照班男生的肺活量水平、50米和立定跳遠(yuǎn)成績也得到了提高，達(dá)到了顯著性差異。這提示，拓展游戲活動(dòng)針對四年級(jí)男生并沒有表現(xiàn)出太大的差異。但在成績提高幅度方面，實(shí)驗(yàn)班比對照班提高得更明顯。而且在體現(xiàn)身體綜合素質(zhì)——肺高比、肺重比、肺圍比3個(gè)綜合指標(biāo)方面，實(shí)驗(yàn)班男生得到了明顯的改善，并且肺高比、肺圍比兩項(xiàng)均達(dá)到了非常明顯的顯著性差異，肺重比也得到了改善，實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前有顯著性的差異。然而，對照班男生的綜合指標(biāo)并沒有明顯改善，甚至肺重比實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前還有所降低。由于一貫沒有把仰臥起坐作為男生的考核項(xiàng)目，四年級(jí)男生實(shí)驗(yàn)班與對照班雖然實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前的水平有所提高，但都沒有達(dá)到顯著性的差異。
　　2.四年級(jí)女生實(shí)驗(yàn)班與對照班實(shí)驗(yàn)前后身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)能力分析
　　從表2的統(tǒng)計(jì)情況看，與同年級(jí)男生一致的是，四年級(jí)女生實(shí)驗(yàn)班與對照班的肺活量水平實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前有明顯提高，有顯著性差異，但結(jié)果顯示，四年級(jí)實(shí)驗(yàn)班女生的肺活量水平實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前的改善達(dá)到了非常明顯的顯著性差異。尤其在 50 米和立定跳遠(yuǎn)方面，四年級(jí)女生實(shí)驗(yàn)班學(xué)生與男生實(shí)驗(yàn)班的成績更趨于一致，也得到了明顯的提高，有顯著性差異。而對照班女生的這兩項(xiàng)成績雖然有所提高，但并沒有出現(xiàn)統(tǒng)計(jì)意義上的顯著性差異。這提示了拓展游戲活動(dòng)在四年級(jí)體育課教學(xué)中，還是呈現(xiàn)出了一定的優(yōu)越性。在身體素質(zhì)的仰臥起坐方面，則表現(xiàn)為女生比男生的敏感性高，兩個(gè)實(shí)驗(yàn)組的女生都達(dá)到了明顯的顯著性差異，這與仰臥起坐一直是女生身體素質(zhì)體育考核達(dá)標(biāo)的測量項(xiàng)目之一有關(guān)。在 3 個(gè)綜合指標(biāo)方面，具有與同年級(jí)的男生相趨同的趨勢。實(shí)驗(yàn)班實(shí)驗(yàn)后與實(shí)驗(yàn)前相比，身體素質(zhì)綜合指標(biāo)得到了明顯的改善，肺高比、肺圍比兩項(xiàng)指標(biāo)均達(dá)到了非常明顯的顯著性差異，但是肺重比略有降低 ；相比之下，對照班的綜合指標(biāo)并沒有非常明顯的改善，甚至肺重比的水平，實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前還有所降低。
　　二、結(jié)論與建議
　　綜上所述，經(jīng)過一年多的研究證明，拓展游戲活動(dòng)可以增進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，對提高小學(xué)生的體質(zhì)健康水平有明顯的作用。
　　1.與平時(shí)相比，拓展游戲活動(dòng)更能增強(qiáng)小學(xué)生的呼吸機(jī)能，促進(jìn)肺活量水平的提高。
　　2.拓展游戲活動(dòng)在提高學(xué)生身體移動(dòng)速度和彈跳素質(zhì)等運(yùn)動(dòng)能力方面，具有良好的效果。
　　3.拓展游戲活動(dòng)對小學(xué)生的身體形態(tài)的改善有明顯作用。
　　4.在總均分方面，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后均出現(xiàn)了明顯的顯著性差異，實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前有明顯的降低趨勢。
　　5.要加強(qiáng)宣傳，提高認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變觀念，要讓全校師生認(rèn)識(shí)到組織開展拓展游戲的重要性和必要性，讓學(xué)生和老師都樂于參與游戲活動(dòng)。
　　6.要建立一個(gè)務(wù)實(shí)、高效的領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌規(guī)劃，結(jié)合學(xué)生體質(zhì)健康測試任務(wù)統(tǒng)一安排，做到期初有計(jì)劃，期中有活動(dòng)，期末有總結(jié)，真正把計(jì)劃方案落到實(shí)處。
　　7.要建立師生之間、教師與教師之間、教師與學(xué)校之間的交流渠道。把各種反饋信息、建議進(jìn)行及時(shí)總結(jié)，便于協(xié)調(diào)、改進(jìn)游戲活動(dòng)，讓拓展游戲在學(xué)校中更好地開展。
　　8.結(jié)合實(shí)際，在明確素質(zhì)教育的總體目標(biāo)下，進(jìn)行全校性拓展游戲大課間活動(dòng)及比賽。讓拓展游戲活動(dòng)延伸到學(xué)校的每一個(gè)角落，讓拓展游戲活動(dòng)深入每個(gè)孩子的心里。
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