
小鯉魚
愛打挺的小鯉魚,
挺起胸脯背離地,
雙手往前變作鰭,
一游一游多有趣。
適合年齡:5歲以上
說兒歌配動作
仰躺在地上,雙膝曲起,將雙手插于背后的下部。伸直雙腿,同時挺腹,用頭撐地,肘撐地使身體保持供形,臀部不離地。然后,將手同時前后擺動,好像魚在游動似的。
效果:鍛煉寶寶脊
背和腹部的肌肉力量,培養想象動作與肢體結合的能力。
溫馨提示
孩子在剛開始學這個動作時,脊背和腹部的肌肉力量還沒有得到鍛煉,動作不能做得那么標準。在慢慢地模仿和練習中,動作就會越來越到位了。
適合年齡:2歲以上
魚兒吐泡泡
小魚在水里游時,會不時地吐泡泡。魚在水里是用腮來呼吸的,呼出的氣體在水里就是我們看到的一個個的泡泡。寶寶平時就最喜歡追泡泡玩,現在也像小魚一樣,鼓起雙腮,吐幾個泡泡吧。會吐泡泡的寶寶是不是更可愛?!
效果:培養仔細觀察的能力,并初步了解水的浮力。