我和疲勞作斗爭的方法

　　我和疲勞做斗爭的方法
　　
　　1　何老師，我關注了您的微博，發現主持人的生活真的好事苦呀，在這樣高強度的工作下，您是如何與疲勞作斗爭的呢?怎樣安排作息保持最好的活力呢?學習也是個體力活呀，我要向您學習，做一個學習超人!——沫沫
　　
　　何炅回復
　　
　　首先謝謝沫沫的關心!其實，主持人的工作并沒有你想象的辛苦，每一個工作，都有不容易的地方呢。和疲勞作斗爭我的習慣是積極應對，動態休息。就是在工作之余合理地安排一些自己喜歡的活動，而不是結束了工作就唉聲嘆氣地回家抱怨，以避免每天全部是工作和辛勞而沒有樂趣和休閑，這樣就能讓自己對每一天都充滿了興趣和期待!工作起來也更加帶勁了。當然，這樣的動態休息要適度，不能第二天要八點開工你前一天還k歌到兩三點，這個拿捏就要看你的定力了，呵呵。
　　
　　堅持就會有回報
　　
　　2　經常有人說不知道自己喜歡什《但我很清楚地知道我喜歡什么。可是好太多也是個問題。每個都想堅持又一事無成。我不怕吃苦，可是一想到苦后還會失敗就很喪氣，好矛盾呀。——睡覺的魚
　　
　　何炅回復
　　
　　不要喪氣啊，不是每個堅持都會最后的成功的，可是每個付出一定會有某種意義的回報!所謂過程比結果重要就是這個意思。像我，小時候非常喜歡畫畫，也堅持了很久，雖然現在沒有成為畫家，但是審美的素質還是留在我的血液里對我今天的工作和生活有很大的幫助。再比如書法，我小時候也很喜歡，雖然沒有最后成為什么書法家，但是每次在電視上寫字都會有觀眾夸我字還不錯，不也是一種成功嗎?有豐富的愛好，是美德，加油!
　　
　　我的小秘密
　　
　　3　何炅哥哥。你有什么小習慣嗎?我經常在寫作業的時候吃花生……但很容易胃脹氣。這是個不好的習慣，但至少能讓我動腦筋的時候集中精神哦～您如果遇到難題，或者會用哪樣的小習慣來振奮精神呢?可以和我分享嗎?——花生軍團
　　
　　何炅回復
　　
　　可以說嗎?我的小秘密就是遇到大型典禮需要提前準備脫口秀的時候，我會在家洗個澡，邊洗澡邊想臺詞，水一沖，靈感就汩汩而來，很有效。
　　
　　光氣憤是沒用的
　　
　　4　我一直關注社會新聞，看到一些社會不公平現象很氣憤。然后就被同學說是憤青==，難道學生的任務就是學習其他什么都不管嗎?那這樣讀很多書又有什么用呢?何老師您能告訴我嗎?——賈樂寶貝
　　
　　何炅回復
　　
　　你沒有錯。不過光氣憤是沒用的，可能要積蓄能量和學識，將來社會生活與你有更多交集的時候，你不僅僅要有態度，更要有方法和手段來改善和幫助!我也很不喜歡那些什么都看不慣，整天只會罵罵咧咧的人，但是對不公平有自己的觀點，并且努力地提高自己，準備好要為社會弱勢群體服務的人，我敬重!
　　
　　當明星不過是一種工作
　　
　　5　何老師，你好哦!呵呵，有時當我晚上睡覺之前時。總在想成為明星有什么好……不瞞你說。我也有過那個小念頭。但以我的資質應該是不可能!何老師，當明星真的好嗎?我真的好想看見你們快樂家族和武藝!——LOVE
　　
　　何炅回復
　　
　　不過是一種工作。有樂趣有辛苦，有名有利沒自由，同時又要承受些常人不能想象的壓力，收支基本平衡。反正，再給我機會重來，我應該會換個活法。
　　
　　編輯／楊