初中生自卑心理的探究和思索

摘 要：自卑心理不僅是學生學習的障礙，而且是心理健全發展的沉重包袱。本人結合自身的教學教育實踐，從三方面探討幫助學生克服自卑心理的方法：一是讓鼓勵和關愛時刻伴他們同行；二是引導自卑學生挖掘自身的潛能;三是給自卑學生搭建展示自我才能的平臺，讓他們體驗成功的快樂。

關鍵詞：自卑心理； 鼓勵關愛； 挖掘潛能； 體驗成功

中圖分類號：B844.2 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2011）8-052-001

所謂自卑，就是自我評價過低，是對自己價值的懷疑。初中生正處于青春發育期，隨著生理的變化，心理的變化也很明顯，但這種內在心理變化往往不容易被發現，如果把握不好，很容易成為自卑心理的犧牲品。自卑心理不僅是學生學習的障礙，而且是他們心理健全發展的沉重包袱。因為自卑，他們往往精神萎靡，缺乏學習生活信心，學習落后，成長受阻，從而影響班風學風的建設。因此，在我任教以來，幫助學生克服自卑，走出困境，重塑自我，成為學生生命中的一個“貴人”，一直是我的一個工作重點。

一、讓鼓勵和關愛時刻伴自卑學生同行

有位哲人曾說過，“一句話可以毀掉一個人的世界，也可以拯救一個人的世界。”

很多年前，美國保育孤兒院的一個女孩正在對著鏡子梳洗。保育員走過來，看到小女孩，她止住了腳步，輕輕摸摸她的頭，說，“寶貝，你真漂亮！”這個女孩后來成為美國著名的影星，她就是瑪麗蓮·夢露。夢露說，她自小是一個自卑的人，但保育員的那句話把她從自卑的深淵中拯救出來。二十年過去了，保育員說這句話時的神態、語調仍然歷歷在目。

夢露的經歷告訴我們：有自卑心理的學生特別需要尊重、鼓勵。因此，課堂中，我時刻以自己信任的目光、含笑的點頭、專注的聆聽、嘉許的鼓掌、真誠的語言等向自卑學生傳遞關愛，信任和期望的信息；周記批改中，不時給自卑學生寫上幾句關愛或者激勵的話語，也常會收到意想不到的效果。“你的憂愁是老師揮之不去的心結，什么時候你能亮出你性格中活潑的一面，讓老師聽到你熱情洋溢的發言，神采飛揚的笑臉？”

心理學家威廉·詹姆斯說：“人性最深刻的原則就是懇求別人對自己的關懷。”事實證明，讓自卑學生知道你對他的重視，對他的希望，對他的期待，是他走出自卑的關鍵所在。

二、引導自卑學生挖掘自身的潛能，及時表揚他們的點滴進步

曾上過這樣一堂班會課：《由一個南瓜說起——》。

試驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住，以觀察當南瓜逐漸長大時，對鐵圈產生的壓力有多大。最初他們估計南瓜最大能夠承受大約500磅的壓力。然而，承受了超過5000磅的壓力后，南瓜皮才產生破裂。最后，研究人員發現南瓜里面充滿了堅韌牢固的層層纖維，試圖想要突破包圍它的鐵圈；所有的根往不同的方向全方位地伸展，根部甚至延展超過８萬英尺。

通過傾聽、討論，學生逐漸領悟到：一個小小的南瓜尚且具有如此力量，何況是人呢？潛能該何等驚人！緊接著，我趁熱打鐵：“在每個人的內心深處，都有一個大大的寶藏，關鍵在于你是否想方設法去挖掘開采！從現在起，請拿出你的決心、毅力和韌勁，好嗎？” 我邊講述，邊暗暗觀察自卑學生的變化：低頭→抬頭→半張開嘴→略有思索→兩眼放光，面部堅定……課后，我有意識地多對他們學習上點撥，讓優秀學生主動去幫助他們，他們自己也開始用心思索了，我又適時地在作業上畫個笑臉，“很高興看見你學習的突破，愿意給老師更多的驚喜嗎？”一段時間后，他們腰挺直了、眼睛平視了、自信逐步復蘇了。是啊，一旦自卑學生的學業成就需要得到了滿足，自尊心和自信心能不增強嗎？

同時，我特別注重捕捉自卑學生一些不經意的閃光點，及時到位地予以表揚。一次自習課上，學生許某低垂著頭，懊惱地返回教室，隨手用力把門一拉，又突然退后半步，轉身扶住門，輕輕地關上。剎那，我感動。我描述了這一細節并大張旗鼓宣傳“細節體現素質”。初三最后一次入團申報時，他勇敢地走上了講臺：“或許別人品德比我好；或許別人成績比我優秀；或許我客觀條件都不比別人好，但——我至少還有勇氣；還有自信；還有近2個月的奮斗、努力時間，我相信我可以，我會用行動證明：我具有團員的真正品質！”掌聲不知何時響起，只覺越來越響，久久久久……

任何時候，作為老師都應多捕捉學生的閃光點，予以及時、熱情的表揚，激勵他們向上，培養自信心。

三、創造機會，給自卑學生搭建展示自我才能的平臺，體驗成功的快樂

蘇霍姆林斯基說：“世界上沒有才能的人是沒有的。問題在于教育者要去發現每一位學生的稟賦、興趣、愛好和特長，為他們的表現和發展提供充分的條件和正確的引導。”

有的自卑學生盡管學習成績不太理想，但他們在口才、書法、文藝、體育等方面往往略勝一籌，有的甚至很突出。因此，我想方設法給他們搭建展示自我才能的平臺，讓他們體驗成功的快樂。如實行值日班長輪值制，每位同學公平、公正、公開地管理班集體，展示自我；積極參加校春季籃球賽、羽毛球賽、秋季田徑運動會、冬季跳繩、踢毽、拔河比賽，每場比賽親自組織帶領同學吶喊助威喝彩；開展手抄報比賽、演講比賽、圣誕晚會、“尚湖之春”攝影美術比賽……在這些活動中，自卑學生充分發揮自己的聰明才智，表現自己，體驗到成功的快樂，產生一種愉悅感，對學習、對生活、對自身逐漸增強信心，克服自卑心理。

事實證明，中學生一旦有了廣泛的興趣和多方面的才能，就會引以為豪，樹立自尊心和自信心。

以上是本人在多年的教育教學工作中，幫助一些學生克服自卑心理的一點體會，要真正大面積解決學生自卑心理的問題，尚需我們進一步的探討研究。

參考文獻：

［1］中小學心理健康教育，2006年第5期

［2］何美．高中生英語學習中自卑心理的探究，2004年“師陶杯”優秀論文選

［3］邵山．點石成金石、廢紙簍、聾青蛙和課程改革， 2004年“師陶杯”優秀論文選