走近初中

升入初中的準備

“我就要上初中了，我的心情很復雜：激動，盼望，又有點擔心，聽說初中學習會非常緊張。暑假里要如何做好上初中的準備呢？”

這是一位即將步入初中校園的同學的心聲，也給我們提供了一個非常好的話題。

今年９月份，又將有一大批小學畢業生升入初中。而一些家長現在就已經開始考慮如何讓孩子在初中的學習成績更好，有的家長甚至已經讓孩子到補習班提前接觸初中課程。從小學六年級到初中一年級的過渡，對學生來說非常重要。家長除了要關注孩子的學習外，對孩子的心理活動和行為習慣也不能忽視。

從小學升入初中，是九年義務教育的一個關鍵轉折點，如何盡快適應中學的學習與生活？在暑期應做哪些準備？這是當前許多小學畢業生和家長們最關心的問題。

找到正確的學習方法

專家認為，在初中階段，最明顯的特點是學習習慣和方法與小學不同。新課改的教育理念是倡導自主學習、探究學習和合作性學習，講求課堂上老師與學生、學生與學生之間的互動，把課堂的知識點發散、拓展到課外去。有的同學因為學習方法、思維方式跟不上，一下子很難適應，出現成績下滑是很正常的，這需要一個磨合期。

找高年級校友討教咨詢

在將近兩個月的暑假里，家長和孩子可以為升入初中做些準備。家長可帶孩子參加學校舉辦的夏令營等活動，讓新生之間增進了解，促進他們和睦相處。除此之外，向已經上初中的學生討教很有必要，這能幫助他們從孩子的角度了解進入初中學習的經驗、不適應點、心理落差等情況，有助于調整心態，提高自我調控能力。

做好心理準備

許多家長反映，身邊有不少親朋好友的孩子，原先在小學成績很好，可一上初中，成績就出現滑坡，這該如何是好呢？其實要從小學順利過渡到初中，首先要了解初中的基本情況。

與小學相比，初中的學習要求更高，學習壓力更大。要求高，體現在對學生的思維能力、判斷能力和學習方法上；學習壓力大，體現在科目多，難度高，作業多，考試頻繁。一般來說，從小學進入初中，大部分孩子都經歷了好奇、適應、厭倦的心理過程。這時家長也要配合學校加強孩子的心理疏導，盡量延長興奮期，穩定適應期，縮短厭倦期。

暑期可適當“熱身”

“我是一名初中生啦！”面對新學校、新老師、新同學、新課程和新任務，我們有了全新的感受。十二三歲的年齡，適應能力很強，有的同學能夠在較短的時間內適應初中生活。但是也有一部分同學，在較長的一段時間內仍然不能適應，從而影響到整個初中階段的學習和生活。那么，升入初中以后，如何進行積極的自我調整，盡快地適應初中生活呢？

入學適應不良，是新生中常見的一種適應性障礙，尤其在初一新生中最為普遍。因為初一新生大多為十二三歲的孩子，自身的適應能力比較差。從小學到中學，年齡沒有增長，但知識內容、教學方法、管理方法的變化卻很大。如果新生不能積極主動地去適應，勢必會導致心理上難以承受，知識上難以掌握，生活上難以適應的“三難”局面。那么，我們怎樣才能克服入學適應不良，以一個良好的心態積極地面對初中生活呢？下面我從四個方面來談一下：

1.學會照料自己

我們要養成好的生活習慣，要學會按天氣的變化增添衣服；按時換洗衣服；要學會自己整理床鋪，經常收拾房間；還要養成良好的個人衛生習慣，學會自己洗衣服、疊被子、打開水……學會安排自己的生活，學會處理日常事務，學會自己照料自己，不斷提高自己的生活自理能力。

2.學會“理財”

現在生活富裕了，同學們手里都有點錢。由于在校住宿，父母往往一次給足一個星期的生活費。面對家長一次給的生活費，很多學生不知道該怎樣安排，花錢缺少計劃性，大手大腳。所以大家要慢慢學會“理財”，學會合理安排自己的生活費，要考慮好哪些開支是必需的。哪些開支是不必要的，錢要花在刀刃上，要避免完全不必要的消費，可花可不花的錢盡量少花。制訂一份合理的“消費計劃”，然后盡量按照計劃執行。

3.要形成良好的作息制度

有規律的生活能使大腦和神經系統的興奮和抑制交替進行，天長日久，能在大腦皮層上形成動力定型，這對促進身心健康是非常有利的。新生應養成早睡早起的習慣，有的同學習慣在晚上臥談，天馬行空地一談就是幾個小時，結果第二天上課的時候非常疲憊，根本無心聽課。長期如此，不僅影響平時的學習，還容易引起失眠，甚至引發神經衰弱癥。研究表明，中學生的睡眠時間一般每天不應少于8個小時。如果條件許可，午飯后可以小睡一會兒，但最好不要超過40分鐘。

4.結伴而行，安全有保障

有的同學不在校住宿，要起早貪黑地來往于家與學校之間。為了安全，應該約好同村或鄰近的幾個學生結伴而行，同來同往。萬一路上遇到什么突發情況，可以互相有個照應，保障安全，讓父母和老師都放心。

面對升學，不要太緊張，這都是我們前進道路上必須面對的。調整好自己的心態，做好準備，在新的環境中，我們一定會學習愉快的。