青少年心理健康問題的成因及對策

要：青少年心理健康問題已成為全社會關注的焦點，它不僅是學校教育的問題，也是全社會和每個家長都應關心的問題。我們有責任對青少年學生心理問題的產生原因作深入的分析，并認真探討解決的策略。

關鍵詞：心理健康成因對策

引言

隨著經濟的快速發展，社會競爭日趨激烈，升學、就業壓力使一些青少年的心理健康受到極大影響，由此引發的各種問題隨之出現。只有了解青少年出現心理問題的原因，才能在教育教學中有意識地去預防和解決它。因此青少年心理健康問題已成為全社會關注的焦點，它不僅是學校教育的問題，也是全社會和每個家長都應關心的問題。

一、青少年心理健康問題的成因

（一）家庭影響因素

1．家庭成員關系

家庭是孩子的第一課堂，家長是孩子的第一任老師，家教與家風對孩子的心理及行為有著潛移默化的影響。不正確的家教在青少年的心理形成人格障礙，形成不正確的人生觀。中小學生是處在家庭這個系統中，孩子有這樣那樣的心理毛病，很多是家庭出了問題。父母關系緊張，經常吵架，離異等形成的家庭分裂，容易使青少年產生不信任感，自己想怎么做就怎么做，或是極端的孤立心理，無法與人溝通，消極情緒發展的結果必然導致孩子尋找“精神刺激”。

2．家庭教育方式

有的父母教育方法簡單、粗暴，對子女的過錯、學習成績不理想，不是打就是罵，不尊重孩子的人格，在這種“高壓”下，孩子的心理畸形；有的父母教育的觀點、內容不正確，造成孩子心理扭曲。如今，大多數的家長關心的是孩子的身體疾病和學習成績，對孩子的心理健康問題卻不大重視。認為孩子的身體健康，學習成績好，就什么都好。沒有了解孩子內心深處有什么想法，對于孩子的行為異常沒有及時采取積極措施幫助克服，任其錯誤的想法長期發展。有的家長太專制，缺乏建立民主的家風：不相信孩子有自立能力，不允許孩子追求獨立自主，不能與孩子平等相處、彼此互相尊重，更談不上家長與孩子共同探討問題。這樣，孩子有什么想法就不能毫無顧忌地講出來，家長也就不能及時準確地了解孩子的內心世界，將孩子的錯誤想法消除在萌芽狀態中。

（二）社會影響因素

青少年的生活離不開五彩繽紛和充滿形形色色誘惑的大千世界。當今社會難免殘留著舊社會的痕跡，在一些陰暗角落滋生蔓延著一些與改革開放、發展經濟和精神文明建設不相稱的丑惡現象。它們對學生沖擊很大。拜金主義、享樂主義等思想在社會上蔓延，渲染色情、暴力的書刊、音像制品充斥文化市場，封建迷信等社會丑惡現象屢禁不止等，嚴重侵害了青少年的身心健康。

（三）學校教育影響因素

素質教育已實行多年，但不少學校還熱衷于應試教育，片面追求升學率，以知識接受的多少，考試分數的高低來衡量學生的能力，以學生成績的好壞來考核教師的水平。忽視德育教育，對一些基本的社會常識、做人道理和社會公德規范的教育不夠。因此，教師關注的往往是教學中的認知因素，而忽略了感情因素；教學過程講究的是科學性與嚴密性，而缺乏教學的民主性與平等性。

（四）青少年自身影響因素

1．身心發展水平不協調

從生理發育與心理發展方面來看，青少年時期是由本能的生物人向理智的社會人發展過程中的一個階段。處于這個特殊階段的青少年生理上發生了急劇而顯著的變化，但其心理水平的提高相對滯后，缺乏合理調配自己活動的能力，極易受外界因素的影響。如何正確認識自己，增強自己的信心，是青少年學生常常遇到的內心顧慮。如對自己的能力、品質等評估過低或因生理上的某些不足引起的自卑心理；抱怨別人不理解自己，不接納自己造成的孤獨心理；當自己的愿望、需求得不到滿足時就產生了失望、憂郁等心理反映。

2．攀比心理的影響

在家庭經濟方面與高收入的盲目攀比，青少年也會產生不平衡心理。不平衡心理的產生與互相攀比及尊卑感等因素有關。北京師范大學心理學專家分析，有不少家境較好、從小有優越感、中小學成績也很優秀的學生，當他們進入重點高中或重點大學后，面對來自各地的優秀學生，優越感變成了失落感，心理產生不平衡又不能調整心態去適應環境，日積月累就容易形成心理疾病，嚴重時就可能走向極端。

二、心理健康教育的對策

（一）家庭的參與、支持

家庭是預防青少年心理問題產生的基石，青少年父母應當主動地進行各種知識的學習，不斷地增強監護人應俱備的育人素質。父母要有正確的成才觀、人才觀，要了解、理解孩子的心理特點，掌握正確的育孩常識和方法。要尊重孩子的人格，對有生理缺陷、曾犯過錯誤的孩子不要揭短，注意給孩子留面子，多鼓勵提高孩子的上進心、自信心。注意孩子在社會受到的不良影響，在重視孩子的學習成績時，更要關心孩子的思想品德修養。對孩子的教育一定要符合青少年心理規律，這樣，即使孩子在外面受到打擊，在家里也能得到安慰、支持和鼓勵。這種家境對于青少年心理平衡的維持是十分重要的。

（二）社會環境的凈化、優化

積極爭取社會的大力支持，協助清除文化垃圾，如大眾媒體一些對學生可能產生不良影響的娛樂場所、游戲廳、網吧等，特別是青少年喜愛的電影、電視和網絡游戲，要充分考慮到青少年這一特殊受眾群體的成長需要，不能為了票房價值，把暴力、色情、毒品和賭博這些不利于青少年心理健康的文化垃圾都端給青少年。凈化社會環境，減少不利于青少年學生心理健康發展的因素，努力消除各種精神“污染源”，保證青少年有一個安全、和諧、健康的成長環境。同時，要努力以豐富多采、健康向上的活動吸引青少年，滿足青少年全面發展的需要，積極營造適合于青少年健康成長的環境，促進他們的健康成長。

總之，我國青少年心理健康問題已成為教育的一個嚴峻課題，開展心理健康教育不僅是學生健康成長的需要、社會發展對教育的必然要求，而且也是實施素質教育的目標之一，同時也是時代賦予我們每個教育工作者的神圣職責。我們要正確引導和幫助青少年學生健康成長，使他們能夠在德、智、體、美等方面全面發展。

參考文獻：

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[2] 李維，《小學兒童教育心理學》，高等教育出版社，1996年12月第一版。

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