壽光市健身活動中音樂運用狀況的調查與分析

摘 要:通過對壽光市大眾健身活動中音樂運用狀況的調查、歸類與分析，得出壽光市大眾健身活動中配樂項目，選配音樂的動機，所配音樂來源，所配音樂節奏，使用音樂的方式等各種結果。建議在大眾健身活動中規范、恰當地選用音樂以增強音樂運用效果和健身效果。

關鍵詞:壽光市 大眾健身 音樂運用 調查分析

中圖分類號:G806文獻標識碼:A文章編號:1673-9795(2011)07(b)-0207-01

據調查壽光市健身運動人群分布，除部分沿街跑步、走步、散步等零散健身人群外，固定的大眾健身站有12處，開展健身項目多達幾十項，其中相當數量的健身項目都配有音樂，音樂已成為健身運動中的一種節拍器、調味品、興奮劑，音樂已成為大眾健身運動中必不可少的組成成分。為此，筆者擬定就壽光大眾健身活動中音樂運用狀況這一前人少有問津的問題做一初步的調查分析。旨在為在壽光大眾健身活動中更恰當、更有效地運用音樂，更全面、更充分地發揮音樂在大眾健身活動中的功效和作用提供一些參考建議。

1 研究對象與方法

(1)研究對象:壽光市大眾健身活動(場、站)。

(2)研究方法:文獻資料法:查閱有關大眾健身文獻及音樂書籍;調查訪問法:調查訪問了壽光市各大公園和社區活動中心健身站負責人、站長、活動骨干60人;歸類分析法:對調查結果進行歸類分析。

2 結果與分析

2.1 壽光市大眾健身活動中配樂健身項目的調查歸類與分析

壽光市有十多個大眾活動站，開展健身項目多達幾十項，其中相當部分健身項目配有音樂。筆者抽樣調查了幾個比較大、具有一定代表性的場、站，從調查的主要配樂健身項目歸類結果可以看出:壽光市大眾健身活動中主要配樂健身項目大多集中在各種操類、舞類、秧歌類、太極類以及武術、氣功、木蘭扇等項目。這些健身項目大都是傳統的、喜聞樂見的健身項目，適合參與健身活動的大多數，即中老年人群，特別是中老年女性人群。調查得知，中老年占各健身站參加健身活動總人數的絕大多數。

2.2 壽光市大眾健身活動中選配音樂動機的調查與分析

大眾健身活動中選配音樂的動機之一是利用音樂的節奏指令、控制健身活動動作的節奏。例如，健美操要求選配節奏明快、清晰，跟隨音樂節奏做動作，音樂節奏與活動節律，運動密度、運動強度、運動量有直接關系。因此，各種健身活動項目都要根據項目本身需求、參加人群(年齡、體質等)需要。選擇合適節奏的音樂。其二是烘托一種健身活動的氛圍。例如跳健美操需熱烈、打太極拳則優雅。之三是欣賞音樂，愉悅心情。實際上在大眾健身活動中選配音樂、運用音樂的動機、作用是一種綜合性的。

2.3 壽光市大眾健身活動中所配音樂來源的調查歸類與分析

壽光市大眾健身活動中配樂項目主要歸類為操、舞、秧歌、太極及其它五大類。每類包括數量不等的項目(如民族、民間舞可列出眾多舞名)。在這眾多配樂的健身項目中，僅有少部分的項目有國家部門指定的專門配樂和口令。從對壽光市大眾健身活動中所選音樂來源的調查歸類統計結果可以看出:自選音樂占大多數，而這些自選音樂絕大部分是一些喜聞樂見、瑯瑯上口的老民歌，基本上適合中老年人群年齡、體質和所選健身項目。但有些配樂或節奏或風格或寓意或多或少存在一些問題。

2.4 壽光市大眾健身活動配樂節奏的調查歸類與分析

利用音樂節奏是健身活動配樂的主要動機之一，節奏是音樂與健身活動結合的一個重要因素，音樂節奏和健身活動節奏不相匹配，健身動作就很難順利進行，健身效果就大打折扣，調查結果顯示壽光市大眾健身活動配樂中，除健身秧歌、太極拳等少數幾項有國家規定配樂外，大多數健身項目都是自選配樂。對配樂的節奏進行歸類、分析可以看出，配樂節奏大多數是中板(中速節奏)，其余大都集中在慢板(慢速節奏)。但是，中板和慢板之間的可供選樂曲很少，但有些活動需要這些節奏的選曲。

2.5 壽光市全民健身活動使用音樂方式的調查、歸類與分析

調查得知，壽光市大眾健身活動中使用音樂的方式，參加人數多的大型健身活動站配有音箱，胸麥(叫口令用)，人數較少的小型站用錄放機和單放機。一般講，在室外闊地音量過大易成噪音，特別是離音箱近的健身者會感到吵鬧，但音量過小，離音箱遠的健身者聽不清，小播放機音量過大也可產生刺耳的噪音，所以根據不同場合、人數，恰當地調整音量、音色是必須注意的事項，恰當運用音樂不僅可以收到更好的音樂運用效果。有效配合了健身活動，還使健身者享受了優美的音樂，既鍛煉了身體，又愉悅了心情。

3 結語與建議

3.1 對壽光市大眾健身活動調查得出結論

(1)配有音樂的健身項目，主要有操類、秧歌類、太極類、其它類(武術、氣功、木蘭扇等)。

(2)選配音樂的動機:一是利用音樂的節奏指令，控制健身運動節奏;二是制造音樂氛圍;三是在進行健身運動同時欣賞音樂。

(3)選配的音樂主要來源是:自選音樂最多、次之是國家規定配樂、自編配樂(音)最少。自選配樂來源主要是傳統民歌唱盤、帶。

(4)所選配音樂的節奏是:中板最多，次之是慢板，快板較少，其它節奏更少。

(5)使用音樂的方式主要是:播放錄音盤、帶，播放工具有帶有較大型音箱的播放機，也有小型手提錄放機和單放機。

3.2 建議

(1)建議對壽光市全民健身活動中音樂選配做更全面深入調查研究，有關部門領導專家進行專門指導，規范、恰當地選用音樂，可進一步增加音樂運用效果和大眾健身效果。

(2)組織有關專家更多地創編適合大眾健身項目的專門配樂，以適應日益發展的大眾健身活動。

參考文獻

[1]張敏靈.音樂基礎知識與欣賞教程[M].西安:西安地圖出版社，2000.

[2]杭蘭平，杭孝平.對西安市主要弱勢群體體育鍛煉現狀調查[J].體育科學，2004.

①作者簡介:閆軍:出生日期:1981年11月，性別:男，民族:漢，單位:濰坊科技學院，籍貫:山東壽光，職稱:講師，研究方向:體育教育訓練學。