999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

五穴按摩法可改善你的性生活質量

2011-12-31 00:00:00楊娣
求醫問藥 2011年10期

性生活是夫妻生活的重要組成部分。如何提高性生活的質量,享受融洽和諧的性生活是夫妻雙方共同的愿望。近日,日本著名的性學家、針灸按摩師回氣唐玄齋在該國最大的健康雜志《健康》上撰文指出,按照中醫針灸學的理論,人們若經常使用\"五穴按摩法\"進行保健按摩可有效地提高性生活質量。下面就介紹一下這個“五穴按摩法”:

1.肩井穴按摩法

肩井穴(圖一)位于肩膀的最高點,大椎穴與肩峰連線的中點處,左右各有一穴。此穴具有提高性欲、改善生殖器官血液循環的狀況、防治肩周炎和眼疲勞的功效。按摩肩井穴的方法是:先用右手的食指、中指和無名指按摩左肩上的肩井穴,應用力按壓5秒后慢慢松開,連續按壓10下。然后,再用同樣的方法按摩右肩上的肩井穴,應每天按摩兩側的肩井穴各2~3次。

2.膻中穴按摩法

膻中穴(圖二)位于兩個乳頭連線的中間點,具有防治心絞痛和哮喘病、豐胸、增強乳房的敏感性、提高性欲的功效。按摩此穴的方法是:將兩手舉至胸前,用兩手的食指、中指和無名指的指肚由下至上按摩胸骨,并重點按壓膻中穴,應每次按摩17下,每天按摩1次。

3.大赫穴按摩法

大赫穴(圖三)位于下腹部,取此穴的方法是:在肚臍至恥骨上緣之間畫一條垂直線,將此線分為五等分,從肚臍往下算,五分之四的點旁開一橫指處即是此穴,左右各有一穴。大赫穴具有促進性器官的血流循環、提高腹肌的收縮力、增加性快感、防治膀胱炎、尿道炎、陽痿、早泄、月經不調及痛經等疾病的功效。按摩此穴的方法是:取仰臥位,將雙手放在腹部,用雙手的食指、中指和無名指分別按摩兩側的大赫穴,應每次按摩30秒到2分鐘,每天按摩2次。

4.腎俞穴按摩法

腎俞穴(圖四)位于腰部第二腰椎棘突旁開1.5寸處,左右各有一穴。此穴具有促進人體內性激素的分泌、改善性功能、提高免疫力、防治高血壓、腰痛、失眠等病癥的功效。按摩此穴的方法是:取俯臥位,將雙手放在腰部,用雙手的大拇指點按兩側的腎俞穴,應先用力按壓5秒后再慢慢松開,反復按壓20下,每天按摩1次。

5.三陰交穴按摩法

三陰交(圖五)穴位于小腿內側,足內踝尖直上3寸,脛骨后方的凹陷中,左右各有一穴。此穴又叫“婦科三陰交”,具有預防卵巢早衰、改善閉經和陰道干澀的癥狀、防治各種婦科病及勃起功能障礙、糖尿病、胃炎等病癥的功效。按摩三陰交穴的方法是:取端坐位,蜷起右腿,用右手的拇指按摩右腿上的三陰交穴,應用力按摩7秒后慢慢放開,反復按摩15下。然后再用同樣的方法按摩左腿上的三陰交穴,可每天按摩2次。

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产日韩在线成人蜜芽| 国产综合日韩另类一区二区| 不卡国产视频第一页| 久久成人18免费| 久久精品66| 亚洲成人动漫在线观看| 国产网站免费观看| 波多野结衣二区| 精品国产福利在线| 亚洲精品男人天堂| 久久一色本道亚洲| 婷婷成人综合| 韩日无码在线不卡| 视频一区亚洲| 精品成人免费自拍视频| 国产精品无码作爱| 欧美日韩免费在线视频| 成人免费黄色小视频| 在线播放国产一区| 中国国产A一级毛片| 国产精品一老牛影视频| 免费在线国产一区二区三区精品| 日本人妻丰满熟妇区| 91精品国产综合久久香蕉922| 久久综合久久鬼| 久久精品日日躁夜夜躁欧美| 波多野结衣的av一区二区三区| 国产香蕉97碰碰视频VA碰碰看| 亚洲最新地址| 被公侵犯人妻少妇一区二区三区| 天堂av综合网| 国产成人亚洲无吗淙合青草| 高潮毛片免费观看| 日韩精品成人在线| 色婷婷久久| 国产9191精品免费观看| 日本在线欧美在线| 亚洲va在线观看| 99一级毛片| 久久精品无码专区免费| 97超爽成人免费视频在线播放| 美女国内精品自产拍在线播放 | 国产欧美日韩免费| 欧美成人怡春院在线激情| 97人人做人人爽香蕉精品| 国产欧美日韩精品综合在线| 国模在线视频一区二区三区| 国产成人永久免费视频| 亚洲人精品亚洲人成在线| 亚洲精品无码AV电影在线播放| 无码内射中文字幕岛国片| 欧美午夜小视频| 一本色道久久88亚洲综合| 亚洲精品综合一二三区在线| 欧美成人精品一级在线观看| 国产激情无码一区二区三区免费| 激情综合激情| 色135综合网| 色综合五月婷婷| 伊人激情综合网| 亚洲日本一本dvd高清| 六月婷婷精品视频在线观看| 中文字幕亚洲电影| 国产精品白浆在线播放| 亚洲无码91视频| 久久福利网| 欧美精品高清| 亚洲天堂久久久| 99re经典视频在线| 欧美精品高清| 91福利在线观看视频| 高清欧美性猛交XXXX黑人猛交| 午夜限制老子影院888| 美女视频黄又黄又免费高清| 日日拍夜夜操| 亚洲成网777777国产精品| 国产经典在线观看一区| 日韩无码黄色| 久久综合五月| 日韩在线播放欧美字幕| 久久影院一区二区h| 91亚瑟视频|