巧克力不易多吃

巧克力的味道香甜，深受大家喜愛。有人認為巧克力營養豐富，其實它提供給人體所需的營養含量較低。比如，巧克力的脂肪（ｚｈīｆáｎɡ）含量較多，吃下去會在胃中停留較長時間，不易被人體消化吸收。如果飯前吃了巧克力，即使看到多么可口的飯菜也會沒有食欲（ｙù），可是等過了吃飯時間又會感到餓。這樣就打亂了我們正常的生活規律和良好的進餐（ｃāｎ）習慣（ɡｕàｎ）。小朋友，為了我們的身體健康，吃巧克力一定要有節制呀！