天然維生素與合成維生素有哪些區別

編輯同志：

我今年40歲，由于工作比較勞累，不久前我被確診患有腰肌勞損。醫生建議我吃些可以營養肌肉的B族維生素。可是我到藥店買藥的時候，卻發現同樣為維生素，價格卻相差很多。店員表示，價格較高的是天然維生素，價格偏低的是合成維生素。請問，這兩者到底有哪些區別呢？

山西郭榮蒽

郭榮蒽讀者：

在符合國家藥品質量標準的情況下，合成維生素與天然維生素的成分幾乎是一樣的，這兩種維生素在療效上也沒有較大的差別。不過，有些天然維生素在提取過程中，加入了其他的天然成分，這些成分會與維生素產生協同作用，不僅能提高維生素的生理活性，還有助于人體對維生素的吸收，這就增加了天然維生素的制作成本。此外，這類維生素易被氧化和分解，所以其保質期相對較短，并需要在干燥、避光的環境下進行保存，這一點也在無形中增加了天然維生素產品的生產成本，因此，這類維生素的價格會相對較高。

人們對于維生素的選擇，不能以不同的制作方法來判斷其好壞。消費者應根據自己的實際需要進行選購。如果已通過醫學手段確定其體內缺乏某種維生素，應選用維生素的含量和純度均較高的合成維生素制劑。這是因為，天然維生素僅能滿足身體最基本的代謝需求，而不足以治療維生素缺乏癥。

北京 副主任醫師師雷